北京
我們常常帶著巨大的期待醒來：
“今天我要超級高效。”
“今天一切都會完美無缺。”
但大多數日子都不會按劇本走……而這完全沒關系。
生活的真相是：
? 人生不是關于完美的一天
? 而是關于比昨天更好的一天
不知從何時起，我們開始相信必須做到：
?? 早起
?? 完成所有任務
?? 整天保持動力
?? 時刻都很快樂
當其中任何一件事沒做到時……
我們就覺得一整天都浪費了
但請停在這里想一想 ??
一天不完美，并不等于失敗
與其問：“今天完美嗎？”
不如換個問題：
“今天我有至少一件事做得比昨天好嗎？”
也許你：
朝著目標前進了一小步
更平靜地處理了某件事
學到了新東西
在需要的時候停下來休息了一下
這些都算數，而且永遠算數。
我們常常忽視微小的進步，因為它們看起來不夠“大”。
但人生的真正改變，恰恰來自：
? 微小的習慣
? 微小的決定
? 微小的改進
而不是某個戲劇性的大爆發時刻
有些日子就是很沉重：
你無緣無故感到疲憊
腦中一片混亂
所有事物都提不起興致
在這樣的日子里……
別去追逐成就
? 只需選擇善待自己
如果你在一天中感到迷失，試試這條簡單的準則：
每天只做3件事：
?? 一件為了你的責任
?? 一件為了你的成長
?? 一件為了你的平靜
? 這就足夠了，真的足夠了。
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