小時候她就接觸到表演。1964年左右，導(dǎo)演選中她，在電影烈火中永生里面反串演了小蘿卜頭。那雙大眼睛和自然的表情，一下子讓觀眾記住了這個孩子。角色雖小，卻成了她和演戲結(jié)緣的開始。從那以后，表演慢慢成了她心里的一件事，她開始認(rèn)真對待。

1978年她考進(jìn)北京電影學(xué)院表演系78班。同班有不少后來出名的同學(xué)。她在學(xué)校里表現(xiàn)穩(wěn)當(dāng)，還沒畢業(yè)就接了電視劇有一個青年。靠著那部戲，她拿下了飛天獎一等獎。畢業(yè)后她進(jìn)入北京電影制片廠，正式開始演員道路，一步步積累經(jīng)驗。

1985年她主演了電影日出，里面演陳白露。為了角色她下了不少功夫，研究那個年代的細(xì)節(jié)。影片出來后反響好，她獲得大眾電影百花獎最佳女演員。那一年她的名字在全國傳開，片約多了起來，事業(yè)進(jìn)入一個高峰階段。

1986年除夕夜，她和趙忠祥、王剛、姜昆一起主持中央電視臺春節(jié)聯(lián)歡晚會。她用流利英語完成報幕環(huán)節(jié)，成為春晚歷史上首位這樣做的女性主持人。那次亮相讓她在全國觀眾眼前又亮了一把，很多人通過電視記住她專業(yè)又從容的樣子。

那些年她合作對象多，資源也穩(wěn)。一些作品里她是女主角，連當(dāng)時已經(jīng)紅的劉曉慶都在部分片子里給她配過戲。她的表演注重細(xì)節(jié)，無論是動作還是眼神，都能把人物特點帶出來。行業(yè)里認(rèn)可她，觀眾反饋也積極，曝光率一直保持在高位。

事業(yè)順的時候，她和同班同學(xué)陳國星走到一起。兩人從學(xué)校時期就認(rèn)識，1987年左右結(jié)婚，婚后生下女兒。陳國星做導(dǎo)演工作進(jìn)展不算快，而她名氣越來越大。家庭里名氣差距慢慢顯現(xiàn)，兩人想法不一樣，聚少離多，矛盾一點點積累。

1992年她和陳國星協(xié)議離婚。女兒跟著她生活。那段時間她繼續(xù)工作，獨自帶孩子，日子過得忙碌。外界對這段婚姻結(jié)束有各種說法，但她沒有多解釋，只是按自己的步調(diào)走下去。離婚后她把精力放在事業(yè)和孩子上，看起來還在軌道里。

1994年她遭遇車禍，鎖骨受傷，生活暫時陷入低谷。就在那時，她認(rèn)識了歌手屠洪剛。他比她年輕一些，當(dāng)時事業(yè)剛起步，還帶著前一段婚姻的孩子。兩人接觸后，她選擇和他在一起。家人和朋友有勸說，她沒有聽進(jìn)去。

婚后兩人一起生下第二個女兒。她一人照顧兩個孩子和家庭瑣事。屠洪剛成名后演出安排多，回家時間少。家庭陪伴漸漸不夠，她嘗試處理關(guān)系，但情況沒有好轉(zhuǎn)。兩人性格和生活節(jié)奏差異越來越明顯，爭執(zhí)多了起來。

2002年她和屠洪剛協(xié)議離婚。兩個女兒都判給她撫養(yǎng)。那時她45歲左右，過去幾年專注家庭讓演藝圈曝光減少。復(fù)出后接的角色多是小配角，收入有限。離婚協(xié)議里有撫養(yǎng)費(fèi)約定，但實際支付出現(xiàn)拖欠，她獨自承擔(dān)起兩個女兒的開支壓力增大。

2003年她向法院申請追討拖欠的撫養(yǎng)費(fèi)。法院支持了她的訴求。這件事被媒體報道出來，反映了她當(dāng)時的實際處境。她帶著孩子往返片場和學(xué)校，日子安排得緊湊。為了生計她參加一些商演，同時照顧孩子日常，沒有太多時間研究表演。

盡管經(jīng)濟(jì)上有挑戰(zhàn)，她把主要心思放在女兒教育上。大女兒后來考入北京外國語大學(xué)，畢業(yè)后從事媒體記者工作。小女兒繼承藝術(shù)興趣，在相關(guān)領(lǐng)域穩(wěn)步學(xué)習(xí)和發(fā)展。兩個孩子長大后各自獨立，給她帶來實際依靠。

如今方舒已年近七十，生活保持低調(diào)。她偶爾參加老同學(xué)活動，但多站在邊緣位置，面容顯得滄桑。她把精力放到家庭和藝術(shù)教育相關(guān)事務(wù)上，很少公開談?wù)撨^去婚姻細(xì)節(jié)。女兒們有成后，她的后半生在平淡中找到一些穩(wěn)定。