吉林
消化道腫瘤，本質是人體細胞在長期不良因素刺激下，發生異常增殖、失控生長的惡性疾病。它并非 “突如其來”，而是可防、可控、可早篩的慢性病。世界衛生組織指出，1/3 可預防，1/3 可早診治愈，科學防癌，從生活細節做起。
一、遠離致癌危險因素
酒精已被明確為一類致癌物，傷肝、傷胃、傷消化道，增加肝癌、胃癌、結直腸癌風險。能不喝就不喝，越少越安全。不吃發霉食物（含黃曲霉素，強致肝癌）；少吃加工肉、腌制肉、高鹽食物；少碰燒烤、油炸、滾燙食物，減少消化道損傷。不熬夜、不過度勞累，保護免疫力。遠離危險因素，不是苛刻要求，而是把風險擋在門外。簡單改變，就能為健康筑牢第一道防線。
二、堅持健康生活方式
規律運動是防癌 “良藥”，每周至少 150 分鐘中等強度運動，控制體重，避免肥胖（肥胖與胃癌、結直腸癌等密切相關）。保持樂觀心態，緩解長期壓力，保證充足睡眠，讓免疫系統維持最佳狀態，及時清除異常細胞。
三、重視早篩，早發現是關鍵
癌癥早期多無明顯癥狀，定期篩查是 “救命關鍵”：胃、大腸癌可做胃腸鏡，肝癌可查超聲+甲胎蛋白。出現不明原因體重驟降、持續疼痛、便血、淋巴結腫大等癥狀，務必及時就醫。
內容來源/腫瘤中心腫瘤內二科（血液）
初 審/畢航奇
復 審/王國強
終 審/崔俊峰
醫院地址
紅旗院區：長春市工農大路1478號 0431-86178018
經開院區：長春市經濟技術開發區深圳街185號
兒童診療中心：0431-81953838
婦產診療中心：0431-80568666
治未病（慢病管理中心）、針灸推拿中心：長春市工農大路工農南胡同177號
農安分院：農安縣燒鍋鎮長白公路與東盛路交匯處 0431-81877999
二道分院：二道區東河東路4999號 0431-81127999
長春中醫藥大學附屬醫院白山醫院：吉林省白山市渾江區長白山大街3052號 0439-5080906
長春中醫藥大學附屬醫院定西醫院：甘肅省定西市安定區解放路31號 0932-8213301
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
