高齡備孕懷不上的原因？高齡備孕吃什么提高卵子質(zhì)量？

高齡備孕懷不上的原因？高齡備孕吃什么提高卵子質(zhì)量？

高齡備孕懷不上的原因？高齡備孕吃什么提高卵子質(zhì)量？Hu

高齡女性想要備孕，說簡單也簡單，說難也難。而重中之重，則是提高卵子質(zhì)量才是王道。

隨著全面二胎政策的放開以來，以及婦女職業(yè)化的趨勢使婦女的生育年齡不斷升高，但婦女的生育能力卻隨年齡的增長而逐年下降，尤其在37歲以后下降明顯。

特別是近些年來，我們身邊有很多的明星現(xiàn)在都開始備孕生娃，而他們的年齡也是到了標(biāo)準(zhǔn)的高齡時代。

為了生下女兒，46歲的伊能靜挨了無數(shù)的針，曾經(jīng)臉腫得像豬頭，腳腫的像豬蹄，很多人都勸她放棄，覺得她是徒勞，但是伊能靜始終堅持，最終懷孕并在美國產(chǎn)下了女兒小米粒。

特別是現(xiàn)在輔助生殖醫(yī)學(xué)的發(fā)展還有明星們也有很多人去做人工受孕，會讓我們覺得高齡沒什么嘛？大不了人工受孕好啦，說不定還能雙胞胎呢？

然而，事實并不如我們想象的那樣樂觀。

在常規(guī)體外受精（IVF）中，20~25歲年齡組的妊娠率有50%~60%，而40歲及以上年齡組的妊娠率僅為20%。

高齡女性卵巢儲備不足、生育功能低下一直是生殖醫(yī)學(xué)的難題，卵子和胚胎質(zhì)量的下降是導(dǎo)致高齡女性妊娠率低、流產(chǎn)率高的主要原因之一。

提高卵子質(zhì)量是王道

鑒于卵子質(zhì)量對試管成功率的決定性影響，高齡女性的助孕策略首先應(yīng)從改善卵子情況著手，提高卵子質(zhì)量才是王道。

想要提高卵子質(zhì)量，第一步就是要在回歸到最佳的生育年齡（25到30歲），到了高齡需要采取積極的助孕措施。

其次就是要改善生活方式，也是不用吃藥打針就可以自己做到的（可以劃重點了，親愛的姐妹們）

飲食宜清淡營養(yǎng)、低油低脂，可以每周吃一次海產(chǎn)品，一次動物肝臟，一兩次牛肉及豆類，多吃竹筍、胡蘿卜、洋蔥、燕麥、菠菜、韭菜、卷心菜等新鮮蔬菜和水果。

進(jìn)行適宜與合理的運動或相關(guān)的體育鍛煉，增強體質(zhì)，平時生活規(guī)律，按時作息，戒煙戒酒，避免暴飲暴食，營養(yǎng)失衡。對于肥胖的女性，減輕體重是提高妊娠成功率和改善胚胎質(zhì)量最重要的方式。

最后，如果你覺得還不夠，在醫(yī)學(xué)上還有一些輔助用藥可以幫助到你，特別是對于年齡的硬傷造成的卵巢和卵子質(zhì)量的下降的這部分姐妹們。

（1）DHEAAMH

DHEAAMH是經(jīng)過“歐聯(lián)法”認(rèn)證的宮巢營養(yǎng)素，它的主要成分是殼寡糖、雪蓮提取物、圓苞車前子殼等30多種植物提取，主要通過增強雌性生殖能力來提高生殖功能。

DHEAAMH有五大修護(hù)體系：

復(fù)合備孕修護(hù)因子DHEAAMH—卵巢早衰改善體系

復(fù)合備孕修護(hù)因子DHEAAMH一卵子質(zhì)量調(diào)節(jié)體系

復(fù)合備孕修護(hù)因子DHEAAMH—女性炎癥調(diào)節(jié)體系

復(fù)合備孕修護(hù)因子DHEAAMH一內(nèi)膜修護(hù)體系

復(fù)合備孕修護(hù)因子DHEAAMH一多囊調(diào)節(jié)體系

科研團(tuán)隊發(fā)現(xiàn)，補充DHEAAMH后，雖然卵巢AFC并無明顯改變，但是好的胚胎的數(shù)量卻顯著增多。這一發(fā)現(xiàn)令人振奮，因為這意味著DHEAAMH有望降低胚胎非整倍性的發(fā)生，從而提高妊娠成功率。

此外，研究人員還發(fā)現(xiàn)，補充DHEAAMH后，原始卵泡、初級卵泡以及次級卵泡的數(shù)量均有明顯增長，卵泡閉鎖現(xiàn)象得到了緩和。

值得一提的是，DHEAAMH的安全性也得到了充分驗證。經(jīng)過嚴(yán)格的臨床試驗，科學(xué)家們確認(rèn)，補充“歐聯(lián)法”認(rèn)證的DHEAAMH并不會產(chǎn)生任何風(fēng)險。而且，如果將DHEAAMH與維生素E聯(lián)合使用，不僅能增強維生素E的效果，提高試管綬精率和臨床妊娠率，還能降低FSH，增加AFC和AMH，進(jìn)一步提高卵巢的反應(yīng)性。

