文/ 夏日繁花

圖源：自然之友濕地小組公眾號(hào)

北京因水而生、因水而興，積淀了豐富的水文化，遺產(chǎn)資源、世界文化遺產(chǎn)數(shù)量全球城市最多。

今天是第34個(gè)“世界水日”（3月22-28日為今年的“世界水周”），請跟隨我們的腳步，一起來認(rèn)識(shí)下和北京水文化關(guān)系密切的濕地守護(hù)小組，也看看小組志愿者們守護(hù)身邊濕地和水環(huán)境的行動(dòng)成果吧。

如果你在北京某處被稱作“河”的岸邊，看到一個(gè)沿河行進(jìn)的小隊(duì)，有成人有孩子，他們一路歡聲笑語，不只觀賞河邊景色，熱議的是途經(jīng)的各個(gè)橋、閘、水利設(shè)施和歷史遺跡，隊(duì)伍中還有人勤快地?fù)焓暗厣系臒燁^、紙屑、塑料袋等垃圾……那么，極大概率，你偶遇了由志愿者組成的“自然之友濕地守護(hù)小組”，他們正帶領(lǐng)公眾走河凈灘，足跡遍布北京城郊水系。

請跟上他們！和自然之友濕地守護(hù)小組的志愿者們一道去記錄北京水系變遷，監(jiān)測水質(zhì)變化，開展公眾科普，扎根河流濕地保護(hù)一線，身體力行，守護(hù)北京城市的“地球之腎”。

3月9日“保護(hù)母親河日”到來之際

濕地守護(hù)小組在清河、溫榆河開展凈灘活動(dòng)

緣起：一個(gè)歷史根基久遠(yuǎn)的年輕項(xiàng)目

成立于1993年的自然之友是中國成立最早的民間環(huán)保組織之一，30多年來，堅(jiān)持通過環(huán)境教育、生態(tài)社區(qū)、物種保護(hù)、公眾參與等方式，守護(hù)生態(tài)環(huán)境，培育綠色公民成長。目前，自然之友在全國19個(gè)城市有23個(gè)志愿者小組，為當(dāng)?shù)卮罱ǘ喹h(huán)境議題的公眾行動(dòng)平臺(tái)，帶動(dòng)越來越多市民成為環(huán)境保護(hù)的踐行者。“自然之友濕地守護(hù)小組”就是活躍其中的一個(gè)志愿者小組。

點(diǎn)擊關(guān)注【自然之友濕地小組】

濕地守護(hù)小組成立于2023年5月20日，通過持續(xù)組織走河凈灘、濕地導(dǎo)賞、濕地生態(tài)調(diào)查等公眾參與活動(dòng)和志愿者能力培訓(xùn)，推動(dòng)親水人群成長為守護(hù)身邊水環(huán)境的綠色公民，并努力實(shí)現(xiàn)“愿身邊的每一條河流都能干凈流淌，每一塊濕地都有人守護(hù)”的最終愿景。

2023年5月20日，濕地守護(hù)小組正式成立

到今年5月，濕地守護(hù)小組將滿三歲，雖看似“年輕”，實(shí)則早在2005年自然之友以關(guān)注圓明園鋪防滲膜事件為開端，小組在濕地保護(hù)這個(gè)議題上就已打下了根基——2014年自然之友發(fā)起公眾參與的清河調(diào)研項(xiàng)目，2019年開啟公眾守護(hù)濕地項(xiàng)目，2020年清河調(diào)研項(xiàng)目結(jié)項(xiàng)，參與這個(gè)項(xiàng)目的志愿者以自然之友志愿者小組籌備組的形式繼續(xù)開展活動(dòng)，促成了2023年正式成立濕地守護(hù)小組。

在一批批新老志愿者和兩任組長的持續(xù)接力下，自然之友濕地守護(hù)小組在2025年組織活動(dòng)達(dá)到60余場，參與人次破千。量變推動(dòng)質(zhì)變，這些活動(dòng)產(chǎn)生的公益影響力在小組志愿者帶領(lǐng)公眾守護(hù)的一條條河流、一片片濕地蕩開了一圈圈漣漪效應(yīng)，微小有力，綿延不絕。

