作者 | 劉娜

首發公眾號 | 閑時花開

男歌手、男演員于朦朧不幸墜樓身亡。

整個互聯網一片悲慟。

“月朦朧，鳥朦朧，人間再無于朦朧。”

警方調查后“排除刑事嫌疑”。

這6個字背后，藏著兩種可能性——

一種是抑郁自殺；

一種是失足墜亡。

前一種還比較好理解，后一種很多人可能有疑惑：

一個成年人，怎么可能從裝有窗紗的6樓失足墜亡？

采訪過一個失足墜樓案。

當事人高位截癱僥幸活下來，他之所以從4樓窗戶掉下去，是醉酒后神志不清，錯把窗戶當成衛生間的門，著急推門上廁所，結果一頭扎進樓下的水泥地上。

于朦朧到底是抑郁自殺，還是失足墜亡，我們不清楚。

一個正值盛年、英俊溫良的男子以如此悲愴的方式離開，不管他是明星，還是素人，都讓人在唏噓中感嘆生死無常。

由此也想寫幾句話，給你們，也給我自己——

01

●不要羨慕任何職業、任何人，每個人都是自身困境的囚徒。

越是外表光鮮、萬眾矚目、看似成功的人，承受的困境和壓力越大。

千萬不要對你身邊人張口就來：

“你這么成功了，還有什么不開心的。”

子非魚，焉知魚之樂；子非魚，焉知魚之苦。

天道的真相之一是：

眾生實苦，人間實苦，不同職業、不同階層、不同處境的人在不同層面和維度受苦。

根據宇宙的“交換法則”：

你想向人生索取一樣東西，就必須割舍另一樣去交換——想要財富，就要交付健康；想要名利，就要讓渡自由；想要權力，就要約束任性……

你想要得越多，就必須給出去更多。

名利、錢財、身價，甚至還有愛情，在金燦燦的外衣下，都裹著苦楚楚的內核。

02

●中國人終其一生，是要逃離“成就捆綁陷阱”。

我們這個民族曾狠狠地被欺負過，徹底地落后貧窮過，所以我們在危機意識中，對“更好、更強、更大”有著信仰般的執念。

從雞娃、考學、工作直至老死，我們都慣于將“個人價值”和“成績評價”劃等號：

考上更好學校、拿到更高薪酬、躋身更牛圈層，你就有價值。

否則，你就是無價值的失敗者。

這導致整個社會，不管是咱們村工地搬磚的鋼蛋，還是名利場成名成角的明星，都在用“更好業績”來維持自我價值感。

一旦達不到預期，就會產生強烈的自我否定。

我們都活成了“目標”的奴隸，所以才這么焦慮這么痛苦。

但。

就像電影《心靈之旅》所說：

“生活要有目標，但我們不是為了目標而生活。”

把目標當生活，我們只能淪為生產隊里只會拉磨的工具驢，必然錯失人生更具體、更豐富的體驗。

而體驗，還有在體驗中不斷向內安放的覺知與歡喜，才是此生終極的歸宿。

03

●經濟下行周期的時代紅利只有兩個，一個是健康，一個是安全。

健康，指肉身茁壯、心靈強韌。

肉身是心靈寄居的殿堂，心靈是肉身供養的神明。

二者都健康，才能相互滋養。

安全，指經濟萎靡、人心動蕩的歲月里，我們要盡量靠近正向賦能的人事物，遠離負面消耗的能量場。

多去陽光開闊的地方，守護自己的陽氣和正氣，少去陰暗戾氣的地方，遠離災禍和意外。

覺知正念，順應四時，白天做事，夜間安眠。

這是修行和持戒，也是避讖和避邪。

04

●沒有靠山的普通人家的小孩，要有“一再寬宥自己”的能力。

我常和身邊同樣出身底層的朋友閑扯，我們最愛說的一句話是：

“我們這些出身貧寒的人能有今天，已屬十足幸運。”

我們沒有靠山、背景、捷徑和資源，硬是靠自己的敢想敢干，成為今天有房有車、有家有娃的、有自己喜歡的事情和自己中意的朋友的人。

我們自己創造了自己的高光時刻。

雖然，我們依然是無名之輩。

我們要為自己鼓掌，亦拒絕聯合他人看扁我們自己。

普通人家出身的小孩，要對自己格外寬厚的真相，是從出生到今天外界給我們的惡意已經足夠多，我們要靠自我善意，而感受自我溫熱。

05

●開悟的底層邏輯，就是知道一切外相都是陪我們玩的。

家人也好，朋友也好，江湖職場的各種人脈也好，親情也好，愛情也好，日常生活中的蕓蕓眾生也好……

這一切的一切，都是因為“我”的存在而存在。

“我”不存在了，他們就會從“我”的視角中徹底喪失。

這就是宇宙的真相：

你在輪回中遇到的一切人事物，都是你尋找自我的工具，都是陪你來玩的。

工作中的得失成敗，關系中的親疏遠近，情感中的愛恨聚散，生命中的高低起落，都是陪你玩的“相”而已。

借假修真的深意是：

借助一切外相，修得自性真心，真心相待，但不著相，亦沒有過分的貪嗔癡。

把一切都當作修我的上師，過程真切，結果隨意。

06

●最先離開的人，恰恰是溫柔又努力的人。

如果你刻意搜集研究那些因疾病或意外的身邊人，你會得到一個殘忍的真相：

好人不長命。

那些極其善良、努力、溫煦、可親、利他的人，反倒是最先和我們告別的人。

這里面藏著兩個秘密。

第一個秘密是：

一個人對他人特別好，總是為他人著想，做事認真又嚴謹，體面又莊重，這意味著他對自我是極其嚴苛的。

他要極度自律、極度責己，才能做到如此得體。

而這樣的人，都有著“抑郁人格”——

抑郁癥，說白了就是因過度自我嚴苛，而陷入自我攻擊。

他把所有的好都給他人和世界，唯獨沒法好好原諒自己。

后來，他要么抑郁，要么生大病——抑郁也是病患的一種。

第二個秘密是：

人間實苦，神明在以他的方式對好人進行救贖。

我說的“神明”，不是具體而迷信的某個人，而是天道和規律。

當一個良人在人間做盡功德又不斷受苦時，天道會以它的方式對他進行搭救。

突然的離世，盛年的離開，是為搭救。

短壽，令人不忍，令人悲傷。

但站在更遼闊的人生曠野，更豁達的思維廣角，這也是一種救贖和慈悲。

我們不歡迎死亡，但我們也不要過分悲傷。

莊子為亡妻鼓盆而歌，阮籍為亡母下棋飲酒，就是“生時善待，死時坦然”的表率。

向死而生，知死樂生，都是大智慧。

愿逝者安心，愿生者堅強，愿看到此文的每個人都活得柔韌。

周五安好。

感謝你讀到最后。

娜姐福利

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閑時花開（ID：xsha369）：作者劉娜，情感專欄作家，文藝也理性，溫柔也死磕。文中圖片來自網絡和作者AI制作，特此說明。