河南
山東腫瘤科韓偉醫生從事腫瘤臨床工作20余年,擅長中西醫結合治療肝癌、肺癌、胃癌、結直腸癌、食管癌、乳腺癌、宮頸癌、前列腺癌等,以及對各類惡性腫瘤的個體化綜合治療。韓主任在病毒性肝炎、肝硬化等肝病的治療上也有很深的造詣,注重癌癥患者的中西醫調和治療,以及放化療患者的營養管理、心理支持等。
要想癌癥不復發,做好這三件事!很多腫瘤患者治療結束后,終日焦慮,最怕的就是復發轉移。其實我作為腫瘤科醫生告訴大家:癌癥復發不是靠運氣,更多是靠科學養護。想要穩穩降低復發風險,堅持做好這三件事,比亂吃補品、過度休養更有用。
第一件,穩住免疫力,養好身體底子。癌細胞最怕強大的免疫系統。日常一定要保證優質蛋白充足攝入,三餐清淡均衡,不熬夜、不勞累。避免高油、高糖、腌制、熏烤類食物,戒掉煙酒。不要盲目吃各種偏方、保健品,不亂進補、不過度養,讓身體機能長期處于穩定狀態,就是最好的抗癌屏障。
第二件,堅持科學復查,不偷懶不僥幸。很多患者治療結束后,自我感覺良好就不再復查。要知道,早期復發幾乎沒有癥狀。堅持規范復查,能夠及時發現微小病灶,盡早干預,把復發風險扼殺在萌芽階段,這是預防復發最關鍵的一步。
第三件,穩定情緒、適度運動。長期焦慮、抑郁、壓力過大,會直接抑制免疫功能,給癌細胞可乘之機。每天堅持快走、太極、瑜伽等溫和運動,放松心態、規律作息,保持良好的身心狀態,免疫力才能長期穩定。
最后提醒大家:抗癌是一場持久戰。手術、吃藥只是第一步,后期的養護、復查、心態,才是杜絕復發的核心關鍵。堅持做好這三點,就能最大程度守住抗癌成果!
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