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hi，我是貓。

一、金錢框架

當(dāng)你的選擇空間被它拓寬之后，你與任何人的利益綁定就越少，包括夫妻、包括父母、包括朋友、包括合伙人關(guān)系。自然地你與某個(gè)特定人解體的成本就越低，這時(shí)候你很多行動(dòng)才可能真正地遵循自己的主觀自由意志。

反之你越無(wú)法在經(jīng)濟(jì)這個(gè)基礎(chǔ)上獨(dú)立，你就越需要依賴某個(gè)特定的人，那么你就越不容易解體，每說(shuō)一句話，做一個(gè)動(dòng)作都要考慮對(duì)方的情緒、感受等。

這里的利益包括情緒供養(yǎng)、行動(dòng)綁定或者是有形的金錢交換，獲取金錢的目的是為了增加自由度，即你可以一對(duì)多，不管處于任何人生階段，都盡可能地不需要去做“不得不”之選。

這不是拜物，也不是屈服于錢，而是清晰地認(rèn)清楚賺錢的本質(zhì)，從而不放棄在這個(gè)人人都想攻克的課題上，保持思考，保持實(shí)踐，保持清醒、獲得自己應(yīng)有的回報(bào)。

二、人性框架

識(shí)別人性運(yùn)用灰度思維，沒(méi)有絕對(duì)的好壞之分，只有階段不同，認(rèn)知不同，能量層級(jí)不同造就每一個(gè)當(dāng)下的人性含量差別。

當(dāng)你整個(gè)人處于上升期，各方面運(yùn)勢(shì)都很順的時(shí)候，這時(shí)候你看周圍的人都可愛(ài)了，打開(kāi)度、包容度都很大。

自然地在能量微弱之時(shí)，人需要調(diào)動(dòng)本身匱乏的能量，還要借助很多外力，外物，才可能會(huì)恢復(fù)理性，擁有更客觀的視角去看待他人。

懂得欣賞人性，包括自己的，你就可以更高維地做自己，更清晰地覺(jué)知當(dāng)下自己的狀態(tài)。

三、關(guān)系框架

深度關(guān)系不用多，父母、伴侶、孩子，你的一部分認(rèn)真地與他們活。

但有一種淺關(guān)系盡可能地多，那就是別人需要你的貢獻(xiàn)，需要你創(chuàng)造價(jià)值，這些人不會(huì)對(duì)你有更多的要求，也不會(huì)給你道德的綁架。

而你只要做好自己，不斷提升自己價(jià)值即可，這個(gè)價(jià)值越多，越可以轉(zhuǎn)移成滋養(yǎng)你，增加你人生財(cái)富的積累厚度。

四、生命力框架

打扮自己，管理身材，正視自己的欲望。

不必畏懼欲望大于能力，而應(yīng)該在這個(gè)虛無(wú)主義泛濫的時(shí)代下，對(duì)自己還保持著欲望感到慶幸，對(duì)自己還有不滿保持欣喜，這是生命力最底層的能量。

一個(gè)欲求不滿的人，可以驅(qū)動(dòng)自己向上，能保持進(jìn)取心，才會(huì)想要去夠，不斷擁有突破自己韌性的機(jī)會(huì)，這是從血肉、情緒里面長(zhǎng)出來(lái)的，不是空氣，也不是別人強(qiáng)加給你的。

五、身體框架

永遠(yuǎn)把對(duì)身體的投資放在前列，不論是上行、平緩還是下行周期都要始終覺(jué)知自己的狀態(tài)。

能掌握身體的人，就能掌控一切，起碼你生病暫停的次數(shù)會(huì)變少，支撐你繼續(xù)攀登野心跟欲望的閾值會(huì)上升。

身體強(qiáng)壯的人，奮斗的上限跟財(cái)富積累上限也會(huì)更高，主體性會(huì)增強(qiáng)。

你很容易發(fā)現(xiàn)，這個(gè)階段身體可以很快地跟上你的主觀意識(shí)，主觀意識(shí)也能輕松地調(diào)動(dòng)身體，

整個(gè)人很自如。

六、思考框架

保持思考，輸出最大的好處是時(shí)刻可以給自己的人生糾偏，當(dāng)下的念頭往往過(guò)個(gè)三五年也可能會(huì)產(chǎn)生翻天覆地的變化。