活動(dòng)：用腳步丈量每一條河流，用雙手守護(hù)每一片濕地

自然之友濕地守護(hù)小組經(jīng)過近三年的摸索和實(shí)踐，逐漸確立了常態(tài)化“走起來”的公眾參與活動(dòng)——走河凈灘、濕地導(dǎo)賞、濕地生態(tài)調(diào)查，不定期開展“坐下來”的學(xué)習(xí)交流——專家講座、公眾宣講、線上直播、讀書會(huì)等，并在2025年10月發(fā)布了修訂后的《自然之友濕地守護(hù)小組章程》，小組志愿團(tuán)隊(duì)運(yùn)行機(jī)制日漸穩(wěn)定成熟。

2024年8月我第一次見到濕地守護(hù)小組負(fù)責(zé)人懸鈴木是在南長河公園，她拎的紙袋里裝著垃圾夾和洗凈后重復(fù)利用的垃圾分類袋。那天報(bào)名參加走河凈灘的是住在附近的五名初中生，彼此認(rèn)識(shí)，其中一名女生之前跟著媽媽參加過自然之友的植物課，得知還有濕地守護(hù)小組的走河凈灘活動(dòng)，就叫上正放暑假的鄰居伙伴和同學(xué)一起來了。那天是懸鈴木一人帶隊(duì)，在講解河流濕地保護(hù)知識(shí)的同時(shí)，帶頭清理路邊、草地、水池的零星垃圾，學(xué)生們一路認(rèn)真跟隨，有樣學(xué)樣，吸引了路過的居民駐足旁聽并大加稱贊。守護(hù)你身邊的環(huán)境，這就是自然之友秉持多年潤物細(xì)無聲的環(huán)境教育理念。

懸鈴木帶隊(duì)徒步南長河給公眾講解環(huán)保知識(shí)

我再次跟隨懸鈴木走河，是2025年的春天，在北京紫竹院公園。正逢3月22日“世界水日”，我們沿著公園水系一路觀察春季萌動(dòng)的各類物種，一邊了解水利水文知識(shí)，自然之友公眾號(hào)線上同步直播。最后來到公園的科普小屋，觀看濕地主題攝影作品展，并邀請了自然之友前理事、濕地項(xiàng)目專家顧問郭耕老師為公眾進(jìn)行了一場《濕地：濕意之地》科普講座，揭秘城市濕地的生態(tài)功能與生物多樣性。這次報(bào)名參加的公眾有20多人，自然之友濕地小組志愿者攜手傳播團(tuán)隊(duì)一起帶隊(duì)講解、安排講座，一起干事的人手明顯多了，宣講的內(nèi)容更豐富立體。

3月22日世界水日，北京紫竹院公園

懸鈴木帶領(lǐng)公眾走河，認(rèn)識(shí)身邊的濕地

濕地項(xiàng)目專家郭耕老師為公眾帶來

《濕地：濕意之地》科普講座

2025年是濕地守護(hù)小組帶領(lǐng)公眾在北京水系流域邁開大步前行的一年，既有大運(yùn)河、永定河、涼水河、南北護(hù)城河這些歷史悠久的城市河流，也有陶然亭、紫竹院、玉淵潭這類城市公園濕地。無論是志愿者領(lǐng)隊(duì)的家門口、還是市民百姓的家門口，總有一條河流和一塊濕地是你日常能夠看見、路過、停留，并在用心觀察了解之后，愿意長久守護(hù)的。

由于氣候變化和城市變遷，歷史上有一些河流濕地慢慢消失不見蹤影，我們要不要去追尋這樣的河流？領(lǐng)隊(duì)志愿者月半堅(jiān)定地回答“要！”。她發(fā)掘并系統(tǒng)梳理了北京城歷史水系“大明濠”的相關(guān)信息：這條元代的金水河演變?yōu)槊髑宓呐潘⒚駠跗诘陌禍希缃裼衷谠群拥郎辖ǔ闪粟w登禹路、佟麟閣路等現(xiàn)代城市道路，由此開發(fā)出一條具有深厚人文特色的走河線路，沿著水脈探訪文脈，引領(lǐng)公眾了解城市河流的變遷以及道路兩旁的歷史文化往事。

