湖北
剛剛，武漢市氣象臺官宣：
根據(jù)氣象資料分析武漢6月18日開始將進入梅雨期有一段集中降雨其中：6月18日至20日武漢全市有大雨到暴雨、局地大暴雨6月21日至22日還有一輪較強降雨請注意防范！
具體天氣預報
6月15日至16日：晴到多云，局地有陣雨或雷陣雨。
6月17日：白天晴到多云，局地有陣雨或雷陣雨，晚上多云轉(zhuǎn)陣雨或雷陣雨。
6月18日至19日：陰天有大雨到暴雨、局地大暴雨。
6月20日：陰天有小到中雨。
6月21日至22日：陰天有中雨到大雨，局地暴雨。
如何安心度過梅雨季
■ 飲水安全別忽視
健康風險：強降雨可能導致地面下沉，土壤流動，管道破損，引起雨水倒灌，對水質(zhì)和供水造成影響。如果喝了或者用了被污染的水，容易引發(fā)痢疾、傷寒等疾病，出現(xiàn)發(fā)燒、肚子痛、嘔吐、腹瀉等癥狀。
防護建議
當飲用水出現(xiàn)顏色異常、水質(zhì)渾濁、有異味、有肉眼可見物等情況，別喝！
不要喝生水！盡量喝燒開的水、定型包裝的瓶（桶）裝水。水燒開后，保持沸騰至少1分鐘（高原地區(qū)時間要更長），這樣才能殺死水里大部分的細菌病毒。
若需要儲存一些應急用水，一定要用干凈的桶或盆裝好，蓋緊蓋子，防止臟東西掉進去，而且要定期更換新水。
■ 防蚊滅鼠很重要
健康風險：雨后的積水、濕熱的天氣，蟑螂、老鼠這些害蟲也特別活躍。被帶病毒的蚊子叮咬，可能引發(fā)登革熱，老鼠、蟑螂還可能污染食物，傳播其他病菌。
防護建議
定期清理花盆托盤、花瓶、水缸等容器中的積水，妥善清理廢棄的輪胎、瓶罐、塑料袋等可能積水的廢棄物。
前往樹木茂盛處，盡量穿長袖衣服，將褲腿卷入襪子里防止蚊蟲叮咬；使用紗門、紗窗、蚊帳等防蚊蠅設(shè)施；使用蚊香、驅(qū)蚊噴霧、蒼蠅拍等滅蚊蠅措施。出門前，在皮膚裸露部位涂抹含有“避蚊胺（DEET）”或“派卡瑞丁”等有效成分的驅(qū)蚊劑（兒童需選用專用配方）。
零食密封罐裝好，廚余垃圾不過夜，臺面油漬隨手擦凈，清除食物殘渣；在蟑螂常出沒的陰暗角落（如櫥柜角、冰箱底），點布蟑螂膠餌或顆粒劑；使用物理捕鼠器具（如粘鼠板、捕鼠夾）遠離兒童、寵物。
■ 提防真菌和濕疹
健康風險：梅雨季節(jié)潮濕且溫度偏高，對皮膚影響較大，易引發(fā)多種皮膚病，其中真菌性皮膚病較為常見，如腳氣、手癬、頭癬、花斑癬等，高溫高濕環(huán)境也容易誘發(fā)痱子和濕疹。
防護建議
床單、被子、襪子、毛巾等用品應多洗多曬，保持干燥。選用棉、麻等天然材質(zhì)做的衣服，吸汗快干。
出汗多或者淋了雨、蹚了水之后，盡快用干凈的溫水或溫和的沐浴露沖洗。潔面護膚應選用氨基酸洗面奶等溫和產(chǎn)品。毛巾、拖鞋、浴巾等貼身用品，避免混用，以免傳染。
如果皮膚出現(xiàn)大片紅斑、水泡或出現(xiàn)皮膚感染癥狀時，及時到醫(yī)院就診。
■ 細菌霉菌這樣防
健康風險：高溫高濕，簡直是細菌和霉菌的“天堂”。沙門氏菌、大腸桿菌等細菌可能導致食物中毒，表現(xiàn)為腹瀉、嘔吐、發(fā)熱等癥狀，而霉菌不僅影響食物的口感和營養(yǎng)價值，還可能產(chǎn)生有害的霉菌毒素。
防護建議
餐具要清潔并消毒后再使用，飯前便后要洗手。做飯前和做飯過程中也要洗手，蔬菜水果在食用前要徹底清洗。
處理生的肉、魚、禽類時，要用專門的刀和砧板，不能和直接吃的熟食、涼拌菜、水果混用。廚房抹布也要經(jīng)常洗燙更換。
確保所有食物都煮熟煮透，尤其是肉類和海鮮；熟食二次加熱時，也要徹底熱透。
熟食在室溫下存放的時間不宜超過2個小時，所有熟食和易腐食物應及時放入冰箱內(nèi)保存。不要在冰箱中存放剩飯菜超過3天，重復加熱不能超過一次。花生、面包、奶酪等食物如果發(fā)現(xiàn)有發(fā)霉的跡象（哪怕只有一點點霉點），應全部丟棄。
（來源：湖北日報綜合）
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