6 月 17 日早晨，山東單縣，37 歲的物理老師齊黎明起床上廁所，卻再也沒(méi)能走出來(lái)。

后續(xù)據(jù)官方媒體報(bào)道，齊老師突發(fā)心梗去世。

他原本打算找個(gè)時(shí)間去醫(yī)院查查總犯疼的心口，可惜卻永遠(yuǎn)等不到那一天了。

我們感慨于這個(gè)老師這么年輕就心梗去世了，但其實(shí)，齊老師并不是孤例。

據(jù)公開(kāi)報(bào)道不完全統(tǒng)計(jì)，最近一年來(lái)，至少有 9 個(gè)老師因心梗猝然離世（僅統(tǒng)計(jì)死因明確為心梗的案例）。

齊黎明，山東單縣單州中學(xué)物理老師，37 歲。

秦秀宇，山西傳媒學(xué)院副教授，39 歲。張春榮，云南蘭坪縣希望學(xué)校校長(zhǎng)，49 歲。

胡雪梅，山東師范大學(xué)附屬中學(xué)地理老師，41 歲。

李祖棟，甘肅生物老師，35 歲。

劉忠華，河北秦皇島十六中，39 歲。

韓乃亮，山東某高中班主任，44 歲。

劉松，安徽淮南一中歷史老師，49 歲。王金勝，青島大學(xué)教授，53 歲。

他們大多數(shù)都在四十歲左右就去世了，沒(méi)來(lái)得及活到退休的年齡。

他們直接或主要原因，都和心梗有關(guān)?？墒沁@世上哪有什么突如其來(lái)的心梗？所有的心梗，都是一場(chǎng)蓄謀已久的身體透支。

第一，他們是學(xué)校的梁，卻也是家里的天。梁倒了，天更塌了

還是看上面那份名單，最讓人心驚的不是因?yàn)樗麄兊乖诹酥v臺(tái)或者家中，而是他們的年齡。

三十七歲、三十九歲、四十一歲…這正是人到中年，這正是一個(gè)人上有老下有小的時(shí)候，正是學(xué)校和家庭當(dāng)中的中流砥柱。

在學(xué)校，他們是畢業(yè)班的頂梁柱，在家庭，他們更是年邁父母的指望，是年幼孩子的靠山。

但是這種頂梁柱的身份，讓他們不敢請(qǐng)假，不敢喊累，讓他們一刻也不敢放松。

但是等到真正出事以后，學(xué)校里很快就能找一個(gè)人取代他，但是家沒(méi)有了他，一輩子都是殘缺的。

第二，老師是一個(gè)不敢輕易生病的職業(yè)，帶病工作是老師們的常態(tài)

媒體報(bào)道說(shuō)的很清楚，齊黎明早就感到胸悶了，但是他想熬到放假再去醫(yī)院檢查。胡雪梅走之前感嘆好累，但她依然在加班。

為什么呢？因?yàn)槔蠋煹恼n表是死的。無(wú)論你什么狀態(tài)，都都要堅(jiān)持履行你的責(zé)任。你病了，你班里的幾十個(gè)孩子可能就得放羊，你的卷子沒(méi)改完，學(xué)校里的電話可能就會(huì)追過(guò)來(lái)。

老師是唯一一個(gè)不敢輕易生病的職業(yè)，當(dāng)然，繁忙的工作壓力也將他們養(yǎng)成了忍一忍的習(xí)慣。

他們總覺(jué)得忍一忍就過(guò)去了，反正還有寒暑假呢，忍一忍就過(guò)去了，應(yīng)該不會(huì)影響明天自己的上課。

但是這一忍，這一拖，帶病工作就顯現(xiàn)出了它的威力。胸悶忍成心梗，疲憊忍成猝死，老師們太相信自己的身體了，殊不知這是給自己身體的最大的殘忍。

我們總以為身體能扛得住，但是身體從來(lái)不會(huì)騙你。它甚至不會(huì)給你機(jī)會(huì)讓你忙完，就迫不及待地給你算總賬了。

第三，情緒勞動(dòng)過(guò)度

作為老師，長(zhǎng)期處理學(xué)生的矛盾，長(zhǎng)期和家長(zhǎng)溝通，帶來(lái)巨大的情感消耗。

這種累首先體現(xiàn)在身體上，每天早出晚歸。每天在學(xué)校待十多個(gè)小時(shí)，每天在課堂上站一兩個(gè)小時(shí)。這種對(duì)身體的損傷，絕大多數(shù)還都能夠盡快地恢復(fù)。

而那種情緒的勞動(dòng)過(guò)度，那種看不見(jiàn)的情緒內(nèi)耗，才是導(dǎo)致老師們心梗的重要原因。

在今天，老師不僅僅是一個(gè)傳道授業(yè)解惑的角色。他們還要處理一些非教學(xué)任務(wù)，填不完的表、賽不完的課，還要小心翼翼地處理家長(zhǎng)群里隨時(shí)可能爆發(fā)的沖突。

不僅如此，他們還要在一生一策的精細(xì)化的要求之下，為每個(gè)孩子量身定制方案，并且貫徹實(shí)施。

這種高強(qiáng)度的情緒勞動(dòng)，是極耗費(fèi)一個(gè)人的心力的。讓老師把笑臉給了家長(zhǎng)和學(xué)生，把壓抑和委屈留給了自己。

當(dāng)一個(gè)人長(zhǎng)期感受不到職業(yè)的價(jià)值感、感受不到職業(yè)幸福感，每天的工作只是處理那一地雞毛的事情的時(shí)候，那種心理上的空虛感、無(wú)力感往往是壓垮心臟的最后一根稻草。

心梗不是一天造成的，每一次咽下去的委屈，每一次不敢發(fā)的脾氣，都成了日積月累堵在心口的淤血。

人們經(jīng)常說(shuō)，春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干，用來(lái)形容老師的工作。但是從今天開(kāi)始，各位老師們還是要更加的自私一點(diǎn)。你的身體沒(méi)有你想象的那么能扛，你的命也沒(méi)有你想象的那么硬。

累了就趕緊去休息，困了就去睡覺(jué)。不要硬熬，不要硬扛，工作是做不完的，但一個(gè)人的生命是有限的，一個(gè)人的精力也是有限的。

人一生的心力是有限的，把它放到更能給你帶來(lái)愉悅的事情當(dāng)中去。你的人生不是只有工作，你的身體也不是只為工作而生的。

對(duì)于世界，你只是一名老師，但對(duì)于你的家，你就是整個(gè)世界。