山東
氣溫高、濕度大、不時出現雷陣雨，是夏至后的天氣特點。此時是最容易導致體內濕氣盛行的時候，也是陽氣最盛的時節。俗話說“夏至一陰生”，陽極陰生，盡管天氣炎熱，可大自然的陰氣已開始生長。人體也順應自然界陰陽盛衰之變化，陽氣浮越于外而漸衰，陰氣始生于內而漸盛。
夏至養生，應注意順應節令特點，既要保護陽氣，更要順應陰陽的變化特點，使陰陽兩氣相順接，以求陽氣固秘、陰氣平和而體健。養生可從以下幾個方面入手。
版權聲明
本文選自中國中醫，由肥城市衛生健康局、市中醫藥協會編校推薦發表，版權歸原作者所有。
投稿地址：fcjsx04@163.com
編輯審核： 肥城市衛生健康宣教中心
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
