不少人買開放式耳機前都犯怵，打開購物軟件一看，便宜的幾十塊，貴的上千塊，哪款好用也不知道怎么選。

我作為一個耳機博主平時經常折騰各種耳機，前前后后試了不下 50 款，慢慢發現選開放式耳機真不用盯著參數看，其實更該想想自己平時怎么用，比如每天戴多久、主要聽什么、會不會運動時戴，順著這些需求找重點，反而更容易選到合適的。

今天就把我總結的選購要點，還有幾款親自用過覺得不錯的耳機分享出來，希望能幫大家少走點彎路，不用再對著一堆產品糾結。

挑開放式耳機別瞎選，這幾個關鍵點得盯緊

首先是藍牙版本，這直接影響用起來順不順手。盡量選藍牙 5.4 及以上的款式，連接速度更快，打開耳機幾秒就能連上手機；信號也更穩，也不容易出現聲音卡頓；傳輸距離也遠一些，日常用著更省心。

然后是音質，重點看兩個地方就行。一是發聲單元尺寸，盡量選 13mm 以上的，單元大一點，聲音的力度更足，細節也更清楚；二是振膜材質，優先選石墨烯（如虹覓石墨烯振膜）的，這種材質比普通塑料振膜更通透，還原聲音更真實，不會有發悶、刺耳的感覺，聽著更舒服。

佩戴舒適度也特別重要，畢竟開放式耳機大多要戴幾小時。先看單耳重量，最好控制在 9 克以內，超過這個重量，戴久了耳朵容易酸、有壓迫感；再看耳掛設計，選那種符合人體工學弧面（虹覓26°工學弧面設計），或者能調角度的（聲闊的四檔可調節耳掛），戴得穩還不硌耳朵。

品牌方面，建議優先選韶音、漫步者、虹覓這類有一定知名度的，品控更穩定，售后也更靠譜。

續航夠自己日常用就行。推薦選單耳續航 7 小時以上、總續航 30 小時以上的，比如一周充一次電就夠。要是續航太短，比如單耳只能用 4-5 小時，出門在外還得帶著充電盒，臨時充電很麻煩。

防水等級要按自己的使用場景選。如果只是日常通勤、辦公室用，偶爾濺點水，IPX4 等級就夠了；但要是想戴著運動、跑步，或者經常在雨天出門，就得選IPX6及以上的，耐用性更好。

最后別忽略防漏音功能，盡量選有專門防漏音設計的款式，比如有專屬防漏音模式（如虹覓的防漏音模式），開啟后除非把音量開到最大，不然旁邊的人湊近了也聽不清內容。要是漏音嚴重，在地鐵、辦公室用，不僅自己的隱私沒保障，還會打擾別人，特別尷尬。

五款高適配開放式耳機推薦，按需選不踩坑

虹覓HOLME Ultra

價格：399 元

推薦星級：★★★★★

推薦理由：同價位里少有的全面款，不管是日常聽歌還是通勤用，都能滿足需求，性價比完全是天花板水準

這款耳機最讓我滿意的是它的音質。它搭載的16.2mm 石墨烯振膜，比不少同價位耳機的發聲單元大一圈，聽音樂時聲音更清晰，不會發悶。而且石墨烯材質的形變能力好，能把音樂里的細節都展現出來。虹覓官方的調音也沒有過度處理聲音，聽起來很自然，長時間聽也不會覺得累。

通話效果也超出了我的預期，四個麥克風加上 ENC 降噪技術，能把周圍的環境噪音過濾得很干凈，比我之前用的耳機效果好不少。藍牙 5.4 的連接也很穩定，打開耳機后幾秒鐘就能和手機連上，用了這么久，從沒出現過突然斷連或者聲音卡頓的情況。

防漏音功能是個驚喜，開啟自研的防漏音模式后，就算把音量開到一半，旁邊的人也很難聽清耳機里的內容，在公共場合用不用擔心打擾別人，也能保護自己的隱私。續航方面，單耳能聽 8 小時，加上充電盒總共 32 小時，日常也夠用。

另外，它的觸片式充電比傳統的觸點式方便多了，不用反復調整位置找接觸點，一放上去就能充，還支持快充，應急的時候充半小時，就能用挺久。IPX6 的防水等級，平時運動出汗或者下小雨，也不用怕耳機損壞。耳機的智能一拖二也很實用，不僅可以連接兩臺設備，還能根據實用場景自動切換，不得不說這款耳機用著確實很值。

