江蘇
文/cicy
1.
我上個月去杭州幫一個自媒體老板做助理，在他的直播間做產品助理，他們直播間的節奏很快，每天要準備500-1000個產品，助理的活兒就是整理產品、清貨、鋪貨，及時給主播補貨，補鏈接。
他們的直播是在晚上進行的，從晚上11點直到凌晨4點，我也徹徹底底的熬了幾個夜晚，白天補覺，晚上直播，晝夜替換，才過了幾天我明顯覺得我的身體就已經遭不住了。
眼圈周圍很疲憊，下眼角明顯帶有疼痛感，走路也開始打飄。這些年我明顯覺得自己的體力不如年輕時候了，以前讀大學的時候，去網吧玩個通宵，第二天仍舊去上早八，活力滿滿。
現在熬個通宵，需要好幾天才能恢復過來。
從杭州回來后，我開始早睡，晚上九點左右就睡了，一直到第二天六七點起床，整個人的精神一下子就好多了，氣色也正常了。
我發現現在的年輕人，身體干廢的越來越多了，大多數年輕人都喜歡熬夜、暴飲暴食，仗著年輕無所畏懼，但等到上了歲數才后悔。
2.
不知道大家有沒有發現，身邊二十多歲、三十出頭的年輕人，身體早就配不上年齡了。
嘴上總說自己年輕扛得住，體檢單一拿出來，結節、勞損、心律不齊樣樣齊全，活生生把身體熬成一副空架子。
我們總覺得衰老離自己很遠，殊不知透支身體這件事，從來都不會等中年才找上門。白天困得抬不起頭，晚上抱著手機不肯睡，凌晨一兩點入睡是常態；三餐靠重油外賣對付，早飯直接省略，渴了只喝冰飲奶茶；
上班一坐一整天，下班癱在床上刷短視頻，別說運動，連下樓散步都嫌麻煩。身體發出的疲憊信號，全被我們當成普通勞累，隨便睡一覺就能糊弄過去。
前陣子聽朋友講他同事的事，二十六歲互聯網運營，為沖項目連續一個月通宵加班。起初只是時常心慌、肩頸劇痛，他只貼兩片膏藥硬扛，直到某天加班時突然胸悶倒地，送醫查出心臟供血嚴重不足，必須長期靜養。
項目獎金還沒捂熱，大半都搭進醫藥費里，往后再也不敢拼命熬夜。
還有我樓下開店的小伙子，做電商常年晝夜顛倒，三餐不規律，總仗著年輕亂吃亂喝。
前段時間全身浮腫去檢查，腎臟指標嚴重超標，醫生直言再放任下去會拖成慢性病。他坦言，從前總想著先拼幾年賺錢，等條件好了再保養身體，可身體垮掉才明白，健康根本沒有延后的余地。
很多年輕人陷入死循環：一邊拿健康換微薄收入，一邊用辛苦攢下的錢去看病。房貸、生活壓力壓在肩頭，不敢休息、不敢偷懶，只能不停消耗自己，默認年輕就是透支的資本。
可身體從不會撒謊，長期積攢的損耗，早晚以病痛的方式全部還給我們。
賺錢謀生固然重要，但健康才是一切的底氣。
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