劉翔退役多年后，孫海平還沒離開欄架。工資、煙癮、硬朗只是外界看到的熱鬧，真正吊人胃口的是：71歲的他，到底還在等誰跑出來？

孫海平1955年出生在上海，年輕時(shí)先練短跑，后來轉(zhuǎn)到跨欄項(xiàng)目。他1971年進(jìn)入上海體校，隨后進(jìn)入更高層級(jí)的訓(xùn)練體系；1978年退役后到上海體育學(xué)院學(xué)習(xí)，畢業(yè)后留校任教，1984年又回到上海田徑隊(duì)做跨欄教練。從運(yùn)動(dòng)員到教師，再到一線教練，他的人生軌跡沒有離開過田徑。

孫海平做運(yùn)動(dòng)員時(shí)成績(jī)并不算頂尖，這段經(jīng)歷反倒讓他后來更重視訓(xùn)練方法。他清楚，跨欄不是靠一股蠻勁硬沖，起跑、欄前節(jié)奏、攻欄角度、欄間三步、落地銜接，每個(gè)環(huán)節(jié)都可能決定零點(diǎn)幾秒的差距。1984年到上海隊(duì)后，他先帶陳雁浩，靠細(xì)摳技術(shù)打開局面。陳雁浩拿過兩屆全運(yùn)會(huì)冠軍和亞運(yùn)會(huì)冠軍，讓孫海平的執(zhí)教能力先在國(guó)內(nèi)站住腳。

真正讓孫海平被全國(guó)記住的，是他發(fā)現(xiàn)并帶回劉翔。孫海平在青少年隊(duì)伍訓(xùn)練中注意到劉翔，劉翔當(dāng)時(shí)技術(shù)并不成熟，但攻欄意識(shí)和節(jié)奏感很突出。后來劉翔一度回到學(xué)校讀書，孫海平又多次爭(zhēng)取，才把這個(gè)苗子重新帶回專業(yè)訓(xùn)練體系。這個(gè)選擇，后來改變了中國(guó)田徑短跨項(xiàng)目的高度。

2004年雅典奧運(yùn)會(huì)，劉翔以12秒91奪得男子110米欄冠軍，并追平當(dāng)時(shí)世界紀(jì)錄。世界田聯(lián)資料確認(rèn)，劉翔由此成為中國(guó)首位奧運(yùn)田徑男子冠軍。2006年洛桑，劉翔又跑出12秒88，刷新男子110米欄世界紀(jì)錄。劉翔站上巔峰，孫海平也成了中國(guó)田徑史上繞不開的功勛教練。

劉翔的高光背后，也有傷病和低谷。2008年北京奧運(yùn)會(huì)退賽，2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)受傷，2015年正式退役，這些節(jié)點(diǎn)讓中國(guó)男子110米欄進(jìn)入漫長(zhǎng)調(diào)整期。孫海平?jīng)]有因?yàn)榈茏与x開賽場(chǎng)就徹底退下去。2016年前后，他已經(jīng)到了退休年齡，但上海體育方面通過政府購(gòu)買服務(wù)的方式，讓他成立工作室繼續(xù)帶隊(duì)。

到2026年，孫海平已經(jīng)71歲。《環(huán)球人物》報(bào)道說，他還在帶徒弟，還在研究跨欄技術(shù)，還在為2028年洛杉磯奧運(yùn)周期做準(zhǔn)備。他從2000年開始堅(jiān)持手寫訓(xùn)練計(jì)劃，20多本筆記記錄著隊(duì)員訓(xùn)練、傷病、比賽和調(diào)整方案。一個(gè)教練能留下什么，不只是冠軍獎(jiǎng)牌，還有一套能繼續(xù)傳下去的方法。

