傍晚在校門(mén)口接娃放學(xué)，無(wú)意間聽(tīng)見(jiàn)旁邊兩位家長(zhǎng)在聊天，我感覺(jué)后背一陣發(fā)涼。一位家長(zhǎng)說(shuō)，她家上三年級(jí)的女兒，最近很抗拒上學(xué)，每天早上都磨磨蹭蹭的，放學(xué)回家也是悶悶不樂(lè)。

追問(wèn)許久，孩子才說(shuō)出實(shí)情：班里幾個(gè)同學(xué)結(jié)成了“小圈子”，約定全班都不跟她說(shuō)話，課間也沒(méi)人跟她玩，還悄悄跟其他同學(xué)說(shuō)，不準(zhǔn)和她做朋友。

剛開(kāi)始，家長(zhǎng)就以為是孩子之間普通的小矛盾，安慰了幾句，就沒(méi)放在心上。但沒(méi)想到，那以后孩子變得更怯懦了，平時(shí)也沒(méi)個(gè)笑模樣。

她才意識(shí)到，這可能不是簡(jiǎn)單的鬧別扭，而是隱藏在小學(xué)校園里的“新型霸凌”。

你家孩子也遇到過(guò)這種情況嗎？

01 三種常見(jiàn)小學(xué)霸凌

教育部聯(lián)合校園安全機(jī)構(gòu)調(diào)研數(shù)據(jù)顯示，當(dāng)下中小學(xué)霸凌事件中，傳統(tǒng)肢體霸凌占比不足19%，超78%為隱形的新型霸凌。

這類(lèi)霸凌沒(méi)有明顯傷痕，卻會(huì)造成長(zhǎng)期心理創(chuàng)傷，受害的孩子大多選擇默不作聲忍。

常見(jiàn)的有三類(lèi)：

第一類(lèi)是肢體推搡

跟激烈的打架沖突相比，這類(lèi)行為看起來(lái)像無(wú)意的，很容易被忽視。

比如課間走路故意沖撞、上課悄悄拽桌椅、故意碰掉書(shū)本文具等。

施暴者往往會(huì)以“不小心”“鬧著玩”為借口掩蓋行為。

這種看起來(lái)傷害不大，但反復(fù)頻繁的惡意觸碰，會(huì)讓孩子長(zhǎng)期處于緊張、恐懼的狀態(tài)，時(shí)刻提防他人的惡意，慢慢變得敏感膽怯、缺乏安全感。

第二類(lèi)是言語(yǔ)攻擊

同學(xué)之間起侮辱性外號(hào)、當(dāng)眾調(diào)侃孩子的外貌性格、傳播不實(shí)玩笑和謠言，這些都屬于言語(yǔ)霸凌。

看似隨口的調(diào)侃戲謔，其實(shí)都是語(yǔ)言暴力。長(zhǎng)期遭受言語(yǔ)攻擊的孩子，很容易陷入自卑、敏感、自我懷疑的情緒中，影響到心理健康。

第三類(lèi)是小團(tuán)體孤立

教育部聯(lián)合中國(guó)政法大學(xué)發(fā)布的《2025年全國(guó)校園安全狀況白皮書(shū)》及多地調(diào)研數(shù)據(jù)，我國(guó)中小學(xué)欺凌事件年發(fā)生率為12.8%，相當(dāng)于每8名學(xué)生中就有1人曾經(jīng)歷霸凌，而關(guān)系霸凌（小團(tuán)體孤立、冷暴力等）占比達(dá)27%。

幾個(gè)孩子結(jié)成固定小團(tuán)體，統(tǒng)一孤立、排擠某位同學(xué)。這種霸凌沒(méi)有言語(yǔ)爭(zhēng)吵，也沒(méi)有身體傷害，但對(duì)心理的傷害遠(yuǎn)超肢體和言語(yǔ)霸凌。

