江蘇
近日，新疆吐魯番火焰山“沙療”又沖上熱搜。據(jù)2024年統(tǒng)計數(shù)據(jù)，每年慕名來吐魯番沙療的游客超30萬人次。
沙療是什么原理？把身體埋在沙子里"烤一烤"真能“祛濕”嗎？
_新疆火焰沙的療效_新疆火焰山是沙漠嗎
沙療，即埋沙療法，是吐魯番利用當?shù)鬲毺氐墓鉄豳Y源和氣候地理條件獨創(chuàng)的一種治療方式。
沙療主要在夏季晴天時進行，是在醫(yī)生指導下將身體患病部位埋入自然發(fā)熱的沙子中，利用沙子吸收的太陽能和沙子中含有的各種礦物質(zhì)聯(lián)合作用，獲得治病效果的治病方法。
吐魯番盆地古稱火洲，氣候干燥炎熱，沙漠地帶更是奇熱無比，陽光灼人，在夏季氣溫達40℃左右，沙漠表層溫度可達80℃左右，此地天然磁性沙子中礦物質(zhì)成分含量高。
有不少網(wǎng)友分享自己沙療“祛濕”的神奇經(jīng)歷時，都提道：“火焰山是大型抽濕機，吸走了體內(nèi)所有濕氣。” “自己濕氣重，周圍沙子都濕了，粘在身上黏黏的。”“沙療還能減肥祛痘。”
首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院院長劉清泉表示，沙療可以幫助身體排出濕氣。從中醫(yī)角度看，沙療具有溫陽散寒、通絡活血的功能，對于風濕性關節(jié)炎、關節(jié)疼痛能起到緩解和治療的作用；對于慢性濕疹等皮膚病也能起到較好的修復作用；此外，對于手腳冰涼、腰腹寒涼以及虛寒所致的痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等病癥也有緩解效果。
但以周圍沙子的潮濕程度及粘身程度來判斷“祛濕”效果并不科學。每個人出汗情況不同，出汗的多少和位置也因人而異，不能簡單地將出汗和濕氣混為一談。
另外，沙療與減輕體重之間沒有直接關聯(lián)性。沙療出汗確實會導致體重暫時減輕，但這并不意味著沙療有長期的減肥效果。
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