現(xiàn)在很多家長帶娃，都是把孩子保護得好好的，寧可讓孩子待在家里玩玩具，看電視、玩手機，也不愿意讓孩子出去玩，美其名曰怕孩子磕著碰著。

可是，如果你把孩子強行關(guān)在家里，就像植物離開了陽光，越來越萎靡。

三樓的小男孩佑佑，以前很少能看到下樓玩，媽媽說，他天天在家玩手機，刷視頻，讓他出去，怎么也不肯。

后來，佑佑媽聽了我的建議，每天都帶孩子出去玩一陣子。傍晚下樓遛娃，周末去公園、爬山。

堅持了不到一個月，變化就很明顯了：

以前每次吃飯頂多半碗，現(xiàn)在一碗米飯打底，有時候還要添飯；以前摔倒了就只會哭，現(xiàn)在摔倒了接著爬起來繼續(xù)跑。

還有個變化，是身體素質(zhì)好了。以前稍微變天了，佑佑準(zhǔn)是第一個感冒，現(xiàn)在別的同學(xué)感冒，他也沒事。

01 別把孩子拘泥在四方屋子里

家長以為多給孩子買玩具，他的童年就不缺失，多給孩子報補習(xí)班，他的成績就會更優(yōu)秀。

但是，只會學(xué)習(xí)，只會玩玩具的孩子，以后很難有大出息。要知道，孩子真正需要的是，去接觸大自然，去撒歡奔跑。

密閉的房間里，環(huán)境一成不變，接觸的永遠只有父母和電子產(chǎn)品，外界刺激極度單一，孩子旺盛的精力無處釋放，只能沉迷手機打游戲。

《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》提出，要讓幼兒“親近自然，喜歡探究”，在探究中“認(rèn)識周圍的自然事物和現(xiàn)象”。

所以，多帶孩子出去撒野，比玩具、補課要強百倍。哪怕每天讓孩子下樓瘋玩半小時，也比一直在家待著強。

02 撒野的“隱藏好處”

有次和表姐一起，帶著孩子們?nèi)ヒ安停瑒傋吡艘环昼姴坏剑馍∑婢驼f太累了，要媽媽抱著。我很錯愕：都已經(jīng)6歲了啊！

后來到了地方，小奇干脆躺進帳篷，小朋友們喊她去玩，他裝作沒聽見，只顧著玩手機。表姐說，這孩子就是宅，不喜歡活動，現(xiàn)在體重已經(jīng)25公斤了，抱著都費勁。

我和表姐說，小奇馬上就要上小學(xué)了，如果不加強鍛煉，估計體育都很難及格。

表姐說，她也想過，就是不知道怎么鍛煉，這孩子太懶了。

我跟她說，你就把娃拉出去，不管怎么哄，怎么說，先出去，玩起來就好了。

表姐回去就照做了，放學(xué)后帶娃在小區(qū)廣場玩一個小時再回家，周末領(lǐng)著他去爬山，小奇剛開始累得氣喘吁吁，但后來越來越適應(yīng)了。

別說，就這樣堅持了兩個月，表姐說：“孩子明顯更有活力了，體重也掉了四五斤，生病次數(shù)也少了很多。”

更讓我意外的是，表姐跟我說的，小奇的另一個變化。

表姐說，以前去超市買東西，小奇都躲在媽媽身后，基本不吭聲。放學(xué)路上有小朋友喊他一起玩，他也總是搖頭拒絕。表姐一直覺得，可能小奇就是性格內(nèi)向，天生不愛社交。

可現(xiàn)在就不一樣了，跟換了一個人似的。

有一次到了樓下，看到有小朋友在玩老鷹捉小雞的游戲，小奇主動跑過去問：“我能和你們一起玩嗎？”

表姐說，她當(dāng)時都愣住了，這孩子怎么變得這么主動了？

不少家長和表姐一樣，認(rèn)為社交能力和性格有關(guān)，以后大了就好了。但兒童發(fā)展心理學(xué)告訴我們，孩子的社交能力，是在游戲中練出來的。

美國兒童心理學(xué)家米爾德里德·帕頓（Mildred Parten）在研究中發(fā)現(xiàn)：兒童的社交能力發(fā)展，會經(jīng)歷旁觀游戲、平行游戲、聯(lián)合游戲、合作游戲等階段。

戶外活動恰恰是孩子進入合作游戲最好的場景，小奇的社交能力，就是在一次次戶外活動中，慢慢鍛煉出來的。

03、撒歡兒的三個小項目

很多家長糾結(jié)，總覺得戶外活動需要花錢，需要去規(guī)劃，其實日常零成本的戶外玩法，足夠滋養(yǎng)孩子的成長，分享幾個適合的活動。

① 日常基礎(chǔ)鍛煉

小區(qū)里跑著玩、跳繩、拍皮球、騎自行車，傍晚空余時間就足夠了。

我家二寶，每天寫完作業(yè)，都要去小區(qū)廣場上玩，不到黑天不回家。現(xiàn)在日落晚一些，他還會騎著自行車出去。

② 周末自然探險

周末一家人跟著孩子去爬山，不需要太高，只要附近的，哪怕是小山也可以，或者去湖邊閑逛，讓孩子沉浸式感受自然，看螞蟻，撿樹葉，可以緩解一周緊張的情緒。

如果條件允許，可以帶著帳篷、食物，找一處山頭，和大自然親密接觸，待上一整天。

③ 小區(qū)社交互動

找鄰居，同學(xué)或者同齡的孩子一起組隊玩，孩子在玩耍中學(xué)會溝通合作，社交能力也就跟著提升了。

枕邊育兒寄語：

孩子的天性就是玩，不管是玩具，還是補課，都無法代替讓他們出去玩的好處。真正能讓孩子身心健康、活力滿滿的，是戶外探索、撒野的經(jīng)歷。您是否也認(rèn)同呢？