盡管美國勞動力市場整體數據保持擴張，但應屆畢業生實際面臨的就業環境并不輕松。

隨著美國畢業季進入尾聲，數百萬高校畢業生正陸續走出校園、邁入職場。

然而，他們面對的是一個充滿不確定性的就業市場。

在經濟增長放緩、企業招聘趨于謹慎的背景下，關稅政策調整、人工智能（AI）加速滲透、地緣政治風險升溫以及部分行業政府資金縮減等多重因素疊加，正持續壓縮就業機會，尤其是應屆畢業生的求職空間。

就業競爭加劇

盡管美國勞動力市場整體展現出一定韌性，但對于剛剛走出校園的畢業生而言，就業環境并不輕松——已經擁有工作的員工越來越不愿意跳槽，使得眾多應屆畢業生更難獲得進入勞動力市場的機會。

從總體數據看，美國就業市場依然保持擴張。美國勞工統計局數據顯示，3月非農就業增幅由18.5萬人修正上調至21.4萬人，4月由11.5萬人上調至17.9萬人，兩個月合計上修9.3萬人。這意味著，美國一季度至二季度就業市場表現好于此前預估。

5月，美國勞動力市場韌性進一步超出市場預期。當月非農就業新增17.2萬人，其中私營部門新增12萬人，政府部門新增5.2萬人；失業率維持在4.3%，自2025年7月以來一直處于4.3%至4.5%的窄幅區間，表明整體就業市場尚未出現明顯惡化。

不過，就業增長背后呈現出明顯的結構性分化。一方面，酒店休閑、醫療保健等服務業持續創造就業崗位；另一方面，部分白領行業已開始顯現收縮跡象。數據顯示，5月金融活動行業減少2.2萬個崗位，保險業和商業銀行成為裁員重災區。受高利率環境、信貸需求疲軟以及行業整合影響，該行業自2025年5月高點以來累計流失10.7萬個崗位。

與此同時，美國就業市場整體擴張速度已明顯低于疫情后復蘇高峰期。數據顯示，2026年以來，美國月均新增就業崗位約6.8萬個，2025年平均4.9萬個，而2024年和2023年分別為18.6萬個和25.1萬個。市場普遍認為，2023年至2024年的高增長在很大程度上受益于疫情后勞動力市場的修復性反彈，隨著這一效應逐步消退，就業增長正在回歸常態。

對于應屆畢業生而言，更大的挑戰在于就業市場流動性下降帶來的競爭加劇。

美國波士頓學院戰略、創新與技術副院長亞歷山大·托米奇表示：“當前的就業市場呈現出一種‘不招人也不裁人’的狀態。勞動力流動性遠低于正常水平，此前被裁員的資深員工正在重新尋找工作，他們很可能會擠占應屆畢業生的就業機會。”

對于剛剛走出校園的美國畢業生而言，就業壓力不僅來自整體招聘放緩，也來自政府財政收縮所引發的連鎖反應。

今年5月，在紐約市華盛頓廣場公園，剛獲得紐約大學公共衛生碩士學位的朱莉·帕特爾身著紫色學位袍與同學合影留念。然而，在畢業喜悅背后，她所面對的是一個遠不如預期的就業市場。

“當初進入這個領域時，我對畢業后的求職、資金支持和就業機會有著一定期待，但現實與預期之間存在巨大的差距。”帕特爾對媒體表示。

公共衛生領域正是受到美國政府財政緊縮影響最明顯的行業之一。

去年春天，由全球首富埃隆·馬斯克領導的美國“政府效率部”（DOGE）削減了大量聯邦項目和資金。馬斯克當時表示，這些措施旨在減少政府浪費。

其中，美國國立衛生研究院約40億美元科研經費被削減，引發科研機構和高校的連鎖反應。由于科研項目資金來源收縮，包括哈佛大學和杜克大學在內的多所美國知名高校相繼凍結招聘計劃。

