黑龍江
我今年49，結(jié)婚22年。
實話實說，這22年我活得跟楊偉一樣，真的一點不夸張。
剛結(jié)婚頭幾年還行，之后這婚姻對我來說，有也可，無也可。
但我萬萬沒想到，我老婆玩的是“冷暴力+性操控”這一套組合拳。
很多年前我們就分床睡了。那時候我還傻，覺得自己事業(yè)滑坡，沒錢沒面子，老婆冷淡點正常。我以為是她壓力大，或者是女人因為沒錢產(chǎn)生的正常反應。
但我錯了。
正常的妻子，在丈夫事業(yè)不開心的時候，是給予鼓勵、包容和支持的。哪怕幫不上忙，起碼態(tài)度是暖的。
但她不是。
她選擇的是冷暴力，是性懲罰。
一個男人回到家，如果連床上那件事都被剝奪了，老婆又不溝通、不理解，那這日子過得還有什么勁？
為了這事，我甚至幾個月不敢吱聲，因為只要家里有一點風吹草動，無論是我家還是她家的問題，她就用“不理我”和“拒絕性生活”來拿捏我。
那時候的我，真不如一個奴隸。
我不懂啊，我以為這是女人的小脾氣，我包容，我理解。
直到后來我們“離婚不離家”，她連續(xù)一個禮拜出去過夜，跟別的男人鬼混。
那一刻我才明白：這他媽哪是性冷淡？這分明是有了新歡，是嫌棄我窮，嫌棄我沒用了。
我這輩子都沒受過這種侮辱。
這種被最親近的人，在生理上鄙視、在人格上踐踏的感覺，讓我覺得自己極其猥瑣。
走路都抬不起頭，沒有社交，像個廢人。
你一旦在親密關系里卑微了，你在事業(yè)上、家庭上、社交上，全都會卑微。
呼吸的空氣都是低分的，整個人消沉得像一攤爛泥，根本沒辦法陽光起來。
直到她提分居離婚，直到我知道有“新歡”的存在，我才徹底醒悟。
Fuck you.
原來這一切，根本不是我經(jīng)濟困難造成的。
是因為她骨子里那種NPD（自戀型人格）的慕強心理作祟。
我不行了，她就換更強的，換更有錢的。
她把你當工具，你卻把她當皇上。
別再裝受害者了，冷暴力是頂級的自保
以前我看那些情感博主說“被精神控制”，我都覺得那是弱者找借口。
現(xiàn)在我49歲了，我想告訴你們：在成年人的親密關系里，除了真殘疾和未成年，哪有什么無辜的受害者？
所謂的冷暴力，根本不是什么“隱形處罰”。
那是頂級的防御，是降維打擊。
你想想，親密關系是什么？
是貼身肉搏。
兩個人長期攪在一起，互相侵占利益。摩擦是必然的。
別總覺得自己委屈，說不定是你先動了手，人家只是不想跟你這潑皮無賴糾纏罷了。
瑪莎·萊恩漢（Marsha Linehan）說過，這叫“情緒抽離”。
梅蘭妮·克萊因也證明，這叫“投射性認同”。
簡單說就是：
一股惡力向你襲來，你不看、不聽、不問，只專心做自己的事，那股力就會原封不動地彈回去攻擊他自己。
亂拳能打死老師傅，但打不死逃跑的老師傅。
你越糾纏，越掉價；你不回應，他自個兒就能把自己憋瘋。
為什么你離不開？因為你“好處沒吃夠”
很多人問我：“大哥，你當時為什么不走？”
現(xiàn)在回想，庫爾特·勒溫（Kurt Lewin）的“趨避沖突”理論講得太透了。
我那時候既想要這段關系帶給我的安穩(wěn)、面子，又受不了隨之而來的性壓抑和羞辱。
我貪戀那一頭的甜，就必須吞下這一頭的苦。
成年人都是自由的，門就在那兒，不開心你可以走。
我不走，說明這段關系對我還有剩余價值。
別既要又要，那叫貪婪，不叫深情。
要么做主人，要么做奴隸
現(xiàn)在的我，49歲，一無所有，但我挺起了胸膛。
因為我明白了，現(xiàn)在的你只有兩條路：
第一條路：做情緒的奴隸。
別人按一下遙控器的按鈕，你就跳一下。
腦子里全是他的破事兒，轉(zhuǎn)移不了注意力就去死磕。
那就徹底點，拋棄自我，一輩子討好對方算了。
別掙扎，掙扎多一道痛苦手續(xù)。
第二條路：做堅定的孤狼。
史蒂文·海斯（Steven Hayes）說了，要“認知解離”。
把精力花在飲食、身材、運動、閱讀上。
實在不行，打游戲、刷短視頻，哪怕是高強度刺激，也好過在爛人身上找存在感。
只選一邊，絕不擰巴。
要么全要親密，要么全要獨處。
站在中間猶豫的，全是在陰影里內(nèi)耗的蠢貨。
寫在最后
路易斯·拉斯（Louis Raths）說，清晰的價值觀是幸福的基石。
我選光亮，我就飛奔向光亮，哪怕代價是孤獨。
你選依附，你就安心做藤蔓，哪怕代價是失去自我。
所謂的精神控制，根本控制不了堅定的人。
冷暴力？
那簡直是神助攻，幫我直接切斷爛關系，光速開啟新生活。
別在那兒矯情了，要么滾，要么忍，別逼逼。
如果你在生理上已經(jīng)被閹割了尊嚴，這婚姻，不要也罷。
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
