聊一個臉紅心跳的話題，啪啪可以讓感情增溫嗎?

性、愛情、婚姻的問題是人人都關心的一個問題，尤其是年輕人，其實不年輕也一樣，一個人一輩子都會關心這個問題的。

1 越做，真的會越相愛嗎？
2 怎么做，才會讓彼此快樂？

一個人感到幸福不幸福，實際上和自己在性、愛情、婚姻這個問題上的遭遇有很大的關系。

我們可以回想一下，我們自己一生的經歷，真正給自己帶來了極大快樂的事情恐怕就是愛情，往往也是這個問題上的遭遇可能給自己帶來最大的苦惱。

我接觸過很多無愛無性的婚姻，能夠一直維系，絕大部分都是這個原因，孩子的養育和財富上的穩定。

而當你理解了這些本質，就會去同情和悲憫那些去婚外尋找情感和性的人，而不是簡單地說是非對錯。

因為人的性需求和情感需求是持續幾十年的事情，而婚姻的結合卻是二十來歲開始，如果你不想結束的話，會直到另一方的死亡。

這是很多人的悲哀，卻是人世間最真實的存在。
常做的人更愛彼此

一項13000人的研究調查，16%受訪者表示一個月沒有性愛了,聰明的你一定也想過：

正因為他們不愛彼此，所以不常做愛。

邊做邊說，越做越愛

心理學家18個月縱貫研究，發現性滿意度與關系滿意度有關。

愛愛提供溝通機會；新奇的身體活動可以增進滿意度。

愛愛時愿意為伴侶著想、調整「運動頻率」、姿勢與習慣的人，性愛溝通力較高，雙方都會比較快樂。

人類的性活動絕不僅僅是生物的本能反映，它包含著豐富的心理活動，并受著社會的制約。

這是人類性活動區別于動物的根本點。

性心理學，就是研究人在性行為中的心理活動及其規律的科學。
現代科學的研究表明，人類性行為除了性交活動外，還應包括性身份的塑造、性角色的進入、性意識的發展、性的社會化等，這些方面包含了許多的心理學內容。

因此，性行為是一種旨在滿足個體的性需要，并協調社會的性文明的行為活動。

陽痿的病因多種多樣。其中七成，都是心理因素。

換句話說，其實他們本來可以勃的，只不過心理害怕，不敢勃了。

真正身體出問題的器質性疾病，只有7%。

這告訴我們一個事實，女人們，請鼓勵你們的男人，不要嘲諷他們，他們會硬給你們看的。

愛是性的靈魂，感情的缺失，愛情的流逝，都會使人慢慢喪失對「夫妻生活」的興致。

說到底，不愛了，哪里還有什么力氣來為愛「啪啪啪」。

有的人感情還在，但是因為在一起時間太長，進入了倦怠期。

「夫妻生活」從享受，變成了完成任務，再變成了可有可無的事情。
在夫妻生活中，性到底有多重要？

有相關的研究表明，在男人的潛意識中，每過7秒就會閃過有關性相關的畫面，這也是男人的本性使然，天生自帶的，讓男人對于性的追求和向往都要比女人更加強烈。
對于性的追求方面，男人和女人都是不一樣的，女人都是要以性冷淡為主的，而男人則是以帶來的愉快感為主。

男人對于性的質量是有一定的欲望的，而且男人的對于性的追求和忠誠度是相關的，男人最為直接的本能就是得到滿足感，而這種欲望在有些時候甚至是超越了道德的束縛。

婚姻和情侶關系是不一樣的，性生活對于婚姻關系的男女來說，是合法的。

在感情中，如果兩個人就只有性，這僅僅只是生理上的一種追求，但是一段關系中，最好的就是有愛也有性。

這樣的婚姻關系才是最好的，健幸福的關系中，親吻，擁抱，都是幸福的象征，要看夫妻之間的關系怎么樣，就看夫妻之間的床上是怎么樣的表現。
任何一種快樂都不如肉體的愛來得更巨大、更強烈，但再沒有什么比這更缺乏理性了。