不要輕易地掉入任何一種敘事中，多輸入多給自己矯正的機(jī)會(huì)，保持動(dòng)態(tài)的眼光去看待事物，包括人，而不是一層不變，你會(huì)發(fā)現(xiàn)智慧漸長(zhǎng)，也會(huì)生出很多不同的感悟。

多轉(zhuǎn)化角度，多站在不同立場(chǎng)，多思考是一個(gè)人成長(zhǎng)的基本能力，也是別人怎么都拿不走的東西，是只屬于你的財(cái)富。

七、能量框架

疲憊和衰老的來(lái)源是對(duì)自己能量的濫用。

一個(gè)人的起心動(dòng)念，是很消耗人的。永遠(yuǎn)不要為根本還沒(méi)有發(fā)生的事情過(guò)度動(dòng)念，也不要為可能發(fā)生的事情瞎操心。

考慮周全固然有好處，但有些事情不可控，改變不了的結(jié)果跟走勢(shì)，不折騰，珍惜自己的時(shí)間，尤其是你單位時(shí)間的價(jià)值變高以后，時(shí)間就是稀缺資源。

戒掉過(guò)多的得失心，專注在眼下，很多時(shí)候能量就會(huì)回來(lái)，整個(gè)人的力量也飽滿起來(lái)了。

八、目標(biāo)框架

給自己找點(diǎn)麻煩，階段性設(shè)置一個(gè)努力能夠得上的目標(biāo)，足夠清晰，行動(dòng)上堅(jiān)決篤定。

雖然目標(biāo)感看起來(lái)很強(qiáng)的人，急功近利，但實(shí)際上腦子是有策略的，時(shí)間可以主動(dòng)去分配，不是被占滿，也不是不得不，完全可以由自己掌控，自己把握。

人怎么向上的？就是去攻克一個(gè)個(gè)階段性目標(biāo)，在困難中愛(ài)上自己，不知不覺(jué)就抵達(dá)了理想的高度了。

九、成長(zhǎng)框架

蛻變不會(huì)舒適的，痛苦、掙扎、懷疑一定伴隨其中，但是穿越過(guò)去就是一個(gè)升級(jí)后的自己，永遠(yuǎn)不要抗拒改變，不要抗拒可能性，真正限制你的永遠(yuǎn)是自己。

十、愛(ài)自己框架

愛(ài)自己不需要質(zhì)疑，但一定要建立在自我負(fù)責(zé)的基礎(chǔ)上。對(duì)自己的情緒和感知有充分的覺(jué)知，保持感受與身體不分離，不忘成長(zhǎng)自己。

專注自己久了的人是不會(huì)閉塞的，只會(huì)遵循自己的主觀意愿，把握好自己的節(jié)奏。一個(gè)有自愛(ài)決心的人，行動(dòng)力會(huì)跟上，整個(gè)人會(huì)長(zhǎng)出由內(nèi)而外的力量，穩(wěn)固而堅(jiān)定。

農(nóng)歷最后一天，總結(jié)了十個(gè)框架給大家，結(jié)束了辛苦這一年，希望我的讀者們，2026年所得皆所愿。

End.

很多讀者每天都會(huì)給我留言一些具體人生困境，有擇偶、有婚戀、有搞錢、育兒等各個(gè)維度的迷思，希望我能作出解答，于是我開(kāi)了一個(gè)知識(shí)星球，名字叫做【貓和她的她】，匯聚一批同頻之人，在這里一起共同成長(zhǎng)、進(jìn)步。

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