北京
來源：市場資訊
（來源：北京懷柔）
當(dāng)前正值汛期，強降雨天氣多發(fā)。極端情況下，交通中斷、物資運輸受阻時，家庭自主儲備是保障基本生活、爭取救援時間的關(guān)鍵一環(huán)。建議您結(jié)合家庭實際，提前備好以下生活必需品：
一、飲水儲備
瓶裝或桶裝飲用水是首要儲備物資。按照每人每天2升的飲水量，至少儲備3天的用量，即每人至少6升。優(yōu)先選擇小瓶裝（便于搬運和分配），存放在陰涼干燥處，定期檢查保質(zhì)期。
二、食品儲備
主食類建議儲備自熱米飯、方便面、面包、壓縮餅干等易于儲存、即食性強的食品。輔食類可備罐頭、預(yù)包裝火腿腸、鹵蛋、榨菜等方便佐餐食品。按每人每天450克主食、每餐一份輔食的標準，備足3天用量。注意定期檢查保質(zhì)期，及時輪換。
三、特殊人群食品
家有嬰幼兒、孕產(chǎn)婦、慢性病患者等特殊人群的，應(yīng)提前準備嬰兒奶粉、成人紙尿褲、低糖低脂食品等專用物資，以及常用藥品。
四、應(yīng)急工具與照明
手電筒、應(yīng)急燈、蠟燭/打火機、救生哨等是必備的應(yīng)急工具。建議選擇具備手搖充電、收音、報警功能的多功能手電筒。救生哨可發(fā)出高頻求救信號，便于救援人員定位。
五、防潮與儲水設(shè)備
彩條布或防水布可用于防止物資被浸濕、搭建臨時遮雨棚；儲水罐、儲水袋可用于提前儲備生活用水。低洼地區(qū)家庭還可備救生衣、救生圈。
六、重要物品保管
將身份證、戶口本、銀行卡等證件文件用防水袋密封保存，置于方便取用的位置。手機、充電寶提前充滿電。
管理小貼士：
將應(yīng)急物資集中存放在易取用的位置，定期檢查食品和藥品保質(zhì)期，及時更新補充。
??????
多一份儲備
少一分風(fēng)險
請您根據(jù)家庭實際
提前做好物資準備
提升自救互救能力
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
