北京
六一兒童節(jié)到了，明星們的童年照又沖上熱搜。有些人的臉，真的從小就沒變過——一眼就能認出來，不愧是老天爺追著喂飯吃的“原生美女”！
先說劉亦菲，她的童年照誰看了不感嘆一句“神仙姐姐從小就是神仙”？
視頻里的小劉亦菲穿著表演服，扎著小辮子，眉清目秀。
別看年紀小，舉手投足間那股靈動的氣質(zhì)就藏不住了——這大概就是從小跳舞的底氣吧。后來她能演活那么多經(jīng)典古裝角色，真的一點不奇怪。
有人說，人的五官會跟著骨骼長，但瞳孔大小不會變。你看劉亦菲小時候，眼睛又黑又亮，瞳仁大大的，那雙鳳眼到現(xiàn)在都是招牌。
鼻子挺拔英氣，嘴巴小巧圓潤，臉頰肉嘟嘟的。等嬰兒肥慢慢褪去，骨相的美和五官的立體感就全出來了——網(wǎng)友說的“原生美女天花板”，真沒夸張。
章子怡的童年照，軟萌得不行。巴掌大的小臉，尖尖的下巴，天生就是上鏡的料。這么多年過去，五官幾乎沒動過，反而越長越有高級感。
楊冪也是童星出道，眉眼完全就是等比放大。最讓人挪不開眼的，永遠是那雙水汪汪的大眼睛——小時候清純明亮，長大后多了幾分魅惑。這顏值，誰不想要啊？
關(guān)曉彤小時候活像個洋娃娃，圓圓的臉蛋，濃眉大眼櫻桃嘴。長大以后嬰兒肥消了，五官變得更清秀，再加上那一雙大長腿，妥妥的“越長越美”代表。
宋祖兒呢，從小就是甜甜的笑容掛，看著就乖巧。大眼睛忽閃忽閃的，天生小臉，五官比較大氣。反而是淡妝加上甜笑，最拉好感——祖兒真的太懂自己了。
歐陽娜娜小時候就萌萌的，臉型圓潤可愛。現(xiàn)在出落得大方甜美，除了基因好，后天的表情管理、妝容打扮也功不可沒。
還有周也，真正的“母胎美女”，十年如一日的美顏暴擊。一直走鹽系淡妝、素顏感路線，反而把溫柔魅力發(fā)揮到極致。
看了這么多從小美到大的例子，是不是有點羨慕？
其實每個人長相都有優(yōu)缺點，而且會隨著時間變化。與其抱怨基因，不如學(xué)學(xué)明星們怎么“越變越美”。
據(jù)瑞小美觀察，護膚保養(yǎng)當(dāng)然是她們保持好狀態(tài)很重要的原因，身體塑型成功也是她們越來越好看的關(guān)鍵！
夏天其實是一個非常適合減肥的季節(jié)，既有著到夏季秀出身材的動力，食欲也沒有冬季旺盛，日漸變暖的天氣也更加適合運動。
如果養(yǎng)成了系統(tǒng)、有規(guī)律的生活習(xí)慣，在日積月累下，保持優(yōu)雅身姿也并非難事。趁著春光尚好，養(yǎng)成以下5個習(xí)慣，輕松GET好身材好狀態(tài)。
少喝飲料，戒酒、糖
含鈉、糖分和添加劑的飲料喝下去很過癮但熱量超標，不利于身體健康，易堆積脂肪。
過多的糖會使皮膚糖化，引起膚色黯淡。多喝熱水促進身體循環(huán)代謝，有助于廢物的排出，保持肌膚嬌嫩。
吃八分飽，三餐規(guī)律
要抵抗住美食的誘惑！少吃高油、高糖、辛辣食物。三餐要定時，否則容易引發(fā)腸胃疾病，還會誘發(fā)易胖體質(zhì)。進食時細嚼慢咽，只吃八分飽，有助于腸胃對食物的消化，也能及時控制熱量的攝入。
充足的高質(zhì)量睡眠
晚睡是大部分都市人的習(xí)慣，但長期睡眠不足可能會使人降低免疫力，嚴重損害身體健康；還會讓身體分泌更多皮質(zhì)醇，更容易發(fā)胖。好的寢具也能顯著提升睡眠質(zhì)量，新的一年，一定要讓自己好好“睡美容覺”。
和好友一起多運動
平時要減少久坐，每周保持鍛煉3～5次的習(xí)慣。可以約上親朋好友一起做運動，在說說笑笑之間輕松讓身體消耗熱量、促進血液循環(huán)，還可以增強抵抗力，保持理想體重。
放松自己，釋放壓力
“化壓力為食欲”？NO！不良情緒可能會影響日常生活，并且損害健康。
減肥先減壓。學(xué)會和自己和解，接納不完美的自己。平日可以多與好友聊天、放松心情、泡熱水澡，嘗試瑜伽和冥想，幫助釋放壓力。
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
背包旅行
