這個(gè)周末，我終于忍不了城市里黏糊糊的悶熱，跟著朋友，逃去了舟山的朱家尖。出發(fā)前我還在想，沖浪？那不是電影里的專業(yè)玩家才會(huì)玩的東西嗎？我這種連游泳都只會(huì)狗刨的旱鴨子，能學(xué)會(huì)嗎？直到我踩著東沙的細(xì)沙，抱著比我還高的沖浪板，踩進(jìn)涼絲絲的海水里，我才突然明白，原來夏日最極致的快樂，就是踩在浪上的那一瞬間。

誰能想到，這個(gè)藏在東海邊上的小沙灘，居然是華東的 “小夏威夷”。剛到東沙沖浪公園的時(shí)候，我就被門口的景象震住了，一排彩色的沖浪板，整整齊齊地豎在營地上，藍(lán)的綠的白的，在陽光下晃得人眼睛都亮了。旁邊的遮陽傘下，剛上岸的教練正甩著頭發(fā)上的水，等著的體驗(yàn)者已經(jīng)躍躍欲試，音樂的鼓點(diǎn)混著海浪聲，整個(gè)空氣里，都飄著年輕的活力。

我們報(bào)了新手的體驗(yàn)課，教練給我們拿了長袖的沖浪服，還有彩色的防曬泥，說這個(gè)不僅防曬，還能防止被板刮傷。他給我們挑了最長的那種新手板，說長板浮力大，穩(wěn)，對(duì)我們這種第一次玩的人最友好。我抱著板試了試，居然比我想象的要輕，就是有點(diǎn)大，抱在懷里，像抱著一塊大大的彩色浮板。

然后，我們就在沙灘上，開始了熱身和教學(xué)。教練蹲在沙地上，給我們畫浪的樣子，說新手要找那種小浪，0.5 米左右的，剛好能把你推起來，太大的浪，我們 hold 不住。然后，他教我們趴在板上的姿勢(shì)，怎么劃水，怎么抓浪，還有最關(guān)鍵的，怎么站起來。

“記住，浪來了之后，你要先劃水，跟上浪的速度，然后，手撐在板的中間，膝蓋跪起來，然后，前腳踩在板的三分之二的位置，后腳踩在后面，膝蓋彎一點(diǎn)，重心放低，就像扎馬步一樣。”

我在沙灘上，跟著教練的動(dòng)作，練了好幾遍，趴在地上，劃水，撐板，跪起來，站起來。一開始我還覺得，這有什么難的，不就是站起來嗎？這么簡單的動(dòng)作，我肯定一學(xué)就會(huì)。朋友在旁邊笑我，說你別得意，等下到了海里，你就知道了，浪可不會(huì)跟你講道理。

練了大概二十分鐘，我們就抱著板，往海里走了。剛踩進(jìn)海水里，涼絲絲的，一下子就把身上的燥熱沖沒了，舒服得我忍不住嘆了口氣。我們走到齊腰深的地方，就停下來，趴在板上，等著浪來。

教練在旁邊，給我們喊著，看，那個(gè)浪來了，快劃水！我趕緊手腳并用，使勁劃水，想跟上浪的速度。結(jié)果，我剛劃了兩下，浪就 “啪” 的一下，拍在了我身上，把我從板上拍了下去，整個(gè)人都掉進(jìn)了海里，還喝了一大口海水，咸得我眼淚都出來了。

我爬回板上，抹了抹臉上的水，有點(diǎn)懵。朋友在旁邊，也跟我一樣，被浪拍了下去，兩個(gè)人對(duì)著笑，笑得直不起腰。教練在旁邊喊，沒事，第一次都這樣，多試幾次就好了。

我們又試了好幾次，每次都是，要么劃慢了，浪過去了，要么，站起來的時(shí)候，重心不穩(wěn)，一下子就摔進(jìn)了海里。有一次，我好不容易站起來了，結(jié)果，腳一滑，又摔了，板都差點(diǎn)飛出去。我趴在板上，喘著氣，有點(diǎn)累，也有點(diǎn)挫敗，心想，我是不是真的不是這塊料，算了，放棄算了。

就在我這么想的時(shí)候，教練游了過來，拍了拍我的板，說，別著急，你看，那個(gè)浪過來了，這次我推你一把，你跟著我的節(jié)奏來。我點(diǎn)點(diǎn)頭，深吸了一口氣，趴在板上，等著。