領(lǐng)隊(duì)志愿者辰星結(jié)合濕地小組活動(dòng)特點(diǎn)，融合“走起來”和“坐下來”的理念產(chǎn)生了新的活動(dòng)創(chuàng)意——在一次次走河體驗(yàn)中，我們與河流建立了深厚的情感聯(lián)結(jié)，又通過一起讀書、聽講座，了解到河流變遷史，從而了解一個(gè)城市的發(fā)展史。2023年，辰星根據(jù)北京中軸線上的六海與八水，發(fā)起策劃了當(dāng)年走河的收官活動(dòng)“六海映日月，八水繞京華”。九個(gè)領(lǐng)隊(duì)帶隊(duì)從九個(gè)水域出發(fā)，最終共同相聚在北海公園瓊?cè)A島，同期還舉辦了主題為“六海八水，尋水讀城”四場線下講座。

六海映日月，八水繞京華

2025年底，由辰星牽頭，正式推出了濕地守護(hù)小組的品牌項(xiàng)目“Xun水讀城”，并專門設(shè)計(jì)了項(xiàng)目logo和海報(bào)，以及手帕這樣的周邊產(chǎn)品。“Xun水讀城”有雙重含義——既可“循”水讀城：循著現(xiàn)有河道沿河徒步；亦可“尋”水讀城：從地名、遺跡、歷史文獻(xiàn)等線索中找尋已消失的河流蹤跡。項(xiàng)目的理念是通過走河認(rèn)知城市的地理脈絡(luò)，以家鄉(xiāng)地理的視角了解所生活的城市；因?yàn)榱私馑詿釔郏驗(yàn)闊釔鬯允刈o(hù)。“XUN水讀城”系列活動(dòng)是2026年濕地守護(hù)小組的重點(diǎn)項(xiàng)目，值得期待！

“Xun水讀城”的項(xiàng)目logo和文創(chuàng)周邊（部分）

今年2月2日是第30個(gè)“世界濕地日”，主題是“濕地與傳統(tǒng)知識(shí)：致敬文化遺產(chǎn)”，旨在聚焦全球?qū)竦嘏c各地社區(qū)文化習(xí)俗、傳統(tǒng)智慧及知識(shí)體系之間深厚聯(lián)結(jié)的關(guān)注，讓代代相傳的文化根脈與濕地保護(hù)相生相伴。自然之友濕地守護(hù)小組的走河守護(hù)線路已經(jīng)覆蓋了包括昆明湖、北海、白浮泉、廣源閘、八里橋、澄清下閘遺址、什剎海、平津閘、萬寧橋、盧溝橋、金中都水關(guān)遺址在內(nèi)的11處水利遺產(chǎn)點(diǎn)。

點(diǎn)擊看大圖

成果：用科普點(diǎn)亮公眾對濕地生態(tài)的認(rèn)知，用新媒體建立公眾與水系流域的聯(lián)結(jié)

目前，我國濕地面積穩(wěn)定在5500萬公頃以上，濕地保護(hù)正邁向以高質(zhì)量為標(biāo)志的新階段。“十四五”以來，約1100萬公頃濕地被納入國家公園體系，獲得了最高級別的保護(hù)，而來自民間力量的守護(hù)同樣重要且寶貴。

自然之友濕地守護(hù)小組堅(jiān)持帶領(lǐng)公眾走在北京水系和濕地保護(hù)的第一線，與流域、濕地公園的相關(guān)管理部門打交道多了，便建立起了信任與溝通機(jī)制。紫竹院公園里的科普小屋成為濕地小組舉辦展覽、講座、召開年度總結(jié)會(huì)的好去處，這是園方管理處以場地支持方式給予濕地小組室內(nèi)活動(dòng)便利和幫助。在奧森公園的濕地導(dǎo)賞中，領(lǐng)隊(duì)志愿者每次都為游客科普園方為了保護(hù)候鳥繁殖而輪割濕地蘆葦?shù)囊饬x和效果。這個(gè)割蘆葦方案正是自然之友志愿者基于細(xì)心觀察和科學(xué)依據(jù)提出的，獲得了奧森公園管理部門的認(rèn)可與采納。