工作以后，愛愛次數在加班、熬夜、人際處理等等的重壓下呈斷崖式下降，但是就那僅剩的性生活，是否能給你足夠的滋潤？亦或是讓你繼續帶著虛假的面具完成例行公事？

是什么奪走了你的性福？

是什么導致兩個人的性愛最終淪落為一個人的獨角戲？

是你要求太多，還是TA不行？

是頻繁的加班、快節奏的工作、疲憊的生活讓兩人都“累覺不愛”，還是一成不變的形式讓性生活徒增幾分平淡？

心理性bo起障礙的觸發因素可能是偶然的，但想要重新“站起來”卻需要不同維度的改變和成長，可惜很多人沒有意識到這一點。

性心理障礙是一個很抽象的病癥，一般情況下很難發現，很多人都會以為是正常現象，不會去注意，那么到底什么是性心理障礙呢？

其實理論上一個正常的成年人，受到較強烈的性刺激時，就會情不自禁地出現性欲望，產生性興奮，積累到一定程度，就會渴望進行性接觸，以求得性能量的釋放，使身心松弛下來。

這種由視、聽、觸覺或性幻想引發的渴望性接觸的身心狀態，即稱為性緊張。
主要包括以下幾種類型

①性身份障礙：

長期對自己的生理性別有強烈的厭惡和排斥感，同時具有強烈的轉變性別的心理要求和實際行為，如異性癖。

②性偏好障礙：

長期或唯一的采用不同于正常人的性欲滿足方式。如戀物癖、露陰癖、性施虐癖、性受虐癖、戀獸癥、戀尸癥等。

③性指向障礙：

指起源于各種性發育和性定向的障礙。

如何評價性行為的正常或異常是難以確切的作出回答的，因為至今還沒有正常與否的絕對標準，區別只是有條件，相對的。

社會文化的發展與演變：從性變態到性少數、到性多元。

最初，很多性行為被診斷為“性變態”，被醫學污名。

后來，以多數人為正常標準，少數人的性行為被認為是異常的性行為，包括以生殖為目的、男女性交為標準，把同性戀視為“性少數”。

現在，性多元的觀點認為：

性是平等的，是多元存在的。該觀點所依據的價值標準是：人人平等，男女平等

性心理障礙的患者中常常存在不同程度的人格缺陷。如強迫性人格--刻板固執，又稱執拗性人格。

辦事循規蹈矩，墨守陳規，意識保守，缺乏隨機應變能力，遇事猶柔寡斷不善決斷，對自己要求高但缺乏自信，工作負責過于謹慎。

這些人容易產生強迫性癥狀和焦慮、抑郁反應。

此外，有些人可能具有分裂型(如窺淫癥)、未成熟型或被動型人格(如露陰癥)。

幼年和早年性心理發展中的挫折或沖突與成年后的性變態有著心理動力學上的因果關系。
按照弗洛伊德的觀點， 這是俄狄浦斯愛戀。

男孩由于愛母親而把父親當作情敵而嫉恨，又怕父親生氣會割去他的陰莖而心懷恐懼，當其年齡再大些，男孩將放棄對母親的愛戀而仿同其父，這樣男孩的俄狄浦斯愛戀便得到正常解決。

否則，這種愛戀就會凝固并在無意識中形成俄狄浦斯情結，對以后的性格形成嚴重的不良影響，成為日后性心理變態的根源。

人在安全感的情況下，bo起就會順其自然。

每個人小的時候，大人都是要限制我們在性上的這些行為的。

兒童，我們都要限制。

那些從小聽話，遵守道德規范的，他可能從小就會帶來一點點對性的恐懼，這種會藏在潛意識里面，它沒有道理的，它就會遺留下來。

然后等到他長大了，可能這個就會影響他的性生活，他就會有這個恐懼會冒上來。

有些人很愛自己的妻子，但他性卻不行。

可能是因為在他心中，也是早期產生了一個觀念，就把性和不好的東西結合在一起，然后他很愛自己妻子，就覺得如果我跟我妻子有性的行為，就好像是對妻子不尊重，這個就會導致他的一些性心理問題。

