廣東
睡覺前關燈玩手機，時間長了會導致青光眼，甚至失明，這絕非危言聳聽。長時間在黑暗或弱光的環境中，全神貫注地盯著手機或電腦，強光會刺激眼睛，導致眼部的晶狀體凸出，瞳孔長時間散大，虹膜會向周邊移動，導致眼部房角（淚液流出的通道）變狹窄。
眼睛的前后房水不能正常流動，會影響眼內液體循環通暢，從而引起眼內壓力增高，眼部供血不足，給眼球組織和視功能帶來損害，造成視力下降和視野縮小，進而導致青光眼。如果不能盡快解決房水阻滯問題，甚至會造成永久性失明。此外，關燈看手機，黑暗的環境與手機屏幕之間會產生明顯的對比。
這種明暗對比長時間刺激眼睛，容易造成眼部不適，加重近視的進展，造成不可逆的視神經損傷，比如瞳孔對光反射異常、視力下降、視野范圍受限制、視神經萎縮等，還容易引起嚴重的視疲勞及干眼癥。
這些人群要提高警惕：
1.高度近視或高度遠視患者研究顯示，近視度數超過600度的高度近視者，患青光眼的比例是正常人群的4.2～7.6倍。因此，高度近視人群如果發現自己眼壓偏高，一定要及時到醫院治療。
2.有家族病史的人直系親屬中有人得過青光眼的人群更易發病，應定期進行眼科檢查。
3.有基礎病者體弱瘦小，營養不良，患有眼病、糖尿病等“三高”基礎病的患者，容易發生視神經血液循環不良，引發青光眼。
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