這些變化直接影響到科研職位，而這正是帕特爾和她的同學莫莉·霍華德希望進入的領域。

霍華德表示：“我們不僅要和同屆畢業生競爭，還要和去年的畢業生競爭，更要與那些因經費削減而失業、擁有更多工作經驗的人競爭。一切都變得異常困難。”

與此同時，聯邦政府裁員仍在繼續。

就業數據顯示，僅在4月，聯邦政府崗位就再次減少9000個。自2024年10月達到高峰以來，聯邦政府雇員總數已累計減少34.8萬人。

對于正在哥倫比亞大學攻讀國際事務碩士學位的凱瑟琳·珍蒂而言，公共服務領域的職業機會正在減少，智庫崗位競爭愈發激烈。

“我發現自己在爭奪實習崗位時，要和即將畢業的人競爭。這些畢業生又在與那些因美國國際開發署關閉、聯合國經費削減等原因失業的人競爭。”她說，“感覺所有人都在和原本不應該成為競爭對手的人競爭。”

AI影響顯現

AI的快速發展也正成為美國就業市場的重要變量。

越來越多的企業高管發現，大規模部署AI的實際成本遠高于早期預期，利用AI全面替代人力未必能夠顯著降低企業成本。近期，微軟AI業務負責人穆斯塔法·蘇萊曼等科技行業高管也開始淡化“AI將大規模取代白領工作”的觀點，強調AI更可能重塑工作方式，而非完全替代人類勞動。

盡管如此，對于剛進入職場的年輕人而言，AI帶來的影響已經開始顯現。

斯坦福數字經濟實驗室的研究顯示，在受AI影響較大的行業中，處于職業早期階段員工的就業占比下降了16%，其中包括軟件工程師以及客戶服務崗位；而經驗豐富員工的就業增長基本保持穩定。

“AI正在深刻擾動入門級就業市場。我們已經看到相關證據。”托米奇表示，“它同時產生兩種影響：一方面增加了初級求職者的求職難度；另一方面提高了市場對資深人才的需求。”

這一趨勢預計還將進一步加劇。

今年早些時候，高盛發布的一項調查顯示，AI技術進步平均每月會導致約1.6萬個工作崗位消失。

人工智能公司Anthropic首席執行官達里奧·阿莫迪過去一年也多次警告，稱未來五年內，AI可能消滅白領行業一半的入門級崗位。

“Z世代”（1995年至2009年出生的人，又稱“網生代”）對AI的樂觀情緒正在減弱。蓋洛普最新調查顯示，僅22%的受訪者表示對AI發展感到興奮，較上年同期下降14個百分點。分析認為，隨著越來越多年輕人步入競爭加劇的就業市場，AI對入門級崗位的沖擊以及職業發展前景的不確定性，正在削弱他們對AI技術的積極預期。

招聘公司BGG Enterprises首席執行官斯蒂芬妮·奧爾斯頓認為：“許多入門級崗位已經被AI徹底取代……大學畢業生不僅要與同齡人競爭，還要與千禧一代、‘X世代’，甚至部分因AI而被裁員的‘嬰兒潮一代’競爭。”

AI帶來的挑戰不僅體現在崗位競爭上，也正在深刻改變企業的招聘方式。隨著AI輔助生成簡歷工具的普及，企業招聘系統收到的求職申請數量大幅增加，篩選壓力持續上升。與此同時，利用AI批量生成求職材料甚至偽造身份信息的現象開始出現，進一步增加了企業招聘管理的復雜性。

畢馬威預測，到2028年，每四份求職申請中就有一份可能來自“非真人”。這意味著企業在招聘過程中不僅需要篩選人才，還需要識別申請者的真實性。越來越多企業在真人面試前先使用AI面試官進行初篩。

