上海
文章編號：F2025 1201
家庭親子專刊
本文系咖啡心理英語小組翻譯 第 1131篇文章
去年刷爆全網，講述青少年犯罪問題的國產高分劇《無盡的盡頭》，以及前兩年爆火韓劇《少年法庭》都不約而同地描述了當下青少年行為問題的一個新的動向：
我們會假設青少年有嚴重行為問題，其家庭往往是破碎的，甚至父母本身就有嚴重暴力問題。
但是，在這兩部作品里，大部分青少年中的“壞孩子”，他們有比較完整的家庭，父母也沒有打罵孩子，甚至非常寶貝孩子，連一句重話都不舍得對孩子說。然而，這或許就是他們的孩子最終走上罪惡道路的肇因。
而這，恰恰反映了現在兒童或者青少年存在心理健康狀況的家庭中，最常見的情況之一：
父母權威正逐漸削弱。
這里的權威并不意味著專橫霸道、“說一不二”的權威，而是指父母不再對他們的孩子設置哪怕最基本的界限和期望。
這可能包括要求孩子準時上學（或者至少去上學）、按時完成作業、幫忙做家務、待人友善和尊重，或者以合理的方式調節情緒。
當然，有些父母天生比較寬容。然而，更常見的是那些曾經能更好給孩子設定界限的父母，卻逐漸從行使權威的角色中退位了。
以下是一個典型的有兒童或者青少年心理健康問題家庭的案例。
一個家庭帶著一位15歲的女孩前來接受治療，這位女孩每周出現多次嚴重的情緒失調。
這些行為包括大聲喊叫、咒罵、破壞財物、以身體威脅父母，以及當她不順心時會做出威脅。
久而久之，她的父母因為害怕她會變得嚴重，對她提出的要求越來越少。
當然，他們希望可以對她的極端反應和對他們的虐待行為設定界限，但為了不引發嚴重沖突，她已逐漸讓父母放棄了行使應有的權威。
“如果你非要我這么做，我就去死。”
如果每次父母試圖建立期望（比如“我們家里不允許互相咒罵”）時，都遭遇威脅和情緒爆發，哪個父母最終不會退讓呢？
這種互動模式的形成，完全是可以理解的。
當父母開始如履薄冰般小心翼翼時，孩子們便不再將父母視作權威人物，并逐漸產生失控感。
所有的孩子都渴望和需要界限才能感到安全。
他們知道虐待父母是不對的，并且對此感到自責。即便父母拼命想控制局勢，孩子或者青少年的行為和心理狀況仍在持續惡化。
導致父母權威喪失的另一因素是，孩子和青少年可能通過主動利用自己的心理健康問題，以不良的方式影響他們父母的行為。
例如，如果父母想要青少年減少看屏幕的時間，青少年常會說“看屏幕是唯一一件讓我不那么抑郁的事情”，或者當孩子沒有完成作業時，他們可能說“你知道我因為有多動癥，無法專注寫作業”。
有時，孩子會說一些讓所有家長退讓的話，比如說“如果你非要我這么做，我就去死。”
這種放棄父母權威不可避免地顛倒了自然秩序，主導權從父母手中轉移到了孩子身上。
父母變得更加寬容——并非出于本意，而是因為他們覺得別無選擇，孩子的負面反應不斷強化著這種模式。
正如多數人所知，關于放任型養育的研究顯示，以這種方式撫養孩子更容易產生特權感，缺乏同理心，情緒調節困難，挫折容忍較低等問題。
社交媒體的錯誤信息
加劇問題惡化
另一個促使父母遠離權威并且轉向寬容態度的重要原因，是社交媒體上泛濫的錯誤信息，它們試圖讓父母相信，放任子女的行為實際上是件好事。
社交媒體上從不缺乏自稱兒童心理健康專家的網紅，但他們往往缺乏該領域的專業訓練或實際經驗。
他們的建議或“課程”經常違背既定科學。那些害怕、疲憊不堪、迫切尋求幫助的父母很容易被錯誤意見誤導，從而在育兒道路上越走越偏。
在看似無害的形式下，這些錯誤信息告訴父母，因為孩子的心理健康問題，他們的孩子根本無法做某些事情——比如善良和尊重。
例如，一些多動癥領域的網紅建議父母，兒童青少年無法控制去欺負年幼的兄弟姐妹，因為“他們的大腦天生就是沖動型結構。”
再比如另一位網紅提出的荒謬建議，認為適當行使父母權威的家長，是在利用“等級”權力不平衡來剝削孩子。
他們告訴父母不能表揚或者糾正孩子的行為，因為這被認為是“操控手段”。
這不過是披著羊皮外衣的放任式養育。
回到這個家庭的案例，雖然父母陷入如此境地的過程完全可以理解，但是他們需要大量的幫助來擺脫困境。這個女孩不想掌控她的父母，也沒有哪個孩子想這樣做。
父母和孩子之間的權力顛倒失衡，使得家庭成員很難感到親密和聯系。父母很難與一個長期虐待他們的人感到親近，而對于孩子來說，也很難與自己經常虐待的人感到親近。
是時候恢復父母的權威了！
相較于針對孩子的個體治療，以家庭及父母為核心的治療方案最能促成這種積極轉變。父母需要大量的指導和支持，才能回到充滿愛意和健康的家庭互動中。
父母也需要學習如何應對孩子極端行為的方式，并改善孩子的行為——這是一套可以教授和掌握的專門技能。
這些方法不僅可以教父母如何安全地恢復父母權威，還能幫助改善溝通、解決長期存在的抱怨、提升協作解決問題的能力，并教授全家人用來更好地應對沖突的技能。
是時候恢復父母的權威了，以家庭為核心的治療可以實施無數策略和干預措施，重建正常的家庭期望，這對任何孩子的心理健康和情感福祉都至關重要。
End
作者 |保羅·桑塞里（Paul Sunseri），心理學博士，是一位家庭心理學家，也是《重新定義溫柔教養：如何與對抗性、叛逆的孩子友好相處》一書的作者。
一杯咖啡全媒體編輯部進行修改和增刪。
翻譯 |一杯咖啡英語心理編譯小組 Michelle（251）
校對 |一杯咖啡英語心理編譯小組 Jessi（248）
編輯 |一杯咖啡全媒體編輯部編輯 毛藝錦
聯系 |一杯咖啡全媒體編輯部郵箱coffeepr@qq.com
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