北京
這周，你可能會撞見三句簡短的追問，沒有長篇大道理，卻像一根細針，輕輕戳進你心里最柔軟的地方。
一、你是不是正把自己的價值，悄悄放進別人隨口一說的評價里？別人的一個皺眉、一句敷衍，就能讓你懷疑自己很久。你明明知道那未必是你的問題，卻還是習慣性地去討好、去解釋，甚至把別人對你的看法，當成了衡量自己的唯一尺度。
二、當你站在鏡子前，除了挑剔那些表面的不完美，有沒有瞥見過那個一直藏在角落、等著被你接納的自己？也許是那個不夠聰明的自己，也許是那個在這段關系里小心翼翼的自己。你允許它存在了嗎？還是你一直在推開它，覺得這樣的自己不值得被看見。
三、這周，可以做點什么來讓自己多感受到一點點“被愛”呢？不是等別人給，而是你主動伸出手，對自己做一件小小的、溫柔的事——哪怕只是提前半小時睡覺，或者對著習慣自責的念頭說一聲“先暫停一下”。
你不必立刻交出完美答案。能在忙碌的生活里停一停，把這些話在心里過一遍，本身就已經是接納的開始。
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