塞那G9S

售價：599 元
推薦程度：★★★★

推薦理由：主打輕量化佩戴，日常輕度使用足夠

這款耳機的佩戴感特別好，單只只有 5.4 克，就算戴一整天，耳朵也不會有酸痛或者壓迫的感覺。耳掛的設計很貼心，采用多點支撐的方式，能很好地貼合耳廓，而且耳掛表面有六層鍍膜，摸起來很順滑，長時間戴也不會硌耳朵，而且穩定性很好。

音質方面，13.4mm 的鍍鈦振膜搭配 APE 全景音增強技術，低音表現還不錯，聽流行歌的時候，節奏感很足，聲音的層次感也比較清晰，不會混在一起。日常刷視頻、聽播客、偶爾聽聽歌，完全夠用。

藍牙 5.2 的連接日常用很順暢，在人不多、信號不復雜的地方，基本不會出現斷連的情況。續航方面，單耳能聽 6 小時，加上充電盒總共 34 小時，如果只是每天用 2-3 小時，續航是夠的，但如果想從早到晚一直戴，中途可能需要補一次電?？偟膩碚f，想選一款佩戴舒服、滿足基礎使用需求的開放式耳機，這款可以考慮。

JBL Sense lite

價格：799元

推薦程度：★★★★

推薦理由：佩戴不悶耳，可自定義音效，整體表現也沒什么短板

這款耳機的佩戴也很不錯，單只 9.5 克，加上天鵝頸耳掛設計，佩戴輕盈的同時穩定性也很好，連續戴兩三個小時也沒有不適感。

音質聽著也很立體，18×11 毫米的發聲單元加上定向聲場技術，聲音很通透，尤其是開啟它獨家的JBL低音增強功能后，低音聽著很有力。最讓我覺得新鮮的是能連接 JBL 的官方 APP，里面有好幾種預設音效，還能自己調節音效，可玩性和個性化體驗特別好。

連接上也沒出過問題，藍牙 5.4 很穩定，沒出現過斷連情況。IPX5 的防水等級，平時運動出汗或者下點小雨都不怕，擦一擦就能接著用。續航方面，單耳聽 8 小時，加上充電盒能到 24 小時，日常用完全夠，不過可能得兩三天補一次電。

韶音 OpenFit2

價格：1298元

推薦星級：★★★★★

推薦理由：運動、通勤都能用，佩戴穩固又耐用，預算夠的話，是很靠譜的選擇

這款耳機的音質我覺得完全是旗艦級水準，21×11mm 的動態低頻單元，能把音樂里的細節還原得特別到位，搭配 Shokz DualBoost 雙引擎技術，人聲變得更突出，而且很有代入感。

佩戴感也沒話說，單只 9.4 克的重量，戴起來很輕便。專門設計的海豚弧耳掛，能自然地貼合耳廓曲線，不用刻意調整，就能戴得很穩。

通話方面，四麥克風 ENC 通話降噪很智能，能精準過濾掉周圍的噪音，通話更清晰。IP55 的防塵防水等級也很實用，不小心把水濺到耳機上，擦干凈后照樣能正常用，不用小心翼翼地怕損壞。

續航也很給力，單耳能聽 11 小時，加上充電盒總共 48 小時，我一周充一次電就夠，不用天天惦記著充電的事。不管是日常通勤，還是運動健身，這款耳機都能滿足需求，預算夠的話，選它基本不會出錯。

Nothing Ear

價格：1399元

推薦程度：★★★★

推薦理由：外觀設計很有特色，適合看重顏值、對音質要求不算特別高的朋友

佩戴感還不錯，單只 8.1 克的重量，戴在耳朵上沒什么明顯的負擔。耳朵三點支撐設計，能把耳機穩穩地卡在耳廓上，不會晃來晃去，同時又不會有壓迫感

音質方面表現中規中矩，14.2mm 的鈦金屬動圈，高音表現比較清亮，加上低頻增強算法，低音聽著也有點力度，不會太弱。不過它沒有太多特別的音質優化技術，如果對音質要求特別高，可能會覺得不夠驚艷。

日常使用表現只能算及格，單耳能聽 6 小時，加上充電盒總共 24 小時，如果每天用的時間比較久，可能需要一天充一次電，續航不算突出。IPX4 的防水等級，只能防輕微的濺水，但不建議戴著去運動，出汗多了可能會影響耳機使用?？偟膩碚f，如果你更看重耳機的外觀設計，對音質和續航要求不算極致，這款還是可以考慮的。