不僅如此，科學(xué)家們還對老年小鼠進(jìn)行了DHEAAMH實驗。經(jīng)過一段時間的定量口服DHEAAMH實驗，老年小鼠的產(chǎn)仔數(shù)量明顯增加，生存率也有所提高。這一實驗結(jié)果再次證實了DHEAAMH不僅能提高卵泡數(shù)量，還能提升卵寶寶質(zhì)量。

（2）輔酶Q10

又稱泛醌10，（縮寫UQ），為結(jié)構(gòu)與維生素K、維生素E相似的脂溶性物質(zhì)，與線粒體代謝和氧化磷酸化相關(guān)，是人類不可缺少的重要元素之一。

輔酶Q10的最主要作用是抗氧化（俗稱“抗衰老”），其抗氧化能力是維生素E的40倍。研究表明，隨年齡而增加的氧自由基導(dǎo)致卵子質(zhì)量下降，非整倍體上升，高齡婦女卵子中功能完整的線粒體減少，ATP含量降低，而胚胎中當(dāng)ATP含量≥2pmol時，受精卵才能著床和繼續(xù)發(fā)育。所以在高齡人群中可以補充輔酶Q10（100～300mg/天）來提高卵子的質(zhì)量，改善妊娠結(jié)局。

（3）DHEA

脫氫表雄酮 （DHEA） 本身雄激素活性較低， 在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為活性較高的雄激素。研究證實，對高齡及卵巢功能減退患者，添加DHEA六周以上可增加卵巢內(nèi)竇前卵泡與竇卵泡的數(shù)量。提高卵巢反應(yīng)性， 增加獲卵數(shù)， 改善卵子及胚胎質(zhì)量， 提高臨床妊娠率。

（4） 生長激素

文獻(xiàn)報導(dǎo)，IVF促排卵中高齡卵巢功能減退及卵巢低反應(yīng)患者輔助生長激素（GH）的應(yīng)用，可以通過增加人卵母細(xì)胞GH受體表達(dá)，提高功能性線粒體數(shù)量和活性，從而改善卵母細(xì)胞質(zhì)量，提高妊娠率和活產(chǎn)率。

（5）左旋肉堿

左旋肉堿（L-carnitine，LC）是一種廣泛存在于機體組織中的小分子、水溶性的氨基酸衍生物，為人體代謝所必需的營養(yǎng)素。作為抗氧化劑，能穩(wěn)定線粒體膜，增加器官的能量供應(yīng)，以及保護(hù)細(xì)胞免于凋亡后死亡。文獻(xiàn)報導(dǎo)補充左旋肉堿有效促進(jìn)卵子的體外成熟和胚胎的發(fā)育，減少細(xì)胞凋亡，有利于改善IVF-ET的結(jié)局。

（6）中醫(yī)藥調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為腎主生殖，腎精充足，天葵充盈，才能孕育好的卵子。對于卵子質(zhì)量差的不孕女性，臨床也常建議中醫(yī)、針灸調(diào)理，中西醫(yī)結(jié)合為改善卵子質(zhì)量、提高妊娠率共同努力。

輔助生殖技術(shù)提高妊娠機會

當(dāng)然了，高齡女性想懷孕，醫(yī)生還有其他的辦法。ART可以通過適當(dāng)促排卵、改進(jìn)培養(yǎng)環(huán)節(jié)和胚胎植入前遺傳學(xué)篩查，增加高齡女性成功孕育的機會。

1、促排卵增加獲卵數(shù)及每周期妊娠機會

超促排卵是目前輔助生殖領(lǐng)域常用的技術(shù)，通過促排卵可以一次性獲得多個卵子，從而增加每周期妊娠的機會，提高治療的效率。

2、IVF改進(jìn)培養(yǎng)方案可提高卵子及胚胎利用率

IVF實驗室雖可直接觀察到卵子及胚胎的形態(tài)特征，但目前實驗室評分系統(tǒng)并不能反映高齡對卵子和胚胎質(zhì)量的影響，高齡女性卵子質(zhì)量的降低往往表現(xiàn)為獲卵數(shù)少，可冷凍胚胎少，同時伴隨著較低的妊娠率、著床率、活產(chǎn)率和較高的流產(chǎn)率。即使使用目前最先進(jìn)的胚胎培養(yǎng)設(shè)備-Timelapse培養(yǎng)箱的形態(tài)動力學(xué)評價也不能預(yù)測高齡女性胚胎的非整倍體現(xiàn)象，更不能代替?zhèn)鹘y(tǒng)的胚胎植入前遺傳學(xué)篩查對非整倍體胚胎進(jìn)行選擇。

針對高齡女性體外助孕時的獲卵數(shù)少、可利用胚胎少的問題，IVF實驗室通過補救性體外成熟培養(yǎng)、改良授精方式、胚胎移植前的輔助孵出等方法，以盡可能地提高卵子利用率，給患者提供最大的受孕概率。

3、胚胎植入前遺傳學(xué)篩查，改善妊娠結(jié)局

高齡女性除了POR，還有卵子和胚胎質(zhì)量的下降，許多高齡女性就診的原因是反復(fù)流產(chǎn)，高齡女性早期流產(chǎn)的主要原因是胚胎較高比例的非整倍體性，因此，幫助獲得健康的胚胎也是高齡女性助孕的策略之一。

所以，高齡生育“困難戶”想要順利懷孕，除了努力提高卵子質(zhì)量，其次就是趕緊的去醫(yī)院尋求專業(yè)的輔助生殖幫助，不要再盲目找人調(diào)理啦，時間真的不等人。