廣東
碎片化信息
看似很爽
實(shí)則會(huì)讓大腦“腐爛”
哭了，該不會(huì)只有我，每隔5分鐘就要看一下手機(jī)，不看就渾身刺撓吧？
據(jù)統(tǒng)計(jì)
中國(guó)人每天平均休閑時(shí)間2.76小時(shí)
而人均每天刷短視頻達(dá)2.6小時(shí)
（幾乎占據(jù)全部休閑時(shí)間）
▲圖源：《中國(guó)網(wǎng)絡(luò)視聽發(fā)展研究報(bào)告（2025）》
短視頻這類碎片化信息會(huì)改變大腦結(jié)構(gòu)，讓記憶力和反應(yīng)力變差。
一旦停刷還會(huì)有“戒斷反應(yīng)”，容易感到焦慮、空虛、對(duì)什么都失去興趣等。
▲中國(guó)青年報(bào)一項(xiàng)針對(duì)“碎片化信息”的調(diào)查采訪數(shù)據(jù)
當(dāng)然，如果你是通過拼湊碎片化信息去學(xué)習(xí)，那另當(dāng)別論（敬你是個(gè)狠人！）
一句話證明
我還能在閱讀中
保持自己的判斷和思考
所以……
碎片化工作信息
是不是也應(yīng)該被抵制！
（催什么催？這不是還有點(diǎn)進(jìn)展嗎！）
-本文轉(zhuǎn)載自：深圳衛(wèi)健委-
圖片部分來源：深圳衛(wèi)健委、網(wǎng)絡(luò)
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