江蘇
大家好啊！
舉個(gè)手讓我看看
在座的有多少是“飲料星人”
愛喝飲料，問題不大
但如果你還喜歡
把不同的飲料混在一起喝
那就問題很大了
搞不好下一秒就要閃現(xiàn)到醫(yī)院
接下來
我就給大家詳細(xì)講講
哪些飲料最好不要混一起
01-酒+能量飲料
比較經(jīng)典的組合
就是“白酒配紅牛”
這兩種飲料
各有各的特殊成分
它倆混著喝進(jìn)肚子
能量飲料里的咖啡因、牛磺酸
會(huì)先“誘惑”大腦
抑制大腦的疲勞感
然后大腦會(huì)“放松警惕”
讓更多的酒精進(jìn)來
很容易就飲酒過量
讓身體承受更大的傷害
有相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)
在青少年時(shí)期混著喝
能量飲料和酒
會(huì)損傷大腦功能
“腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子”顯著下降
翻譯成大白話就是
“記憶力下降、認(rèn)知受損”
而且這種傷害
是會(huì)一直持續(xù)的永久性傷害
02
咖啡+能量飲料
最經(jīng)典的組合
是咖啡配紅牛
它倆一個(gè)含有咖啡因
一個(gè)含有咖啡因+牛磺酸
個(gè)頂個(gè)的帶勁兒
成年人的咖啡因攝入
是有一個(gè)“安全閾值”的
每日攝入不超過400mg
每次攝入不超過200mg
咖啡配上功能飲料
攝入量直逼安全閾值
然后就會(huì)引發(fā)一連串的身體反應(yīng)
血壓升高、心律失常、心動(dòng)過速等等
03
酒+碳酸飲料
代表組合是
白酒配可樂
它倆的主要成分
一個(gè)是二氧化碳、一個(gè)是乙醇
看似毫無關(guān)系
實(shí)則相輔相成
它倆混著喝
碳酸飲料的二氧化碳
會(huì)先刺激胃部、讓胃部膨脹起來
然后酒精開始偷襲
更快速的被胃、小腸給吸收
導(dǎo)致的結(jié)果就是
醉的更快、醉的也更厲害
另外
酒精還會(huì)殺個(gè)回馬槍
加快碳酸飲料的二氧化碳釋放
有相關(guān)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)
酒精加的越多
飲料產(chǎn)生的二氧化碳就越多
大量的氣泡
會(huì)把胃頂?shù)糜置浻滞?/p>
白酒配可樂
一喝一個(gè)不吱聲
04
牛奶+碳酸飲料
這兩位的成分
分開看都沒啥問題
但如果混著喝進(jìn)肚子里
八成是要打一架的
牛奶里有很多蛋白質(zhì)
而碳酸飲料含有的酸性成分
剛好就能破壞蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)
蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)被破壞
會(huì)凝結(jié)成絮狀物
大概是下面這個(gè)樣子...
好消息是
這一坨最后還是會(huì)被消化的
不會(huì)變成結(jié)石留在胃里
壞消息是
如果你本身腸胃比較脆皮
那很可能會(huì)出現(xiàn)
腹痛、腹脹等等癥狀
如果還乳糖不耐受
那更是會(huì)瘋狂竄稀
而且咱喝牛奶
主要也是沖著里面的營養(yǎng)去的
蛋白質(zhì)都被反應(yīng)了
營養(yǎng)也就不剩啥了
真的不如不喝
以上
就是今天要分享的幾種
不能混著喝的飲料
最后總結(jié)一下
喝飲料時(shí)要做到“一心一意”
沾了酒精就別碰碳酸
喝了紅牛就別點(diǎn)咖啡
實(shí)在嘴饞
也得緩一兩個(gè)小時(shí)再說
千萬別左一口右一口啊
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