陜西
親愛的同學們，當實訓室的機器聲漸漸安靜，校園的林蔭道上多了幾分離別的腳步，你們即將背起行囊，從“寶職學子”變身“職場新人”。這是一場從課堂到一線的奔赴，也是一段從理論到實踐的淬煉。你們的每一次嘗試，都是青春最勇敢的注腳；你們的每一步前行，學院都默默牽掛。
從課堂到實訓，我們準備好了
還記得實訓中心里與企業同款的數控設備嗎？還記得老師手把手教你排查底盤故障嗎？打磨工藝、模擬操作、直播助企等等，這些實戰歷練，早已讓你們成為手握技能、眼中有光的“準職場人”。
學院永遠是你們最堅實的后盾
實習是獨立面對社會的第一步，充滿機遇與挑戰。今年以來，學院領導多次帶隊“訪企拓崗”，舉辦多場招聘會，全力為你們搭建更廣闊的實習就業平臺。請記住，當你們走進車間、走進醫院、走進幼兒園、走進企業，你們代表的不只是自己，更是寶職學子的專業素養和精神風貌。
安全指南，請收好這份 “職場生存錦囊”
成長路上，平安是最重要的行囊。無論走到哪里，都請收好這份安全指南，讓每一步前行都踏實有力。
出行在外，安全第一
上下班路上，嚴格遵守交通規則，拒乘“三無”車輛。
網約車出行時，記得核對車牌信息，把行程分享給親友。
住宿注意用電規范，人走斷電，熟悉消防通道和安全出口。
進入職場，規范為王
認真遵守實習單位的規章制度，不遲到、不早退，規范操作，安全上崗。
增強保密意識，不隨意泄露實習單位的商業信息，不在社交媒體上發布涉密內容。
尊重同事，注重職場禮儀，遇到不合理要求或不當言行，果斷拒絕并及時向學院或家長反饋。
擦亮雙眼，遠離詐騙
面對網絡刷單、高薪兼職、投資理財等信息要保持高度警惕，不輕信“高收益、零風險”。
妥善保管身份證、銀行卡等敏感信息，凡是遇到以實習名義要求轉賬、墊資的行為，一律果斷拒絕，并保留證據。
常與同學、老師交流實習見聞，遇事多商量，不獨自盲目決策。
調整心態，溫暖前行
正視壓力，崗位落差、工作繁瑣、人際磨合都是實習常態，接納負面情緒，保持樂觀心態。
焦慮疲憊時通過跑步、讀書、聽歌等方式釋放壓力，平衡工作與休息，避免內耗。
長期陷入迷茫、焦慮無法自我調節時，及時聯系家人、輔導員，學院心理中心全天候開放，隨時傾聽陪伴。
牢記聯系方式，定期報備
定期與班主任、輔導員或家人保持聯系，匯報情況。
遇突發情況，保持冷靜，第一時間求助或撥打相關救助電話。
同學們，安全是實習最堅實的底氣，本領是奔赴未來的鎧甲。愿所有寶職學子帶著校園囑托、懷揣職業理想，平安實習、學有所獲。期待實習結束時，你們帶著平安、帶著故事、帶著成長，滿載而歸！
歡迎在評論區留言分享你的實習故事，讓我們一起為彼此加油鼓勁！
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