不是一點就炸。
hi,我是貓。
就是無法辨別清楚什么是情緒價值。
先破一個誤區,你不要誤以為就是說幾句漂亮話,或者順著毛捋這樣就是提供情緒價值。在真實的關系博弈層面里,處于下位者,這種行為都不能算是情緒價值了,只能算是基操。
舔不到本質上,你提供的情緒價值含金量,就會大打折扣,畢竟對方的生態位高于你,圍繞在他身邊舔的人不計其數,每天都有人在溜須拍馬,你的漂亮話還能比別人更漂亮?
卷漂亮話有用,但不能說這種行為在關鍵時刻能發揮出最大的價值。你得深入到更內核的本質,也就是解決情緒背后真正的問題。
在對方風平浪靜,什么都很順利,不痛不癢的時候,人家就圖個開心,圖個舒服,你溫柔,能干,漂亮還情商高,光看著就賞心悅目,當然很簡單。
但注意,一旦涉及到遇到真實問題的時候,當下最缺的就不是一個說漂亮話的工具人或者擺設了,而是能提供解決問題方案的人。
因為話在漂亮,時效性短,那個真正困擾對方的問題沒有得到解決,就會滋生更多的困擾,而每一次情緒洶涌的時候,你舔的效果就會一次不如一次,呈現邊際遞減效應。
所以提供情緒價值關鍵不在解決情緒上,而是解決情緒背后問題的能力才叫做真正的價值。否則表面功夫在多,情商在高,問題不解決,依然還是懸而未決,你的價值就微乎其微。
這才是情緒價值提供者在真實交易過程中要發揮出來的關鍵能力。
而這種解決能力,大腦里面的杏仁核是做不到的,需要調動你的理性管家,前額葉區域發揮出很強大的自控力和理性思維出來。
自控力意味著你必須在對方陷入因為真實難題而產生情緒化時,比他還要冷靜,而且要強行壓制自己人性里面在面對他人負面情緒本能的那些回懟、冷暴力、發泄等天然反應機制,這第一步就已經不是簡單地說漂亮話那么容易的。
接著你還要能透過情緒背后,看穿對方的真實問題需求在哪里,到底焦慮的具體問題如何解決,或者該如何妥善解決,為他人分憂。
這部分就要付出你的個人算力,包括讀懂對方的真實需求的心智化,不被其他因素干擾的認知控制,還有社會化決策的判斷能力。
這對一個人的前額葉發育就需要很高的要求。
既要有區別他人情緒與自我情緒的能力,具備極強的心理邊界,又要有容納焦慮的能力,還要處理好他人的情緒+他人的感受+分清當下局勢利弊+怎么回應,怎么提供解決方案才能真的發揮出作用,這絕對不單是情商這個維度了,涉及到個人算力,以及大腦的高帶寬多線任務作業。
所以能穩定提供情緒價值的人,前額葉的成熟度以及心智的進化程度肯定是比他人更強大的。
很多人在第一層面接住他人情緒就做不到,一方面自己本身還很情緒化,內心沒有余量容納他人。另外一方面長期的生存環境沒有被好好接住過,沒有被理解、被愛、被穩定的土壤澆灌出來,那么作為最晚熟的大腦前額葉區域就沒有機會發育出來。
你想想看,浸泡在焦慮、疲憊、匱乏的狀態下,本能的自保會抑制大腦關閉高耗能的前額葉,情緒為先,而一個情緒化的人,成熟、理性以及看透事物本質的能力發展都很有限,也就自然無法解決他人的問題,提供超額的價值出來。
對于很多人來說,社會化這一步,就是重新養育自己的一個過程。包括呵護自己的前額葉,而那些具備穩定提供價值的人,一定是熬過了很多次情緒崩潰,扛過了無人理解,反逼自己一次次理性為先,一次次自我覺察,久而久之心智更成熟,情緒也趨向于穩定,整個人活得更通透。
修煉前額葉最好的方式就是把自己扔出去,去向外不斷地碰撞社會化,去一次次通過對外碰撞看見自己的不足,看見自己的匱乏,從真實中提純。
聚焦在物質提升以及精神獨立層面上,不斷地反觀自己,修煉自己,你會越來越穩定,也會越來越自如。
而提供情緒價值變成是一種新手拈來的事情,只要吻合你的需要,你就可以習得這個章法。
End.
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