剛獲得工商管理學位的考特尼·格拉德尼就曾經歷過由AI虛擬角色主導的面試流程。在他看來，AI正在成為企業招聘體系的一部分，但這種變化也帶來了新的擔憂。

“算法很難真正理解一個人的特點和潛力。我更希望與真實的面試官交流，而不是由程序來決定自己是否能夠進入下一輪。”格拉德尼說。

軟技能成就業新籌碼

艱難的就業環境并非首次出現：2020年，新冠疫情暴發導致就業市場停滯；2008年至2009年金融危機期間，大批畢業生同樣面臨求職困境。目前，美國應屆畢業生失業率為5.6%，雖然遠低于上述歷史高點，但仍高于全體勞動人口4.2%的失業率。

與此同時，應屆畢業生“就業不足率”（即從事與學歷不匹配或技能利用不足工作）達到41%，與10年前的43%、20年前的42%相比幾乎沒有變化。

勒莫因-歐文學院校長克里斯托弗·戴維斯表示：“我們必須告訴學生，這不是我們第一次經歷這樣的局面。這本就是經濟周期的一部分。經濟有高峰，也有低谷。”

盡管AI和政治不確定性給學生帶來了新的挑戰，但在AI時代，面對面建立人際網絡、提升溝通協作等軟技能仍然至關重要。戴維斯強調：“學歷也許能夠幫你獲得一次面試機會，但真正幫助你拿到工作并長期保住工作的是軟技能。”

對于部分就業壓力較大的專業畢業生而言，提升跨行業適用能力正變得愈發重要。

Indeed職場趨勢編輯普里婭·拉索德表示，人類學、美術、平面設計等專業的畢業生在求職過程中需要保持更大的靈活性，并主動培養“可遷移技能”（Transferable Skills）。她指出，這些能力包括溝通能力、解決問題能力、項目管理能力以及客戶服務能力等。

“這些軟技能往往是幫助應屆畢業生脫穎而出，并在不同行業中保持競爭力的關鍵因素。它們就像一種‘秘密配方’，能夠讓求職者在職業發展過程中擁有更廣泛的適應能力和就業機會。”

這些專業工作更好找

在美國就業市場結構持續調整的背景下，大學專業選擇與就業前景之間的關系再次受到廣泛關注。對于即將進入大學或面臨職業規劃的年輕人而言，專業不僅影響未來收入水平，也在很大程度上決定著就業穩定性。

近年來，一些曾被視為“高薪賽道”的熱門專業正面臨新的挑戰。根據紐約聯邦儲備銀行最新發布的數據，在美國高校畢業生中，人類學專業失業率最高，達到7.9%；計算機工程專業薪資中位數均超過12萬美元，但失業率以7.8%位居第二，美術專業為7.7%，表演藝術和計算機科學專業均為7.0%，建筑學專業為6.8%。

相比之下，教育類專業表現出更強的就業韌性。數據顯示，特殊教育和其他教育相關專業畢業生失業率均僅為0.7%，處于所有專業中的最低水平。

分析人士認為，不同專業就業表現出現明顯分化，反映出美國勞動力市場需求結構正在發生變化。對于計算機工程等技術類專業而言，過去幾年科技企業大規模擴張后開始削減成本和放緩招聘，自2022年以來的科技行業調整直接影響了相關畢業生的就業機會。

對于人類學、美術等傳統文科專業而言，較高失業率則更多源于市場需求相對有限以及專業技能與企業崗位需求匹配度不足。相比之下，擁有明確職業導向和專業技能體系的學科，往往更容易實現從校園到職場的過渡。

與此同時，醫療保健、教育和工程等領域則持續受益于人口結構變化、產業升級以及長期人才短缺，就業需求保持穩健增長。

從薪資和就業穩定性的綜合表現來看，工程類專業依然占據優勢地位。

根據美聯儲和美國勞工統計局的數據，航空航天工程成為當前美國回報率最高的本科專業之一。該專業畢業生職業中期薪資中位數達到12.5萬美元，失業率僅為1.4%，在高收入與低失業率之間實現了較好的平衡。其畢業生起薪約為7.6萬美元，與美國擁有學士學位勞動者的整體薪資中位數相當，但隨著職業發展，收入增長空間顯著高于多數專業。