26歲女碩士陳某在2022年4月23日凌晨被送進(jìn)上海某三甲醫(yī)院產(chǎn)房，家人滿心歡喜等會(huì)就能看到寶寶，卻沒(méi)想到死神突然降臨。

產(chǎn)程進(jìn)入高峰的幾分鐘后，陳某呼吸急促、咳嗽、臉色蒼白、抽搐、血壓驟降、大量鮮血涌出，醫(yī)護(hù)立即判斷——羊水栓塞，一種被稱為產(chǎn)科死神的情況，死亡率極高！

緊急的搶救就此開(kāi)啟，心肺復(fù)蘇、剖宮產(chǎn)、子宮切除、輸血，所做的一切都無(wú)濟(jì)于事，母子倆最后還是雙雙去了天堂。

或許有不少人會(huì)問(wèn)，突然間出現(xiàn)這種情況，這名孕婦的產(chǎn)檢真的正常嗎？還別說(shuō)，這名產(chǎn)婦，她的產(chǎn)檢近乎完美。

近乎“完美”的產(chǎn)婦，還是倒在了生產(chǎn)中

羊水栓塞在很多人眼中，是高齡、剖宮產(chǎn)、多次生產(chǎn)和妊娠期并發(fā)癥的高危事件，但是這名產(chǎn)婦不屬于任意一種類(lèi)型的人群，她的孕期近乎是教科書(shū)級(jí)別的。

• 每次產(chǎn)檢正常，生活規(guī)律
• 無(wú)妊娠高血壓或者糖尿病
• 年齡始終，不屬高齡產(chǎn)婦

就是這樣一名近乎完美的產(chǎn)婦，卻沒(méi)逃過(guò)這“死神”的雙手。

但也有不少人說(shuō)出了真正的大實(shí)話：規(guī)范不等于絕對(duì)的安全，隱患通常都藏在不起眼的細(xì)節(jié)里面。

為了自己的安全，孕期3件事要少做

1??孕晚期不能深蹲拉伸和劇烈愈加

陳某孕晚期做了一個(gè)可能很多人都在做的事，那就是通過(guò)深蹲拉伸的方式，緩解自己的腰酸。

但這一動(dòng)作，是有很大的幾率，讓微小的胎膜破損，這其實(shí)就是為羊水進(jìn)入母體血液搭建了一條通道，為羊水栓塞埋下伏筆。

?正確做法

如果你想要在孕晚期運(yùn)動(dòng)，孕婦專用體操、緩慢散步，都是很好的選擇，但一定要記得，運(yùn)動(dòng)幅度一定要控制，彎腰、下蹲、跳躍等都是會(huì)壓迫腹部的大幅度行為，都不可取。

2??不要忽視孕晚期凝血指標(biāo)的連續(xù)監(jiān)控問(wèn)題

其實(shí)陳某在產(chǎn)前都有去做檢查，凝血指標(biāo)這一項(xiàng)是正常的，所以就沒(méi)有去連續(xù)監(jiān)測(cè)，但這也是埋下關(guān)鍵風(fēng)險(xiǎn)的一步。

孕產(chǎn)婦在臨產(chǎn)前1~2周，什么情況都有可能會(huì)發(fā)生，但是凝血功能出現(xiàn)問(wèn)題，一旦大出血，就會(huì)增加羊水栓塞發(fā)生的可能。

?正確做法

孕34周以后，各位一定要做好凝血功能的檢測(cè)工作，每2周一次，特別是有妊娠期高血壓和胎盤(pán)前置的朋友，更是要額外增加頻率，及時(shí)發(fā)現(xiàn)指標(biāo)上的異常。

3??不能有“過(guò)量補(bǔ)充”的飲食習(xí)慣

陳某每天都會(huì)喝上一大杯豆?jié){，以此補(bǔ)充蛋白質(zhì)，這樣一看好像沒(méi)什么，甚至覺(jué)得有點(diǎn)好。

但是，這其中的長(zhǎng)期單一過(guò)量、缺乏葉酸、補(bǔ)充鐵劑的補(bǔ)充方式，就可能會(huì)影響凝血因子的合成，這在發(fā)生羊水栓塞的時(shí)候，只會(huì)“雪上加霜”。

?正確做法

營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的核心就是“均衡”，而不是單一過(guò)量補(bǔ)充，不論是蛋白質(zhì)、鐵劑、葉酸還是維生素，都是不能缺少的，也不能出現(xiàn)偏食的情況。

如果確實(shí)無(wú)法把控，可以嘗試咨詢專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師，根據(jù)身體情況制定出個(gè)性化的飲食方案，保證全面的營(yíng)養(yǎng)攝入。

產(chǎn)檢合格≠零風(fēng)險(xiǎn)分娩

生孩子就跟鬼門(mén)關(guān)里走一遭一樣，這不是危言聳聽(tīng)，所以很多孕婦也開(kāi)始重視自己懷孕過(guò)程中的各種情況，希望能夠降低分娩的風(fēng)險(xiǎn)。

但如果你也還是跟很多人認(rèn)為的一樣：產(chǎn)檢指標(biāo)正常，就不會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)房意外。

那就大錯(cuò)特錯(cuò)，那只能是降低風(fēng)險(xiǎn)，羊水栓塞通常都不會(huì)提前給信號(hào)燈，它的觸發(fā)，有可能只是平時(shí)的一個(gè)習(xí)慣動(dòng)作，一次正常檢查，甚至是一次孕晚期的飲食習(xí)慣。

大家能做的，就是要多聽(tīng)和照著做，這樣才能將分娩的風(fēng)險(xiǎn)降到最低，才能讓自己和孩子平安。

愿天下所有的孕婦最終都能安全平安的生下孩子！