上周，我有幸參加了一場心理交流學(xué)術(shù)會，主題是“AI心理咨詢VS人工心理咨詢”，令我大開眼界，對人工智能在心理咨詢領(lǐng)域的進展有了新的認識。

近年來，網(wǎng)上常有人刻意宣揚“AI永遠無法取代人工心理咨詢”。作為一名按小時收費的心理咨詢師，過去我也非常認同這一觀點——直到我親自試用了Deepseek，這個念頭瞬間動搖了。因此，我也是帶著交流與觀察的心態(tài)前往會場，想看看人工智能如今已發(fā)展到何種程度。現(xiàn)場看到人機對話的心理咨詢演示時，卻又一次讓我忍不住笑了出來：目前研發(fā)的機器似乎也不過如此。

機器人以每秒吐一個字的速度提問，接連拋出十幾個問題收集來訪者信息：

“您好，我是XX，請說一下您的困惑是什么呢？”

來訪者說出困惑后，機器人“思考”了好幾分鐘，問道：“您現(xiàn)在是不開心是嗎？”
來訪者回答：“是的。”

機器人繼續(xù)：“請描述一下您不開心的狀態(tài)是什么呢？您有和家人傾訴嗎？他們給您的建議是什么呢？……”

如此一問一答持續(xù)20分鐘后，機器人才給出一些不痛不癢、類似百度搜索結(jié)果的建議。

這樣的對話，對于新手咨詢師或從未接觸過心理咨詢的來訪者來說，或許顯得神奇。但對我們這些有豐富經(jīng)驗的心理咨詢師而言，私下交流時的第一反應(yīng)卻是：“這機器人連續(xù)追問這么多問題，不怕引發(fā)來訪者的躁狂或戒備心理嗎？”

接著便是一陣會心的笑聲。

當(dāng)然，這也不能全怪AI機器人。現(xiàn)實中，確實有不少收費每小時500元、甚至1000元的心理咨詢師，一邊收取高昂費用，一邊正是以這樣的方式進行所謂的“咨詢”。

別笑，這感覺就像學(xué)藝不精的庸醫(yī)給文盲患者開藥，為求“安全”只開保健品——反正吃不好，也吃不死。

說實話，這樣的AI機器人和那些“濫竽充數(shù)”的心理咨詢師，恐怕還不如Deepseek。只要你把個案詳情發(fā)給Deepseek，它在一分鐘之內(nèi)就能給出細致的解讀，甚至對未表達的潛意識進行深層分析。

同樣一件事，你若向“濫竽充數(shù)”的咨詢師和Deepseek分別講述，獲得的剖析與建議可能截然不同。

“濫竽充數(shù)”的咨詢師最顯著的特征，正如學(xué)術(shù)會上那臺AI機器人：毫無情感地連續(xù)追問、耗費時間的自我吹噓或故作神秘的慢語速、沉默、傾聽，最后給出一句還不如百度搜索完整的建議。他們還會美其名曰：“這叫中立、傾聽與專業(yè)”。

比如，當(dāng)你表達一個關(guān)于原生家庭或人際關(guān)系的困惑：“我剛買了一件新衣服，結(jié)果閨蜜卻買了同樣的一件，我真惡心她！”

“濫竽充數(shù)”的咨詢師往往會重復(fù)你的話并追問：“你是說，閨蜜和你買了同樣的衣服，但是你不開心是嗎？那可以描述一下你不開心的原因嗎？”

Deepseek卻會直接給予潛意識層面的精準(zhǔn)剖析與建議：“感受到你的情緒波動……這不僅僅是一件衣服的事，更多是關(guān)于自我表達和獨特性的期待被打破的不適。這種鏡像模仿可能從深層角度來說是一種競雌關(guān)系……”接著給出具體建議。

在這個過程中，你會發(fā)現(xiàn)，“濫竽充數(shù)”的咨詢師永遠給不了你確定的回應(yīng)，也觸及不到你話語背后的深層需求，甚至可能通過連環(huán)追問和機械重復(fù)讓你感到崩潰與無助。

而Deepseek絕對化、有時略顯片面的解讀，也可能讓你過度依賴人工智能，陷入非黑即白的思維模式，凡事傾向于過度解讀，缺乏全面客觀的分析。

作為一名專業(yè)且資深的心理咨詢師，則應(yīng)避免連環(huán)提問或過度重復(fù)，而是在客觀、理性分析的基礎(chǔ)上，為你提供多維度的視角與選擇。建議中或許會包含與Deepseek相似或不同的觀點，但通常會呈現(xiàn)多種可能性，分析各自的優(yōu)勢、風(fēng)險與局限。

如果說“濫竽充數(shù)”的心理咨詢師是在一本正經(jīng)地坑錢，那么Deepseek或許可以說是在一本正經(jīng)地“裝逼”——當(dāng)然，裝逼總比坑錢好。

但真正完整的心理咨詢，既不是為了坑錢，也不是為了裝逼，而是為了讓你真實地面對自己的人生，看見生命中更多的可能性。

你的人生，不應(yīng)像Deepseek那樣偶爾陷入單一、絕對的解讀，而是多面的、立體的，充滿著正向與負向并存的復(fù)雜流動。

因此，對來訪者而言，如果暫時找不到合適的心理咨詢師，不妨先與Deepseek聊一聊。但請謹(jǐn)記，其內(nèi)容不可100%采信，必要時仍需尋求專業(yè)咨詢師的驗證、鑒定及幫助。

而那些“濫竽充數(shù)”的心理咨詢師，也別以為花錢買張證書、坐在咨詢室里接個案、收取高費并用膚淺話術(shù)應(yīng)付，就能自稱“老師”或“大師”。AI時代的到來，正是一面照妖鏡——再靠混日子而不提升真本事，以為聽幾節(jié)課、開間工作室、接一些客戶就能創(chuàng)業(yè)，恐怕越來越難了。現(xiàn)在的來訪者都不傻，畢竟在AI這面鏡子前，真假咨詢師，照得一清二楚。

作者：心理咨詢師紅衫倩影