上海
“西湖徒步失溫！”杭州35歲資深驢友，裹滿3張保溫毯送醫(yī)：出現(xiàn)瀕死感，疼痛抽筋蔓延全身！他說犯了2個失誤
“6月，西湖標(biāo)毅線，失溫。”
近日，一位徒步愛好者李先生在西湖標(biāo)毅線徒步時失溫的消息在網(wǎng)上引發(fā)討論。網(wǎng)上的說法是，李先生在西湖標(biāo)毅線（一條從老和云起至吳山廣場約24公里的徒步線路）徒步，當(dāng)他行至天竺山時出現(xiàn)失溫情況，叫了救援隊送下山。
網(wǎng)上還出現(xiàn)了一些李先生全身裹著保溫毯的照片。
說實話，看到這新聞我第一反應(yīng)是懵的。
六月的杭州，悶熱得站那兒都冒汗，這大哥居然在山上凍到失溫？
但仔細(xì)一扒細(xì)節(jié)，這事兒真不冤。
這位李先生，85公里越野賽完賽過，六千米雪山也登頂過，西湖這條線更是來來回回刷了十遍。
正是因為太熟了，反而栽了。
那天他只吃了倆雞蛋就開跑。
前六公里跟打了雞血似的，上坡走、平路跑、下坡沖，襪子濕得能擰出水。
這還不是最要命的。
更要命的是他犯的那兩個錯。
第一個：汗出得太猛，狂嗑鹽丸以為能補(bǔ)回來，完全不考慮身體根本來不及吸收。
第二個：到石人亭那會兒其實已經(jīng)有信號了——渾身發(fā)虛、疲憊感上頭。這時候就該認(rèn)慫下撤，可他偏要撐，想著翻到天竺山頂就有補(bǔ)給點了。
結(jié)果呢？
十點多剛踩上山頂，小腿先抽，接著大腿、腹肌、全身像被電擊一樣，每一寸肌肉都在擰著疼。
冷汗嘩嘩地冒，那種瀕死感上來，他說連“丟人”都顧不上了。
這就是典型的夏季失溫陷阱——汗水把衣服浸透后，風(fēng)一吹，體表熱量瞬間被帶走。
幸好遇到一群有經(jīng)驗的驢友，七手八腳幫忙脫掉濕透的短褲短袖，把三張保溫毯嚴(yán)嚴(yán)實實裹緊，連縫隙都沒留，才慢慢緩過來。
這大哥自己也后怕：哪怕再有經(jīng)驗，在自然面前逞強(qiáng)，分分鐘打臉。
這事兒給所有愛運動的人提了個醒。失溫真不是冬天專屬，夏天暴汗后的“風(fēng)寒效應(yīng)”更陰險。別迷信什么老驢頭銜，身體喊停的時候，你最好聽話。
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