覺得糖尿病是老年病?最新數據打臉了:我國糖尿病前期人群已超1.4億,其中相當一部分是30-40歲的上班族。久坐不動、外賣續命、奶茶當水喝——你以為只是胖了點,胰腺已經在超負荷運轉了。等到血糖真的飆上去,逆轉的機會就很小了。
FINnish糖尿病危險評分問卷是國際公認的糖尿病風險快速篩查工具,只需回答8個問題(年齡、腰圍、運動頻率、飲食、降壓藥使用、高血糖史、家族史),1分鐘即可估算出未來10年患2型糖尿病的概率。不用抽血、不用空腹,適合所有30歲以上、超重或有糖尿病家族史的人群定期自測。與其擔心血糖,不如先測風險。
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