誰規(guī)定人過了六十歲，就得清心寡欲，跟老伴兒分床睡

2026-05-31 04:43:35　來源: 科學(xué)發(fā)掘

廣東舉報(bào)

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誰規(guī)定人過了六十歲，就得清心寡欲、跟老伴兒分床睡？老祖宗早說了：“飲食男女，人之大欲存焉。”咱們上了年紀(jì)，飯照樣吃得香，那點(diǎn)事兒怎么就成了見不得光的禁忌？今天咱就敞開天窗說亮話，聊聊老年圈里那點(diǎn)大家私下嘀咕、卻不敢擺上臺面的“床笫之歡”。

別一提老頭老太太親熱，有些人就直撇嘴，仿佛這是老不正經(jīng)?？扇思已芯咳藛T真給咱老年人撐腰了！數(shù)據(jù)明擺著：保持規(guī)律親密生活的老人家，得抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)比那些徹底禁欲的要低整整30%！您想想，退休后閑在家里，兒女又忙，老兩口要是連點(diǎn)肌膚之親都沒了，那日子得多寡淡？

再說了，這事兒它不光是心里美，對身體也是實(shí)打?qū)嵉暮谩Ｄ鷦e笑，這可是正兒八經(jīng)的“中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動”。一番溫存下來，盆腔血液循環(huán)加速了，心肌供氧改善了，連那點(diǎn)日益枯竭的性激素都能被重新喚醒。這可比花大價(jià)錢買什么保健品實(shí)在多了，純天然零添加，還能延緩下面那個(gè)部位的衰老，您說劃不劃算？

那到底多久來一回才算合適？坊間不是流傳個(gè)順口溜嘛，說什么“六十歲一月兩次，七十歲一月一次”。這純屬瞎定規(guī)矩！這就好比穿鞋，擠不擠腳只有自己知道。有人身子骨硬朗，一禮拜想折騰兩回；有人腰酸腿疼，個(gè)把月溫存一次也挺好。這其中的黃金標(biāo)準(zhǔn)只有一個(gè)：第二天醒來不覺得腰像斷了一樣，精神頭還挺足，那就說明沒過量！凡事講究個(gè)你情我愿，身體不撒謊，舒坦最重要。

不過咱也得把丑話說在前頭，畢竟歲月不饒人，身子骨不是鐵打的。這“運(yùn)動”雖好，可別像年輕小夫妻那樣急吼吼的。原本就有高血壓、心臟病的，千萬別仗著一時(shí)興起猛發(fā)力。提前備好該備的藥，動作輕著點(diǎn)，慢著點(diǎn)，真要是頭暈眼花了，趕緊歇著。面子不重要，老命最要緊！

歸根結(jié)底，歲月能染白咱的頭發(fā)，卻休想給咱的欲望上鎖。老來伴，老來伴，圖的就是個(gè)知冷知熱、耳鬢廝磨。誰說夕陽紅就只能在廣場舞里發(fā)光？在那關(guān)起門來的溫馨小屋里，照樣能燃起一把歲月釀成的火。這把火燒得舒心、燒得得當(dāng)，不僅能暖了被窩，更是對這時(shí)光流逝最不屈的反抗。趁著還能動彈，跟老伴兒緊緊抱一塊兒吧，這才是咱們老同志最體面的養(yǎng)生秘籍！

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