網(wǎng)友“四葉草”參加了2025年秋天由領(lǐng)隊(duì)志愿者辰星帶隊(duì)的北護(hù)城河“潭西勝境—松林閘段”的濕地導(dǎo)賞活動(dòng)。四葉草對這次活動(dòng)的深刻印象是：“這是一堂打破固有想象的活態(tài)城市水文課”——領(lǐng)隊(duì)講師從護(hù)城河與水系故事的講述，拓展到沿途植物、動(dòng)物、歷史文化、園林設(shè)計(jì)等諸多方面，引導(dǎo)公眾以更廣闊、更全面的視角理解北京水系和北護(hù)城河的全貌與變遷，進(jìn)一步窺探濕地生態(tài)改造、城市環(huán)境保護(hù)的奧秘，感受到身邊北京水系構(gòu)造的復(fù)雜與高明。四葉草第一次意識(shí)到，北京作為一個(gè)極度缺水城市，長期依靠“南水北調(diào)”保障了80%的城市用水安全，提供了生活便利，而輸水的漢江流域一帶不得不犧牲部分產(chǎn)業(yè)發(fā)展機(jī)會(huì)，那么作為北京市民，更應(yīng)該在日常生活中節(jié)水、惜水、護(hù)水。

家住涼水河附近的文司辰同學(xué)和媽媽在2025年小雪節(jié)氣這天，參加了濕地守護(hù)小組的行走南護(hù)城河“營城建都濱水綠道”親子家庭活動(dòng)，由紫丁香擔(dān)任實(shí)習(xí)領(lǐng)隊(duì)，輔導(dǎo)員是濕地小組的顧問忍冬。喜歡博物館的文司辰在水關(guān)遺址博物館看到了自金代以來的夯土堆疊層和雞冠壺等文物，感到非常興奮，途中認(rèn)識(shí)了一種水草“澤瀉”和一種小鳥“白鹡鸰”，還看到了河道邊的再生水排水口、永定河引水渠起點(diǎn)0號(hào)樁，建立起對家門口水系的基本認(rèn)知。最讓媽媽感動(dòng)的是領(lǐng)隊(duì)和同行的伙伴全程對孩子耐心友善，一行人不僅關(guān)注人與自然的關(guān)系，也非常珍視人與人之間的關(guān)系，她期待和濕地守護(hù)小組的下次同行。

2025年11月，“走讀南護(hù)城河之營城建都濱水綠道”活動(dòng)

就是在這樣一次次走河凈灘、濕地導(dǎo)賞活動(dòng)中，無論是四葉草還是小文同學(xué)母子都被濕地小組志愿者高質(zhì)量的講解和真誠的服務(wù)所感動(dòng)，對自然之友30多年?duì)I建起來的公眾環(huán)境教育大家庭有認(rèn)同感，他們今后完全有可能和小組領(lǐng)隊(duì)辰星、紫丁香一樣，成為帶著才智和能量的涓涓細(xì)流，匯入濕地守護(hù)小組這條奔騰不息的小河中。

新媒體時(shí)代，扎實(shí)做事是基礎(chǔ)，而抓住話題及時(shí)“露出”必不可少。如何加強(qiáng)與公眾的連接，將濕地守護(hù)小組精心組織的各類“走起來”“坐下來”的活動(dòng)廣而告之？小組志愿者們經(jīng)歷了一個(gè)認(rèn)識(shí)和嘗試的過程。

當(dāng)前小組最重要的傳播途徑是“自然之友濕地守護(hù)小組”微信公眾號(hào)。在人力有限的情況下，負(fù)責(zé)傳播工作的志愿者紫燕帶領(lǐng)白鹡鸰、南瓜、桂圓、木槿一起推動(dòng)公眾號(hào)運(yùn)營效果在2025年明顯起色——關(guān)注人數(shù)從2023年底626人上升至如今的2942人，2025年度公眾號(hào)發(fā)稿103篇，閱讀量最高的一篇達(dá)到843人次和68次轉(zhuǎn)發(fā)。他們同時(shí)抓好社群互動(dòng)，在走河、凈灘活動(dòng)中組建起多個(gè)濕地守護(hù)小組的微信群，公眾號(hào)發(fā)布的活動(dòng)招募、回顧等信息第一時(shí)間轉(zhuǎn)發(fā)社群，增加傳播力度，促進(jìn)社群活躍度。