老師以為只是孩子不合群，或者鬧小矛盾了，家長(zhǎng)也容易誤以為是孩子不會(huì)社交，或者性格內(nèi)向，其實(shí)這就是“新型霸凌”。

長(zhǎng)期被孤立的孩子，可能會(huì)產(chǎn)生自我懷疑，覺(jué)得自己不被接納，久而久之，性格變得怯懦，甚至產(chǎn)生厭學(xué)、抑郁等負(fù)面心理。

面對(duì)這類(lèi)隱蔽又傷人的校園社交霸凌，孩子無(wú)助，家長(zhǎng)也不知道如何引導(dǎo)，建議看看《對(duì)小學(xué)社交霸凌說(shuō)不》這本書(shū)。

這本書(shū)有真實(shí)場(chǎng)景也有解決辦法：

給孩子支招，遇到霸凌怎么辦；

為家長(zhǎng)解憂，怎么回應(yīng)孩子關(guān)于霸凌的問(wèn)題。

每一冊(cè)都從一個(gè)小故事開(kāi)始，讀起來(lái)身臨其境，通過(guò)主人公的做法，讓孩子知道，遇到類(lèi)似問(wèn)題，怎么應(yīng)對(duì)？

故事的結(jié)尾還有總結(jié)處理方法，以及給家長(zhǎng)和老師的建議。家長(zhǎng)可以和孩子一起看，并根據(jù)書(shū)中的指引，一起討論相關(guān)問(wèn)題，提升娃的社交能力，預(yù)防隱形霸凌。

02 兩種反常狀態(tài)

隱形霸凌最大的危害，在于隱蔽性極強(qiáng)，孩子擔(dān)心被報(bào)復(fù)，也怕被家長(zhǎng)指責(zé)矯情，大多選擇默默承受。

如果你發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)這兩種明顯反常狀態(tài)，大概率是正在經(jīng)歷隱形校園霸凌。

第一種表現(xiàn)：突然變得格外“乖”。

如果原本活潑調(diào)皮、愛(ài)說(shuō)愛(ài)笑的孩子，突然變得過(guò)分乖巧，家長(zhǎng)一定要提高警惕。

這可能是孩子遭遇霸凌后，啟動(dòng)了自我保護(hù)機(jī)制，偷偷把委屈和恐懼藏起來(lái)了。

第二種表現(xiàn)：情緒波動(dòng)劇烈且反常。

孩子出現(xiàn)低落、煩躁、易怒的情緒，偶爾還吃不下飯，晚上總是醒來(lái)，排除身體不適和學(xué)習(xí)壓力后，這種持續(xù)的情緒異常，可能是被霸凌后，帶來(lái)的心理內(nèi)耗。

如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子有這種異常，別著急說(shuō)教，可以聽(tīng)聽(tīng)孩子怎么說(shuō)。也可以反霸凌書(shū)籍，幫助孩子找到解決辦法，還可以教孩子幾句簡(jiǎn)單有力的反擊話術(shù)。

遭遇孤立、無(wú)視排擠時(shí)，可以說(shuō)：“我沒(méi)有做錯(cuò)任何事，你們不能這樣對(duì)待我。”

面對(duì)調(diào)侃、言語(yǔ)羞辱時(shí)，可以說(shuō)：“你的話讓我很不舒服，請(qǐng)你立刻停止。”

遇到小團(tuán)體排擠時(shí)，可以直接表態(tài)：“我有權(quán)參與集體活動(dòng)，你們沒(méi)有權(quán)力孤立我。”

這些簡(jiǎn)單又有力的話語(yǔ)，能讓施暴者知道孩子的底線和原則，，不敢隨意欺負(fù)。

枕邊育兒寄語(yǔ)：

教育家蘇霍姆林斯基曾說(shuō)過(guò)，兒童的心靈是最脆弱的土壤，無(wú)聲的傷害最容易留下永久的疤痕。我也知道，不少家長(zhǎng)都覺(jué)得，小學(xué)生的世界沒(méi)那么多惡意，都很純粹，但不可否認(rèn)的是，如今孩子接觸網(wǎng)絡(luò)信息更早、社交模式也更復(fù)雜，或許把我們成年人放在如今的校園生活中，都不一定能保證不被欺負(fù)。更何況一個(gè)弱小的孩子呢？