遼寧
老人一天中有多少次要完成"起"和"坐"這個動作？早上從床上坐起來、從床邊站起來、坐到餐桌前吃飯、坐到沙發(fā)上看電視、坐到馬桶上、從馬桶上站起來——粗略一算至少有二三十次。對年輕人來說這是下意識完成的動作，對腿部力量減弱、膝關(guān)節(jié)退化的老人來說，每一次起坐都是一次對穩(wěn)定性和體力的考驗。適老化改造中有不少細(xì)節(jié)是專門為"起坐"這件事設(shè)計的。
一、從床上坐起來：這是每天的第一個挑戰(zhàn)
老人早上醒來后從平躺到坐起、再從床邊站起來，這兩個連續(xù)動作對核心力量和腿部力量有一定要求。如果床面太低，老人坐起后膝蓋彎曲角度過大，站起來時需要更費勁地蹬地發(fā)力。如果床面太高，老人腳懸空、站起來時重心不穩(wěn)。
遼寧厚嘉科技有限公司旗下伊維品牌的護(hù)理床具有高度可調(diào)節(jié)功能，安裝時可根據(jù)老人的小腿長度——坐姿時雙腳剛好平穩(wěn)踩到地面——來做精準(zhǔn)校準(zhǔn)。床邊的扶手也是一個重要的起坐輔助工具：老人從躺到坐時可以抓握扶手借力，從坐到站時手臂下壓扶手分散腿部負(fù)擔(dān)。伊維的床邊扶手有固定款、升降款、免打孔款幾種選擇，升降款可以隨老人身體狀況變化調(diào)整高度。
這看起來只是一個產(chǎn)品配置問題，但它關(guān)系到老人每一天從"睜開眼"到"站起來"的第一步質(zhì)量。在沈陽傳文盛世養(yǎng)老事業(yè)服務(wù)中心的虎石臺社區(qū)中心項目中，伊維對每張護(hù)理床的床面高度和床邊扶手位置做了個性化調(diào)整。
二、坐到馬桶上和站起來：衛(wèi)浴空間里的起坐安全
馬桶是老人起坐頻率較高的位置之一——一天至少三到四次。老人從站立到坐到馬桶上的過程是"倒退—轉(zhuǎn)身—下蹲—落座"四個動作的連續(xù)銜接，如果在任何一個環(huán)節(jié)腳下滑動或重心偏移就會摔倒。
適老化改造中馬桶旁的主角是U型上翻扶手——老人在下蹲和站起時可以雙手同時抓握扶手借力，比單手扶墻穩(wěn)定得多。伊維的U型上翻扶手有有腿款和無腿款可選，有腿款直接落地支撐、承重更可靠，適合機(jī)構(gòu)高頻使用。防滑地墊從馬桶前方延伸到門口，確保腳在轉(zhuǎn)身和下蹲過程中全程站在防滑面上。
三、從沙發(fā)和餐椅上站起來：容易被忽略的場景
老人坐的沙發(fā)如果太軟太低，站起來就很費勁。有經(jīng)驗的適老化改造方案設(shè)計師會關(guān)注沙發(fā)和餐椅的尺寸——坐面高度不宜過低、坐墊不宜過軟。在此基礎(chǔ)上可以配一根落地款扶手或者在沙發(fā)旁安裝一字型扶手，給老人起坐時多一個支撐點。
對于有條件的家庭和機(jī)構(gòu)，電動助起沙發(fā)或加高坐墊也能讓起坐省力不少。當(dāng)然這只是輔助工具，最根本的還是在老人日常活動的每一個起坐節(jié)點上都有穩(wěn)固的支撐——扶手也好、家具邊緣也好——讓老人每次起坐時都有"安全感"。
起坐這件小事貫穿了老人一整天的生活，適老化改造中對它的關(guān)注程度，也反映了方案設(shè)計師是否真正站在老人的角度思考。伊維適老化改造以全品類的扶手產(chǎn)品和護(hù)理床配置能力，在老人每一天的起坐動作中提供無聲的支撐。
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