江蘇
俗話說“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少”，早餐不僅是“一天的第一頓飯”，更是健康管理的關鍵點。
早餐吃得好，不僅能給你提供滿滿的能量，還能給你帶來一個好心情。
今天就教大家做早餐快手蔬菜團子， 用各種蔬菜搭配玉米面，加上亞麻籽油等，上鍋蒸一蒸， 差不多10分鐘的時間便可出鍋。
它還是減脂期友好選手，蔬菜多、膳食纖維足，吃幾個就很頂飽。
食材雖樸素，但掰開后是真的香。
菠菜嫩綠，胡蘿卜脆甜，香菇把鮮味悄悄托起來，還有點彈牙的口感。玉米面蒸完帶著淡淡谷物香，軟軟糯糯，越嚼越香。
蘸上料汁吃，又鮮又香，一口一個，不知不覺就把蔬菜消滅完了。
準備時間：10分鐘
烹飪時間：20分鐘
?菠菜、香菇、胡蘿卜、玉米面、面粉
?松茸調味料、松茸一品鮮、亞麻籽油、油醋汁、油潑辣子
1.食材準備：加少許鹽，將菠菜洗凈后焯水撈出
香菇、胡蘿卜絲焯水后撈出！
2.菠菜擰干水分切碎，香菇切片，將準備好的食材放入一個大碗里
3.加適量松茸調味料、松茸一品鮮、亞麻籽油調味
再加少許面粉增加粘合性，攪拌均勻
4.將餡料團成丸子的形狀:裹上一層玉米面 ，放入蒸鍋內，大火蒸10分鐘即可
5.準備蘸料：松茸油醋汁和油潑辣子，蘸著吃更美味
大功告成！尤其是適合不愛吃蔬菜的孩子，不知不覺就把蔬菜消滅了~
里面的菠菜也可以換成各種葉類菜，小白菜、小油菜等等都可以哦。
上班族也可以用它當晚餐，或者下午茶點心。做好帶去公司，下午微波爐熱一下就行。
#清心湖手工鮮粽#
1年僅1季,售完等明年了
現在買最便宜
上新價69元/箱，劵后僅需64元/箱
買4箱低至57.25元/箱
因為市售的粽子總是擔心不衛生，有添加劑、豬油……很多素友都不敢吃！
所以我們每年都會給大家定制一批手工素粽，不管是素友還是減肥人士都可以放心吃。
×不放味精、不放豬油
×不放甜蜜素、不使用轉基因油
×不用浸出油、不添加防腐劑
×不加甜味劑、不用味精
這些肉眼看不到的標準一直都是我們的承諾，也是我們的底線。
今年的口味，也在之前的基礎上做了升級，一甜一咸兩個口味——龍井陳皮豆沙和松茸菌菇粽。
龍井陳皮豆沙粽
軟糯、甜而不膩
地標龍井茶，碾粉入粽
推薦理由：補血益氣、營養豐富
口感：味香微甜，黏而不膩
自創的新口味，可以說是我今年的最愛，甜而不膩！
因為取了正宗的龍井，現磨粉包進粽子里。雖然看不見龍井，但每一口都能感受到它的存在！
豆香味明顯，苦澀味低，還有地理標志認證。
蒸煮過之后，香氣更加濃郁，滋味鮮醇，花香明顯，我們都覺得相當妙~
一口咬下去，內餡是細膩綿潤的紅豆沙，甜潤柔和；
而且在包豆沙的糯米里，還混入了少許新會陳皮粉，回味你會吃到淡淡的陳皮香。
松茸鮮菇粽
每年的銷量冠軍
推薦理由：咸香好吃、不油膩
口感：鮮香、醬香
每年的銷量冠軍，醬香口味，達到粽香、菌香、糯香融合交匯。
在調味上，取料于我們賣得超好的松茸香菇醬！口感上有嚼勁，層次感足！
同時添加的油非常少，不會吃1個就膩歪到不行。
咸味也很剛剛好，完全不用擔心鈉含量問題！口感比較清淡，真的很健康，適合老人和小孩！
這幾年累計下來，好幾百萬人都嘗過（包括寺院的師父們），絕大部分都是好評。
現在上新期間，我也給你準備了福利：
粽子1箱10個裝！每種口味各5個， 建議你拼團買4箱，優惠力度是最大的！算下來，一只粽子連6塊錢都不到！
不管是做早餐、野餐解饞；下午茶；或是送禮，送朋友，都是不錯的選擇。
買箱粽子送家人、送朋友~即便是平常的日子里，也不忘關心身邊的人，送上滿滿的關懷和祝福~如果放冰箱冷凍，可以放半年，保質期問題不用擔心。
而且粽子的專屬優惠劵，今天就是最后一天可以用啦~
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