最吸引眼球的，是“兩省都給發(fā)工資”“每日2包煙”“70歲仍硬朗”。這些說法帶著明顯的網(wǎng)絡(luò)傳播味道。能查到的權(quán)威資料是，孫海平長(zhǎng)期以上海為根基，同時(shí)隊(duì)里確有湖南、廣東等地體育主管部門委托帶教的運(yùn)動(dòng)員。解放日?qǐng)?bào)旗下報(bào)道提到，全國(guó)范圍內(nèi)優(yōu)秀跨欄教練稀缺，部分省份很難單獨(dú)找出能帶國(guó)內(nèi)一流水平運(yùn)動(dòng)員的教練，所以把苗子送到孫海平這里。

“兩省都給發(fā)工資”更適合理解成一種民間概括：多地隊(duì)員跟著孫海平訓(xùn)練，相關(guān)經(jīng)費(fèi)和帶教安排由不同地方參與支持。孫海平真正被需要，不是因?yàn)槊麣膺€能變現(xiàn)，而是因?yàn)槎炭珥?xiàng)目太吃經(jīng)驗(yàn)，成熟教練太少。

跨欄訓(xùn)練的難點(diǎn)，不在于擺幾排欄架讓運(yùn)動(dòng)員反復(fù)跑。解放日?qǐng)?bào)報(bào)道提到，跨欄技術(shù)指導(dǎo)周期長(zhǎng)，培養(yǎng)一個(gè)成熟運(yùn)動(dòng)員通常要3到5年。短跑項(xiàng)目可以大規(guī)模鋪開訓(xùn)練，跨欄不一樣，運(yùn)動(dòng)員要同時(shí)解決速度、節(jié)奏、柔韌、爆發(fā)、協(xié)調(diào)和傷病風(fēng)險(xiǎn)。一個(gè)環(huán)節(jié)走偏，成績(jī)就上不去；訓(xùn)練強(qiáng)度過頭，傷病可能跟著來。

孫海平現(xiàn)在帶的徐卓一，就是這種因材施教的典型。徐卓一身高接近1米98，高個(gè)子跨欄有步幅優(yōu)勢(shì)，也有擺動(dòng)慢、步頻難倒起來的問題。孫海平?jīng)]有照搬劉翔的訓(xùn)練模板，而是結(jié)合徐卓一的身體結(jié)構(gòu)、肌肉特點(diǎn)和欄間節(jié)奏重新設(shè)計(jì)方法。2025年粵港澳全運(yùn)會(huì)上，徐卓一跑出13秒12奪冠，成為繼劉翔之后中國(guó)男子110米欄歷史上極靠前的運(yùn)動(dòng)員。

徐卓一的巴黎奧運(yùn)會(huì)經(jīng)歷，也能看出孫海平帶新人不是只看一次成敗。2024年巴黎奧運(yùn)會(huì)男子110米欄預(yù)賽，徐卓一跑出13秒40，以小組第一晉級(jí)半決賽；半決賽中，他以13秒48排名小組第七，沒能進(jìn)入決賽。這個(gè)結(jié)果有遺憾，但對(duì)00后跨欄運(yùn)動(dòng)員來說，奧運(yùn)會(huì)的第一輪經(jīng)驗(yàn)已經(jīng)很關(guān)鍵。

女選手夏思凝同樣常和孫海平聯(lián)系在一起。她2003年出生于湖南邵陽(yáng)，初一開始練田徑，柔韌性和協(xié)調(diào)性給跨欄打下基礎(chǔ)。2023年全國(guó)田徑錦標(biāo)賽女子100米欄決賽，她跑出13秒25奪冠，拿到個(gè)人首個(gè)全國(guó)錦標(biāo)賽冠軍。夏思凝被外界關(guān)注，不該只停在外形話題上，成績(jī)和訓(xùn)練價(jià)值才是體育報(bào)道真正該看的部分。

至于“每日2包煙”，這也是爭(zhēng)議最大的部分。孫海平確實(shí)有抽煙習(xí)慣。2025年報(bào)道寫到，他在訓(xùn)練間隙偶爾會(huì)進(jìn)器材室抽煙，下一輪訓(xùn)練開始前又很快回來。早年鳳凰衛(wèi)視采訪資料也提到過他的煙癮問題。但“每日2包”更多見于網(wǎng)絡(luò)轉(zhuǎn)述和舊材料，最新權(quán)威報(bào)道并沒有把這個(gè)數(shù)字作為嚴(yán)謹(jǐn)結(jié)論。

