陜西
每年的6月6日是全國愛眼日，不當的用眼習慣會導致眼部疾病，危害身體健康。
白天上班長時間對著電腦，下班回家很多朋友無論是吃飯、睡覺、還是上廁所，總喜歡拿出手機玩游戲、看視頻等。盯著電子屏幕的時間遠遠超過眼睛承受范圍。過度用眼，眼部肌肉一直處于緊張狀態，時間長了就會出現眼干、眼澀、眼疲勞等癥狀。
如何調理眼干、眼澀、眼疲勞癥狀呢？
1、遠望
短暫的休息時間可讓眼睛放松，最好是離開座位，找一些遠距離的目標來看，大約維持大約10秒，稍微地休息一下，雖然很方法簡單但是對眼部放松很有效果。
2、眨眼緩解眼干澀
其實眨眼動作是可讓眼睛分泌淚水的，有助于保持眼部濕潤。很多朋友就是因為太專注于工作，導致長時間盯著計算機屏幕而忘了眨眨眼這么簡單的小動作，而使眼睛干澀不適。
3、多吃益眼食物
適度吃一些對眼睛有益的食物，如胡蘿卜、藍莓等等。
4、中藥養肝明目
內服一些緩解眼疲勞的中藥，也能起到調養眼睛的作用，在中醫的理論中肝主目，要調理好眼部，先得從肝入手，此時可考慮服用杞菊地黃丸。
杞菊地黃丸在六味地黃丸基礎上加入枸杞子、菊花而成。枸杞子，甘平質潤，入肺、肝、腎經，補腎益精，養肝明目; 菊花，辛、苦、甘，微寒，善清利頭目，宣散肝經之熱，平肝明目。八種藥物配伍組合發揮滋腎養肝的作用。杞菊地黃丸適合用于肝腎陰虛而引起的眩暈耳鳴、視物昏花、羞明畏光、迎風流淚等癥。有助于調理改善因為上班上網、熬夜加班過度用眼引起的眼干、眼澀、眼疲勞等癥狀。
仲景杞菊地黃丸，一貫遵循仲景宛西制藥藥材好、藥才好的制藥理念，自上世紀90年代起在河南、四川、安徽三省六地道地產區建立了山茱萸、地黃、山藥、茯苓、澤瀉、牡丹皮六大中藥材規范化種植基地。2026年初，全部通過國家GAP延伸檢查，成為全國首家六味地黃丸所有藥材均通過GAP延伸檢查的企業。
在質量管理上，仲景宛西制藥嚴格執行“六統一”管理模式——統一規劃生產基地、統一供應種子種苗、統一投入品管理措施、統一種植技術規程、統一采收與產地加工技術規程、統一包裝與貯存技術規程。同時輔以“四把關”質量管控體系，從生產過程巡檢、采收加工抽驗、現場驗收到原料全項檢驗，層層把關，確保藥材的質量穩定可控。同時，仲景宛西制藥擁有“現代技術集成在傳統中藥濃縮丸中應用”等國家重大科技專項技術平臺，保證仲景杞菊地黃丸、六味地黃丸等仲景名藥劑型和藥效穩定。
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