西班牙中場梅里諾出席了國家隊集訓營的新聞發布會，本文為新聞發布會的第一部分。

你好，米克爾，首先，你感覺怎么樣？我們昨天看到你在離開賽場的時候有些一瘸一拐的，你覺得傷勢會如何發展？

大家早上好。首先，我感覺很好，我的狀態不錯。今天主要是進行負荷管理，就像前幾天一樣，因為我之前的情況，我額外進行了一點訓練，而今天是一個降低負荷的日子，留在室內進行處理。我感覺很好，我會逐漸好轉的。

你好，米克爾，我想問問在對陣佛得角的比賽之后，你們在更衣室里是如何度過這幾個小時的？你們是否已經看了比賽錄像？教練組有沒有跟你們說什么？你們自己是否也復盤了比賽？

就像每一場結果不盡如人意的比賽一樣，每個球員都有自己處理這種“哀悼期”的方式。有些人喜歡立即看比賽畫面，有些人則喜歡斷開連接去想別的事。但毫無疑問，這段時間大家都在消化沒能拿到三分的失望。我們已經在思考哪些地方需要改進，哪些地方我們做得很好并可以運用到下一場比賽當中。我們要盡快恢復，因為精彩的比賽馬上又要來了。

你好，米克爾，我想問問除了你們的感受和如何度過這幾小時以外，關于一直以來被強調的更衣室團結和像“家人”一樣的氛圍，你是否想給那些看了第一場比賽并感到擔憂的球迷傳達一些信息呢？你們傳達的信息是什么？

就我個人而言，我不怎么喜歡發布口頭信息。我認為我們能傳達的最好的信息就是下一場比賽，如果可以的話，要用一場大勝來扭轉局面。關于你提到的“家人”，在順境當中談論家庭很容易，但在事情進展不順利、遇到困難或者挫折的時候，真正的家庭紐帶才會顯現出來。在上一場比賽過后的這幾個小時里，我看到球隊非常團結，準備好了繼續前進，充滿了希望和憧憬，想要把事做好。正如我所說的，我們的信息必須通過下一場比賽的勝利和出色的表現來傳達。

你好，米克爾，我想問的正是關于這種團結，你們證明了大家相處得很好，而且也拿到了冠軍，但是在遇到挫折之后，需要依靠像你這樣的老隊員去撥亂反正，那些沒上場的球員想踢球，上場的球員想提高表現，但位置總是有限的，作為球隊的準隊長，你如何看待這種管理？

我覺得這很自然，國家隊的歷史向來如此。這里的球員在各自的俱樂部都是非常重要的人物，但是現在面對的是一個新的現實，也就是只有少數人能上場。重要的是，“家人”這個詞也延伸到了這一點：當你被分配到不同的角色的時候，你必須去適應。

在沒能上場的時候，你顯然會不爽、會生氣，因為我們很有競爭意識，都想成為球隊的重要一員。但是這種競爭意識必須轉化為正能量，體現在第二天的訓練當中。今天參加訓練的人要給隊友制造困難，給教練的選擇制造困難，以此來提升整個團隊的水平。最后由教練來做決定，但是如果每個人都全神貫注并渴望證明自己想踢球，那就是“幸福的煩惱”。

米克爾，你參加了2019年的U21歐青賽，當時也是以失利開局的，我想問問你當時在德拉富恩特手下是怎么度過的？教練當時的狀態怎么樣？現在的他有什么變化？

是的，我參加了那屆比賽。那次比賽的結局非常完美，希望這次也能一樣。我看到的是一個相似的教練，他非常冷靜，知道比賽的關鍵不在于如何開始，而在于如何結束。路上總會有坎坷，重要的是你如何克服。如果現在內部有什么對我們不利的事，那就是恐慌。我們知道我們的努力會有回報的，因為我們的工作方式一如既往，而且一直都行之有效。所以，保持冷靜吧。我們彼此非常了解，內部會進行交流并嘗試改進。我看到的路易斯(德拉富恩特)非常從容，思路清晰，并且準備好了去改進。

你好，米克爾，你們正面臨著路易斯執教成年國家隊以來前所未有的局面，2023年的歐國聯贏了，2024年的歐洲杯贏了，2025年的歐國聯也進了決賽，所以這次失利、這個糟糕的開局是前所未有的，在經歷了這種體驗之后，你有感覺到集訓營里有什么不同嗎？

在路易斯-德拉富恩特執教的首場比賽對陣蘇格蘭的時候，其實也發生過類似的情況。所以我們已經有了經驗，知道這種開局之后周圍會有一些騷動。我認為我們正在做同樣的事：保持謙遜，并相信我們是一支優秀的球隊，知道我們還有可以改進的地方，同時也清楚我們做了很多正確的事，只是最后的結果沒有站在我們這邊。所以，冷靜是目前的主旋律。不要因為一個不理想的結果而發瘋，保持冷靜的頭腦，樂觀地面對下一場比賽。

你好，米克爾，你剛才說每個球員都以自己的方式處理“哀悼期”，表面上看你們都很冷靜，說不能焦慮，但我很驚訝的是你用了“哀悼”這個詞，情況是否比你們公開表現出來的要更艱難呢？

不，可能我這個詞用得不太準確，我只是想打個比方。并沒有人去世，所以不是真正的哀悼。但是，對于我們這些非常有競爭意識、總是想贏、想表現出最好狀態的人來說，失敗的感覺有時候確實像是那樣。當你沒做到的時候，你回到家可能連和家人說話的欲望都沒有，所以我把它比作哀悼。

但是在個人層面，我是那種喜歡立刻看比賽、找出哪里做得好哪里做得不好并盡快修復的人，這樣我才能感到安心。但是這并不意味著這是最好的方式，每個人都會以最好的方式去克服。重要的是明天我們大家都要頭腦清醒，開始下一個階段。