抽煙不能被美化。孫海平的貢獻(xiàn)在訓(xùn)練、選材和傳承，不在煙癮。把煙寫成“硬朗秘訣”，既不真實(shí)，也容易誤導(dǎo)讀者。更準(zhǔn)確的說法是，他年紀(jì)大了，身體有過毛病，也有高血壓等問題；可只要訓(xùn)練安排還在，他仍會(huì)到場(chǎng)盯動(dòng)作、改節(jié)奏、看細(xì)節(jié)。上觀新聞曾報(bào)道，他做過胃部手術(shù)，也曾在訓(xùn)練中出現(xiàn)嚴(yán)重不適，但仍堅(jiān)持在一線帶隊(duì)。

真正的看點(diǎn)不是老人抽多少煙，也不是傳聞里拿幾份錢，而是一個(gè)71歲的功勛教練還在為中國(guó)短跨找答案。劉翔退役后，中國(guó)男子110米欄有過低谷，五屆奧運(yùn)會(huì)沒能再進(jìn)決賽。孫海平?jīng)]有把過去的輝煌當(dāng)成養(yǎng)老資本，而是繼續(xù)把徐卓一、秦偉搏、夏思凝等年輕人推向更高水平。

2025賽季讓孫海平看到了一些新變化。新華社2025年12月報(bào)道提到，中國(guó)男子110米欄涌現(xiàn)出多名突破13秒20的選手，徐卓一、劉俊茜、陳圓將等人把國(guó)內(nèi)競(jìng)爭(zhēng)重新帶熱。孫海平認(rèn)為，中國(guó)男子110米欄正在重新崛起，但他也強(qiáng)調(diào)，接下來更難的是把高水平成績(jī)穩(wěn)定下來。

徐卓一的13秒12很提氣，卻還不能代表中國(guó)跨欄已經(jīng)回到劉翔時(shí)代。孫海平知道，單次爆發(fā)和穩(wěn)定沖擊世界前八不是一回事。真正的大賽要面對(duì)不同氣候、跑道、風(fēng)速、對(duì)手節(jié)奏和臨場(chǎng)壓力。年輕選手需要更多國(guó)際比賽，把技術(shù)動(dòng)作從訓(xùn)練場(chǎng)帶到世界賽場(chǎng)，再?gòu)囊淮未未筚愔醒a(bǔ)短板。

孫海平的結(jié)局，也不是一個(gè)簡(jiǎn)單的“退休”二字。2026年《環(huán)球人物》報(bào)道提到，他還在為2028年洛杉磯奧運(yùn)會(huì)做計(jì)劃，并表示等這個(gè)奧運(yùn)周期忙完會(huì)考慮退休。這個(gè)表態(tài)很現(xiàn)實(shí)：身體條件不允許他無限度操勞，但中國(guó)短跨的人才梯隊(duì)和教練傳承還沒完全接穩(wěn)。

他這些年也在物色接班人。解放日?qǐng)?bào)報(bào)道提到，孫海平希望周斌能接他的班，但年輕教練要吃透他的訓(xùn)練思路并不容易。跨欄教練的經(jīng)驗(yàn)不是一本計(jì)劃表就能學(xué)會(huì)，什么時(shí)候加量，什么時(shí)候降強(qiáng)度，哪名運(yùn)動(dòng)員該改起跑，哪名運(yùn)動(dòng)員該控傷病，這些判斷都來自幾十年積累。

如果未來徐卓一、夏思凝或其他年輕人繼續(xù)突破，孫海平的價(jià)值會(huì)被重新看見；如果短時(shí)間內(nèi)還沒等到第二個(gè)劉翔，他的堅(jiān)持也不是白費(fèi)。因?yàn)轶w育項(xiàng)目的傳承，本來就不能只靠一個(gè)天才撐著。孫海平守住的，是中國(guó)短跨從低谷往上爬的一條技術(shù)線，也是一代教練把經(jīng)驗(yàn)交給下一代的責(zé)任線。