遼寧
3月24日晚
蘇州峰學蔚來
教育科技有限公司
發布訃告稱
張雪峰因突發疾病
經搶救無效不幸去世
據姑蘇晚報消息，3月24日中午12點26分，張雪峰在公司跑步后出現不適，被緊急送至醫院。遺憾的是，經全力搶救無效，于下午3點50分不幸去世。醫院診斷，原因為心源性猝死。
張雪峰本名張子彪，1984年5月18日出生于黑龍江省齊齊哈爾市富?？h，畢業于鄭州大學。
張雪峰是峰學蔚來創始人之一。峰學蔚來總經理武亮表示，目前公司各項業務正常運營，服務有序，團隊穩定，學員與員工權益均有充分保障。蘇州工業園區和相關部門也表示將繼續關心和支持公司的發展。公司和家屬將全力做好相關善后工作，感謝社會各界一直以來對張雪峰和公司的關心和支持。
什么是心源性猝死？
北京朝陽醫院心臟大血管外科常務副主任李波介紹，心源性猝死是由心臟原因導致的、在1小時內發生的突然死亡。心源性猝死占所有猝死原因的80%以上。
數據顯示：我國每年心源性猝死超54萬人，相當于每天1500人離開，而搶救成功率不足1%。
心源性猝死最常見的兇手是惡性心律失常，比如心臟突然亂跳（室顫），瞬間停擺，血液泵不出去，大腦幾分鐘內就會“壞死”。
猝死前
身體有這些“求救信號”
許多人以為猝死總是突然發生，其實身體早已向我們發出預警信號。哪些癥狀是身體在警告我們？
1. 間歇性胸痛、胸部壓榨感：有人形容其感覺像“胸部被反復擠壓”，這種疼痛可能突然出現，頻繁發作，劇烈而持久。
2. 頻繁心悸、呼吸困難、胸悶：由于心室顫動，心臟出現不規則的抖動，這種毫無規律的收縮不能保證心臟的泵血功能，血液積存在肺中，則會產生呼吸困難、胸悶的感覺。
3. 頭暈、暈厥：大腦對缺氧尤其敏感，由于沒有足夠的氧氣，人體就會出現頭暈的現象。尤其情緒激動、劇烈運動等刺激下忽然暈倒過去。
一旦突發胸悶、胸痛且不能緩解，或癥狀短暫但頻繁發作，要高度警惕。如果突然心跳加速或感覺心臟停跳，然后劇烈搏動，并伴隨眼前發黑，或出現無誘因的持續乏力、睡眠中驚醒等，均需及時就醫排查心臟問題。
預防猝死
記住這個口訣！
預防遠比搶救重要一萬倍！記牢“一戒、二控、三調、四改善”口訣：
“一戒”：戒煙！煙草是心臟頭號殺手。
“二控”：控體重、控“三高”。減肥，把血壓血糖血脂穩住。
“三調”：調飲食：多吃蔬果，少油少鹽少糖。調情緒：少生氣，心態放平。調節奏：別透支身體，學會減壓。
“四改善”：不熬夜，保證睡眠。多溝通，和家人朋友聊聊。改善環境，工作生活別太壓抑。動起來，適度運動，別久坐不動。
特別提醒：健康不是未來才需要考慮的事，而是當下的每一天都該守護的底線。不妨適時停下腳步，重新審視自己的生活方式，在忙碌中尋找平衡，學會傾聽身體的聲音。別讓本該可以避免的悲劇，一次次重演！
來源：沈陽日報
樂享沈陽、沈報融媒編輯：劉戀
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