浙江
在福建晉江安海，102歲的顏期尊老人，活出了百歲老人意想不到的樣子。
百歲武師每日練棍，傳承閩南鄉土棍法
記者跟著90后武術小伙張錦秋前往晉江安海，拜訪其師父——102歲的顏期尊老人。雙方剛碰面，顏老便主動抱拳行禮，禮數周全。
顏老表示自己練的是閩南刣獅棍法，這是閩南人的鄉土武術。每逢當地節慶巡游，由他們持棍開路，一來驅邪納吉，二來保鄉護土。即便年過百歲，顏老依舊堅持早晚持棍操操練。
顏老稱，他十九歲時跟隨村里師父習武，一手棍法代代傳承，如今徒弟張錦秋在全國武術套路賽事中斬獲獎項，每周依舊都會回到安海，跟自己研習棍法。
顏老稱徒弟棍法出眾，自己還要向徒弟學習。師徒二人平日互相切磋，沒有高下之分，沒有“我教你”，只有“一起練”。
百歲頭腦清晰記憶力超群
如今百歲高齡的顏老記憶力依舊出眾，他說自己連十五歲時的往事、八十多年前學堂所學都記得清清楚楚。他能用閩南語完整背誦《滿江紅》，還能熟練演算三位數珠算，計算結果分毫不差，真正做到文武雙修。
顏老能保持強健體魄、清晰頭腦，源于數十年不變的日常小習慣。老人介紹，自己會交替轉動雙腳腳踝，每只腳轉9圈，一共4趟合計36下，靜坐時以此活絡氣血；常年保持舌抵上腭的習慣，除了吃飯、交談之外，就連睡覺時也維持這個姿勢，也就是武術里“搭鵲橋”調息的方法。
身懷一身本領，卻格外謙遜
問他一生最厲害的是什么，老人笑著說：“我是小熊貓，什么都不會，只是年紀大了?！?/strong>所謂小熊貓，是經歷風雨漂泊，仍守本心如初，是身懷一身本領，依舊俯首平凡。
徒弟張錦秋說，師傅傳授給后輩的從來不止棍法招式，更教會做人道理：棍子拿得端正，人才能站得正直，行事本心更要端正。
歲月增壽不減風骨，顏期尊老人把武術融進日常，將謙和刻進心底，為大家展現了別樣精彩的百歲人生。
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