浙江
一、關(guān)注細節(jié)
強迫癥群體對細節(jié)的關(guān)注程度，遠超普通人，可以說到了吹毛求疵的地步。例如整理衣物的時候，必須把衣服擺放的整整齊齊。哪怕有一件沒放整齊，都會重新再整理一遍。疊被子的時候，必須把被子橫豎對齊，四個邊角要成九十度，否則就會反復折疊直到滿意為止。這些細節(jié)上的東西對普通人而言，根本就不會去注意，但對于強迫癥群體而言，卻是至關(guān)重要的。
二、時間觀念強
普通人的時間觀念常常視情況而定，對于比較重要的事情可能會很在意，而對于不那么要緊的事情就會比較隨意。但強迫癥群體的時間觀念就特別強，無論事情大小，重要與否，都會認真對待，嚴格遵守時間。上班堅決不能遲到，寧愿比別人早十分鐘到，也不會晚到一分鐘。不論有什么任務或事情，都會盡可能早的去完成，而不是一再拖延。
三、衛(wèi)生要求高
如果是做家務，強迫癥群體往往會把家里打掃得干干凈凈、一塵不染，眼里容不下一點灰塵。即便到了公共場合，也會盡可能的選擇那些衛(wèi)生干凈的地方，對臟亂差的環(huán)境唯恐避之不及。去飯店吃飯，會挑選干凈的座位坐下，有時候會連續(xù)對比好幾個位置，哪個最干凈就坐哪里。
四、不允許過失
不論在學習或工作中，以及生活中的方方面面，強迫癥群體都非常擔心出錯。他們以追求完美的態(tài)度，來應對任何事情。吃飯不能掉飯粒，筷子不能掉地上，出門不能忘帶東西，上班不能遲到等等。甚至在與他人交流的過程中，都會謹言慎行，深怕說錯了話，如果確實說錯了話，事后就會反復回想，不斷反省。
強迫癥的表現(xiàn)癥狀主要是強迫思維與行為，思維方面通常有反復回憶或糾結(jié)某個念頭，行為則表現(xiàn)為重復某個動作或儀式，如不斷洗手、不斷檢查門窗等。為什么會產(chǎn)生強迫癥呢？形成的原因比較復雜，既有生物學因素，如血清素等神經(jīng)遞質(zhì)水平下降，從而引起情緒的不穩(wěn)定。就像溫差較大的地區(qū)，一會兒氣溫降到十度以下，一會兒又上升至三十度以上，給人以情緒起伏大的感覺。
又有社會環(huán)境及個人經(jīng)歷的原因，比如從小到大受到負面的沖擊較多，導致了心理上的安全感缺乏。以及具有敏感、謹慎的人格特質(zhì)，對強迫癥的發(fā)生更具易感性。此外，也存在遺傳的可能，父母當中至少有一方是強迫癥者，那么子女罹患強迫癥的概率要遠高于普通人。總而言之，強迫癥的發(fā)生與形成是多因素共同作用的結(jié)果。
當下用于治療強迫癥的藥物，通常從生物學角度入手，調(diào)節(jié)人體神經(jīng)遞質(zhì)與激素水平，從而控制強迫癥狀。例如氟西汀、帕羅西汀等選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，其作用原理就是提高血清素水平來穩(wěn)定情緒。血清素是一種使人寧靜而愉悅的神經(jīng)遞質(zhì)，與焦慮、抑郁狀態(tài)密切相關(guān)。水平低的人群會產(chǎn)生情緒低落、緊張焦慮或抑郁悲傷的狀態(tài)，因此用藥物來維持較高水平的血清素，就成了緩解焦慮和抑郁的有效方法。
當然，在藥物調(diào)節(jié)情緒的同時，強迫癥群體也得調(diào)整自己的生活習慣，使得自己進入良性循環(huán)，從而改善強迫思維與行為。飲食方面，應當注重均衡飲食，選擇魚肉、雞蛋、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，其中色氨酸在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為血清素。規(guī)律作息，避免熬夜，夜晚是大腦休息的時候，睡眠就是大腦的待機狀態(tài)，可以提升血清素水平。多參加社交活動，與人保持聯(lián)系，以及參加體育鍛煉，都是鍛煉腦功能的最佳方法。
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