這些都可以通過心理咨詢看清、放下，然后解決。
在女性看來，和對象發生性行為是向關系中注入更多承諾的象征，但男性卻沒有同樣的感受。

這可能是為什么女性變得對關系更不滿：她們對關系變得更認真了，伴侶卻沒有與她們步伐一致。

女性將性行為與對關系的投入聯系起來的傾向，也許受到社會教化的影響，比如女孩成長過程中更可能被告誡要謹慎地挑選性對象；

也可能有生理方面的考量，因為女性承擔了懷孕風險。

另一方面，和伴侶親密接觸后，人們往往開始同居。

而早發生性意味著早同居，此時伴侶們還沒能深入地了解對方，比如兩人價值觀是否相似、有沒有共同的喜好、溝通是否順暢、對未來的打算是什么等等，以至于在后來的日子里發現雙方并不合拍、怨念不斷。
醫學心理學稱心理為心，生理為身，合稱身心。

人是心身有機統一的整體，人的健康包括心理健康和生理健康，其中心理健康更為重要。

情感是一種態度，是對自身的心理需要是否得到滿足的反映，情緒則是人的內在感情的外在表現。

喜怒哀樂是一個人對所處的周圍環境中的各種刺激的主觀反映，而這種反映會引起人的心率、血壓、呼吸、體溫、新陳代謝等一系列復雜的生理變化，這些變化可對人體產生重要的影響作用。

人體的一切生理過程都受心理活動的調節和影響，這種調節和影響是不以人的意志為轉移的。

積極良好的心理狀態對生理過程產生良性調節和影響，從而維持正常的生命活動。

消極不良的心理狀態對生理過程產生不良調節和影響，如憤恕、驚恐的不良情緒可使心跳加快、血壓升高等。

憂愁、悲哀的心理狀態會導致免疫功能下降,各器官各系統功能障礙。

從本質上說不存在導致勃起失敗的必然心理因素，因為有同樣遭遇的男子并非全部出現勃起功能障礙。

人們尚不能圓滿地解釋這些因素是如何阻斷或破壞少數人的性反應，也找不出焦慮具有抑制性反應的直接途徑，因此在心理問題與勃起失敗之間可能存在某種未知的聯系，有人稱之為遺失的環節，它很可能是邊緣系統和脊髓勃起中樞間的直接神經生理抑制，也許是某種神經遞質在起作用。

上述種種因素均可造成焦慮、畏懼、忿怒、壓抑等各種類型的情緒反應，還會出現冷淡、厭煩、厭惡等表現。

性，從心而生，由心而應。

這些反應和表現往往作用于高級和低級中樞，最終影響到陰莖的生理功能。

臨床實踐證據表明：大多數心理性陽痿對心理和行為治療的反應是很好的，只要不是有病亂投醫和上庸醫的當，其預后仍是很好的。

愛是大部分愛侶必不可少的活動，你來我往的互動中，是濃情蜜意、水乳交融還是不痛不癢甚至痛苦不堪，從雙方的體驗與感受中就能知道答案，做/愛不是例行公事，不能照著流程走一遍就算完，互動中，少了溝通是萬萬不行的。

仔細回想一下每一次歡愛，是否有細心觀察過伴侶、自己是否滿足、事后是否有交流彼此的感受呢？

如果沒有，你可以在下一次結束后試著問問自己，問問對方：覺得舒服嗎？

這一次帶來的感受是快樂、興奮，還是比較平淡？還有什么可以改進的地方或是想進行什么新的嘗試？

從性心理學角度講，夫妻對臥室環境的期 望總的來說是一種心理感受的要求，一般不外乎三項具體內容：

足夠的安全感、適度的環境、發揮聯想的余地。

床頭柜上還可以擺瓶香水，不要打開瓶蓋，讓香味若有若無地飄出一縷，能制造出一種曖昧的情緒。

結束后分享性愛體驗

一定程度上，人類的性具有生物屬性，但其之所以和動物不同，是因為這里面包含著高智商的情感綜合元素。

如果需進一步升華這種情感，就要求兩性在結束后，積極進行分享和溝通，從而實現雙方在情感上的多層契合。

要是做完之后就倒頭大睡，會讓性愛的幸福感大打折扣，反而不利于性心理的健康發展。

這里建議伴侶雙方可以在事后擁抱撫摸，仔細回味剛才的感受，給身體一個恢復的臺階，最后等到彼此興奮完全褪去后，再安穩的睡一覺。