明天就是芒種了， 又濕又熱又悶的日子來了。

午后的高溫，沒有風的悶熱，潮濕之氣，還有雨后大太陽的蒸騰，讓人很難受，“脾腎之根”也正在經受重重考驗！

芒種之后夏至之前，是陽氣最純粹最旺盛的時候，人體也是一樣，大量陽氣浮在體表，內在臟腑是zui虛的。

尤其是今年丙午年，午本身就是火，再加上九紫離火，兩火疊加，氣候易燥，實在不養人。

精力在不知不覺就耗掉了，得多吃點補腎滋陰的食材才能補的上。

俗話說“春食枸杞，夏吃黃精”，此時不得不提到被稱為長壽仙草的黃精。

黃精如其名，它吸取了天地的精氣，是食材里面能補腎精的，《神農本草經》里的上品！

*圖源CCTV健康之路

但 因為九蒸九制工藝復雜， 數量有限，之前很多人沒買到。

所以，今天我又特地準備了一批，并作為 芒種的食養福利給你！價格便宜，還有贈品！

純正高山林下野生黃精

夏天必吃的“腎黃金”

只做真正的九蒸九曬

帶著天然甘甜

家有好黃精，脾虛、腎精不足、熬夜、體虛都不怕了。

黃精就是性質甘平，卻能補到位的，什么體質的人都能吃來滋養。

因此，黃精也稱作“仙糧”，是道家辟谷時唯一的食物。

《本草綱目》中還記載黃精“補中益氣。久服輕身延年不饑”。

一些修行人辟谷、閉關時，不進三餐，只吃黃精，飲山泉水，身體也不會虛。

《日華子本草》里還說黃精能補“補五勞七傷”，平時操心勞神多、經常熬夜晚睡、說話多、用腦過度的人也可以經常吃，這些都屬于“五勞七傷”的范疇！

*一個山頭全是林下黃精，太震撼了

就連詩圣杜甫都稱贊它：“掃除白發黃精在，君看他時冰雪容。”

這些文字，可能我沒見識，我覺得古人夸張了點。但黃精在苦夏時吃一些，還是很有必要的。

90歲高齡仍定期坐診的，第一屆國醫大師李濟仁教授，他在央視《中華醫藥》節目里說到自己有個習慣：

就是幾十年如一日，每天一杯九制黃精茶，而這杯茶里，最重要的就是九蒸九曬黃精。

*圖源《中華醫藥》截圖

黃精含黃精皂苷、煙酸、糖類、醌類及氨基酸和微量元素等，特別是高山林下生長的含量更高。

像市面上很多中藥方劑，例如地黃丸、九轉黃精丹中都有黃精的身影。

民間還有“九蒸九曬身價起，林下黃精變黃金”的說法。

*九蒸：吸收水火之氣；

九曬：吸收太陽之精；

黃精具有麻味, 刺激咽喉，最好的辦法是將其九蒸九制。不過 市面很少有黃精能真正做到這樣。

為了杜絕造假，我們親自去到了產地，嚴控蒸曬環節，保證我們的黃精完全能達到標準的九蒸九曬！

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真九蒸九曬工藝

*黃精大曬場

這樣做出來的黃精，吃起來有種天然的甜，這不是加糖加蜜的甜，是古法炮制激發出的黃精多糖的甜——使原本麻口、澀口的黃精，變得甘、甜、潤了。

同時無熏硫，也更有利于人體吸收！

黃精的吃法

煮粥/煲湯/泡茶

邊吃邊提升精氣神

芒種后夏至前要多吃

1.黃精燜飯，煮粥

黃精最簡單的吃法就是把黃精放在飯上一起蒸，先吃黃精，然后吃飯，每天9g左右即可。

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黃精粥：黃精30g，粳米100g，山藥干20克。直接煮粥吃，無須加糖。

2.煲湯

黃精可以用來煲湯，比如搭配生地熟地、黨參、黃芪等等。搭配不同的食物也有不同的效果。

3.泡茶

泡茶喝簡單方便，除了單純泡之外，也可以和葛根或枸杞一起泡著喝。

上班族可以用黃精水代替奶茶飲料。

黃精真是難得的好食材，每次通知上架的時候，馬上就被大家搶空了！

關鍵是，只要之前吃過的朋友，回購也很多，從自己吃，慢慢地帶動家人吃，實實在在感受到了黃精的好。

食養貴在堅持！是藥三分毒，但是食物就不一樣了~

建議堅持3~6個月以上，身體會回饋給你驚喜。

因為九蒸九曬制作一次比較耗時，所以我們平時也很少推 ！最近也有很多人來問我要。

正好現在也是非常適合吃黃精的季節，所以今天我就給你準備了一批秒殺福利，不僅價格便宜，還有贈品：

「九蒸九曬黃精片」

被稱為“仙人余糧”

煲湯，泡茶，煮粥都可以

150g↑200g，加量不加價

現在下單還加贈堅果羹1罐

（僅限前50名）

市面上同樣的黃精，無法辨別是否是真的九蒸九曬，價格居高不下，單罐的價格要賣到近400塊錢！

現在我們也對包裝做了升級，之前一瓶是150g，現在升級成了200g，并且加量不加價，更適合長期食養！

福利價買4罐，不算贈品，算下來僅需94.75元/1罐，1罐可以吃上20多天，平均每天僅需4塊多！

平時在外面買一杯奶茶，吃1碗面都要15塊呢！

而黃精可用來泡水、做菜、煲湯，這款可以嚼著吃的補腎好物，大家千萬別錯過咯！

而且今天只要任意下單黃精，還加贈一罐價值69.9元的堅果羹給你呢。

可以作為營養早餐，一口吃掉21種營養，不過堅果羹是限量贈送的，只有前50名加贈，先到先得哦！

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真正的九制黃精，經過九蒸九曬， 不管是自己食用，還是送親友姐妹都很合適！

特別是接下去的漫漫長夏，一定要囤起來！ 建議可以連續吃到三伏天，把津液和氣血、五臟都補養起來~