點(diǎn)擊關(guān)注【自然之友濕地小組】

濕地守護(hù)小組在2025年還新增了“322濕地故事會(huì)”線上日簽分享活動(dòng)；同時(shí)開通了小紅書和視頻號(hào)（歡迎搜索“自然之友濕地守護(hù)小組”關(guān)注），公開招募“會(huì)說話、會(huì)創(chuàng)作、會(huì)傳播”的志愿者伙伴，參與公眾號(hào)編輯、圖片設(shè)計(jì)、視頻剪輯等工作，提升小組新媒體運(yùn)營的專業(yè)性和傳播影響力，力爭在2026年把河流濕地的故事講得更生動(dòng)，讓更多人聽見來自身邊河流濕地的呼喚。

濕地故事會(huì) 日簽

點(diǎn)擊看大圖（3月日簽節(jié)選）

人的培養(yǎng)：涓涓細(xì)流匯聚成河，公益長河代際相承

近年來，自然之友為綠色公民項(xiàng)目的領(lǐng)隊(duì)志愿者建立了一套階梯式的培養(yǎng)體系，精細(xì)高效，助推熱愛自然的志愿者從做支持到做領(lǐng)隊(duì)，在小組協(xié)作中的角色作用逐級遞增——從可靠的活動(dòng)執(zhí)行者，到傳遞公眾行為與自然守護(hù)關(guān)系的價(jià)值倡導(dǎo)者，再到帶領(lǐng)公眾解決具體問題的專業(yè)引導(dǎo)者。2026年，濕地守護(hù)小組將啟動(dòng)一個(gè)重點(diǎn)項(xiàng)目“流域召集人”培育計(jì)劃。

濕地守護(hù)小組的走河凈灘活動(dòng)領(lǐng)隊(duì)志愿者大多數(shù)是生活在北京、關(guān)注生態(tài)保護(hù)并無相關(guān)專業(yè)背景的普通人，他們從參加自然之友的活動(dòng)開始，通過自己的用心觀察、體驗(yàn)，逐漸萌發(fā)愿意分享、傳遞、帶動(dòng)的勇氣，一步步成為濕地守護(hù)活動(dòng)的引領(lǐng)者。他們從“我跟著看”跨越到“跟著我看”，每個(gè)人都為此默默付出了許多堅(jiān)韌的努力，他們像一條條歡快流淌的小溪，從四面八方匯聚至此，成為今天濕地守護(hù)小組志愿者隊(duì)伍的核心力量。

現(xiàn)在擔(dān)任走河領(lǐng)隊(duì)的志愿者踏入環(huán)境教育領(lǐng)域的路徑各不相同——KIWI，薄荷糖、松果、半月等人早期是2019年開展的凈灘活動(dòng)講師；稍后加入濕地小組的香蒲、紫丁香、紅杉、辰星等人是參加了濕地導(dǎo)賞員培訓(xùn)；蜀葵、欒樹則通過參加所在社區(qū)的自然觀察活動(dòng)以及自然之友的公益觀鳥活動(dòng)尋覓而來，在假以時(shí)日的學(xué)習(xí)、積累、鍛煉中，他們拓展自己，邁上了帶隊(duì)走河、濕地導(dǎo)賞的實(shí)踐平臺(tái)。

自然之友的志愿者小組一直堅(jiān)守著“老帶新”的優(yōu)良傳統(tǒng)。2025年底濕地守護(hù)小組的年度工作總結(jié)會(huì)包括一個(gè)“公益長河”代際對話活動(dòng)，令參會(huì)志愿者印象深刻。從1993年—2025年跨越30多年的兩代自然之友志愿者圍坐一堂真誠交流，沒有年齡的隔閡，只有對公益環(huán)保事業(yè)的熱忱與堅(jiān)守。

濕地守護(hù)小組開展“公益長河”代際對話活動(dòng)