浪慢慢的過來了，教練在后面，使勁推了我一把，喊著，劃水！快劃水！我趕緊使勁劃，然后，按照他教的，手撐在板上，膝蓋跪了起來，然后，前腳踩上去，后腳跟上，彎著膝蓋，穩(wěn)住重心。

我站起來了！

那一瞬間，我真的站起來了！我站在沖浪板上，跟著浪，往前沖，風(fēng)在我的耳邊吹，呼呼的，海水在我的腳下，晃啊晃，浪推著我，往前，往前，整個(gè)世界，好像都慢了下來。我看著前面的沙灘，看著旁邊的海，看著天上的云，那種感覺，我從來都沒有過。

沒有工作的消息，沒有趕不完的進(jìn)度，沒有城市里的喧囂，就只有我，還有浪，還有風(fēng)。所有的疲憊，所有的焦慮，所有的壓力，都在那一瞬間，被浪沖走了，只剩下，那種，自由的，爽的，感覺。

我站在板上，沖了大概十幾米，然后，浪慢慢的散了，我也慢慢的，坐回了板上，還沒反應(yīng)過來，朋友就在旁邊喊，哇！你站起來了！你太厲害了！

我才反應(yīng)過來，我真的，學(xué)會(huì)了！我居然，真的站起來了！那種成就感，比我做成了一個(gè)大項(xiàng)目，還要開心。

我們又玩了好久，直到太陽都偏西了，才抱著板，回到了岸邊。身上的衣服都濕了，頭發(fā)也亂了，但是，整個(gè)人都特別輕松，好像把所有的不開心，都沖進(jìn)了海里。

我們?cè)谂赃叺男〉辏I了個(gè)椰子，還有一杯冰的檸檬茶，坐在沙灘上，吹著風(fēng)，喝著。椰子水甜絲絲的，涼絲絲的，一口下去，瞬間就解了暑。檸檬茶的酸，混著椰子的甜，還有海風(fēng)的咸，那種味道，就是夏天的味道。

旁邊的沖浪者，也都慢慢的上岸了，大家坐在沙灘上，擦著身上的水，聊著剛才的浪，笑著，鬧著，整個(gè)沙灘，都飄著快樂的味道。有個(gè)小哥，拿著相機(jī)，給大家拍著照片，說，剛才你站起來的樣子，太帥了，我給你拍下來了。

沒過多久，太陽就開始往下落了，夕陽把整個(gè)海，都染成了橘子色，浪尖上，都閃著金色的光。沖浪的人，慢慢的往回走，沙灘上的人，也越來越少，風(fēng)也軟了下來，不像下午那么熱了。

我們坐在沙灘上，看著日落，看著太陽，一點(diǎn)點(diǎn)的，沉到山的后面，把云，都染成了粉色，紫色，橘色，像一幅畫。海浪一波一波的，拍在沙灘上，聲音軟軟的，像在唱歌。

朋友說，她每個(gè)夏天都來這里，城市里的生活，太快了，每天都在趕，趕地鐵，趕工作，趕進(jìn)度，好像停下來，就會(huì)被丟下。但是在這里，你就會(huì)慢下來，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來，你還能這么快樂，原來，生活，不只有工作，還有浪，還有風(fēng)，還有日落。

以前我總覺得，沖浪是那種很遙遠(yuǎn)的，很專業(yè)的運(yùn)動(dòng)，離我們這種普通人很遠(yuǎn)。但是今天我才明白，原來不是的。它就是，周末的時(shí)候，逃開城市，跑到海邊，抱著板，踩進(jìn)海里，試著站起來，試著，踩在浪上，感受那種，自由的感覺。

不用你有多厲害，不用你會(huì)游泳，只要你敢，只要你愿意試，你就能，解鎖屬于你的，夏日的快樂。

回到市區(qū)的時(shí)候，已經(jīng)是深夜了，城市的車水馬龍又涌了過來，但是我腦子里，還留著踩在浪上的那一瞬間，還有海風(fēng)的味道，還有椰子的甜。

下次如果你也覺得累了，不妨也來這樣的地方走走，走進(jìn)海里，踩一次浪，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來，把所有的壓力都沖進(jìn)海里，才是夏天最好的治愈。