我在訪談濕地小組這些領(lǐng)隊(duì)志愿者時(shí)，他們經(jīng)常會(huì)提到濕地守護(hù)項(xiàng)目最初的兩位發(fā)起人，一位是自然之友資深志愿者“喜鵲婆婆”，另一位是濕地小組顧問“忍冬”，大家言語間滿是對兩位的信任與贊賞。喜鵲婆婆有著豐富的在地環(huán)保公民行動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)，她參加過自然之友“公眾參與清河調(diào)研項(xiàng)目”，組織居民走河活動(dòng)，持續(xù)進(jìn)行水質(zhì)調(diào)查和監(jiān)督。2016年，喜鵲婆婆開啟了清河調(diào)研項(xiàng)目最早關(guān)注的水域之一“龍形水系”濕地導(dǎo)賞，2019年這個(gè)龍形水系生態(tài)導(dǎo)覽活動(dòng)獲得了北京市第一屆“自然教育”案例征集一等獎(jiǎng)。可以說，后來濕地小組培養(yǎng)出一批又一批走河領(lǐng)隊(duì)志愿者，離不開喜鵲婆婆一路的引領(lǐng)和托舉。忍冬作為“理工男”，一直為走河活動(dòng)提供科學(xué)建議和專業(yè)把關(guān)，深得志愿者伙伴的信賴。尤其在實(shí)習(xí)領(lǐng)隊(duì)初期帶隊(duì)走河時(shí)，忍冬只要時(shí)間允許就會(huì)作為輔導(dǎo)員一路陪伴。

懸鈴木擔(dān)任濕地守護(hù)小組組長將近兩年。她精力旺盛，協(xié)調(diào)能力超強(qiáng)，是濕地小組運(yùn)營的“壓艙石”，也是小組保持凝聚力和行動(dòng)力的重要支撐。我問她在小組發(fā)揮怎樣的作用時(shí)，她想了想說：“我經(jīng)常告訴伙伴們：你們放手干，我兜底。誰真有干不了的活兒了，我就上。其實(shí)，他們都特別能干，往往不需要我，我可以偷偷懶，哈哈哈！”2026年懸鈴木將帶領(lǐng)小組伙伴做好“河流召集人”培育計(jì)劃、“XUN水讀城”兩大重點(diǎn)項(xiàng)目，同時(shí)啟動(dòng)公益讀書會(huì)、京郊長距離走河等多元化的公眾參與活動(dòng)，持續(xù)拓展新媒體傳播影響力。他們滿懷著熱愛與責(zé)任，凝心聚力在濕地守護(hù)的公益道路上繼續(xù)勇往直前。

濕地守護(hù)小組2025年度工作總結(jié)會(huì)

前排左一、右一、右二分別為忍冬、懸鈴木、喜鵲婆婆

2025年夏天連續(xù)幾個(gè)晚上，我邀約了濕地守護(hù)小組部分領(lǐng)隊(duì)志愿者做線上訪談。松果上線時(shí)，他剛從北京到達(dá)小興安嶺林區(qū)不久，正漫步林間，抬頭望見滿天星斗。松果說，作為一名90后的北京孩子，他在大學(xué)期間加入了自然之友，參加過沙河水庫點(diǎn)位監(jiān)測等等公益活動(dòng)。這些年，他看著北京的生態(tài)環(huán)境變得越來越好，特別高興。他說，濕地守護(hù)小組的志愿者工作他會(huì)堅(jiān)持做下去，因?yàn)樗恢币詠肀徽洹す诺罓柌┦康哪嵌卧捁奈枨靶小?strong>唯有了解，才會(huì)關(guān)心；唯有關(guān)心，才會(huì)行動(dòng)；唯有行動(dòng)，生命才有希望。”。

2026年1月發(fā)布的《北京市政府工作報(bào)告》顯示，“十四五”期間，北京境內(nèi)永定河、潮白河、北運(yùn)河、拒馬河、泃河五大主干河流全線貫通入海，水環(huán)境質(zhì)量顯著提升；2025年永定河入選全國母親河復(fù)蘇行動(dòng)典型案例，溫榆河公園全面建成開放，亮馬河風(fēng)情水岸、清河之洲等成為城市靚麗風(fēng)景線；2026年將再創(chuàng)建5條美麗河湖，推進(jìn)北護(hù)城河至北運(yùn)河全線通航。

自然之友濕地守護(hù)小組更廣闊的行動(dòng)地圖，就在這份來自政府部門水環(huán)境治理的成果與展望中。

濕地守護(hù)小組logo