上海
“藏南”位于西藏東南部，地處喜馬拉雅山脈南坡，行政區劃在我國西藏的山南和林芝，面積9萬多平方千米，其中印度實際控制面積約6.5萬平方千米。
打開藏南地圖或山南、林芝地圖，可見北部地區地名密集，南部地名相對稀疏，南部就是印度實際控制區。
藏南地處喜馬拉雅山脈東段南坡，地形復雜，海拔從5000米下降到155米，屬于亞熱帶、熱帶季風氣候，降水量大，終年溫暖濕潤。墨脫縣南部的巴昔卡鎮，年降水量達4500毫米，是中國陸地上降水量最多的地方之一。
圖-藏南區域
藏南水力資源豐富，主要河流有雅魯藏布江及支流卡門河、西巴霞曲（蘇班西里河）、丹巴曲、察隅河等，是印度洋水系。
【山南】
山南市位于西藏南端，地處岡底斯山脈至念青唐古拉山脈以南，雅魯藏布江中游，面積約7.91萬平方千米。山南鄰市按順時針方向依次是：日喀則、拉薩、林芝，鄰國從西往東依次是：不丹、印度，邊境線長約630千米。
山南北有岡底斯山脈的郭喀拉日居，中間有喜馬拉雅山脈，東南部是喜馬拉雅山脈南坡，最高峰為庫拉崗日峰，海拔7538米。
山南東南部地勢海拔從7000多米驟降至2000米，且受印度洋暖濕氣流影響，形成從高山冰雪到亞熱帶森林的垂直氣候帶。
山南的氣候是熱帶、亞熱帶、溫帶、寒帶并存，乃東區屬高原溫帶半干旱季風氣候，日均氣溫6.4℃，最高氣溫為32.6℃、最低氣溫-33.7℃，年均降水量為404毫米，年均日照數2838小時。
山南常住人口為32萬（2000年）、33萬（2010年）、35萬（2020年）、36萬（2024年），呈緩慢增長態勢。
山南市區地處雅魯藏布江中游河谷平原，在雅魯藏布江南岸，城區海拔約3560-3590米，市中心緯度是北緯28°33′22″，距貢嘎機場97千米，距拉薩約135千米。
雅魯藏布江在山南市區以北，多條岔流河道已聚集成一條干流，河中有幾個大島，河面海拔約3552米。
【林芝】
林芝古稱“工布”，位于西藏東南部，面積約11.49萬平方千米。林芝鄰市按順時針方向依次是：山南、拉薩、那曲、昌都、云南怒江州，鄰國從西往東依次是：印度、緬甸，邊境線長約1000千米。
林芝地區北部為念青唐古拉山，南部屬喜馬拉雅山東段，西北部為岡底斯山余脈，東部系橫斷山脈，前三大山脈為東西走向，后者多為南北走向。平均海拔約3100米，地形自西北向東南傾斜，高差懸殊大，最高峰是喜馬拉雅山東端的南迦巴瓦峰，海拔7782米，最低點在雅魯藏布江下游墨脫縣巴昔卡，海拔155米，相對高差7627米。
林芝山南的氣候是熱帶、亞熱帶、溫帶、寒帶并存，巴宜區屬高原溫帶半干旱季風氣候，日均氣溫9.1℃，最高氣溫31.4℃、最低氣溫-15.3℃，年均降水量為693毫米，年均日照數2022小時。
西藏其實也有熱帶雨林，分布在林芝的雅魯藏布江、察隅河海拔較低地區，林芝有“西藏江南”“雪域明珠”等美稱。
林芝常住人口約16萬（2010年）、20萬（2010年）、24萬（2020年）、24萬（2024年），增長乏力。
林芝市區地處雅魯藏布江的支流尼洋河上，城區海拔2995-3015米，市中心緯度是北緯29°39′35″，距米林機場40千米，距拉薩約400多千米。
尼洋河雅魯藏布江的支流，發源于米拉山西側的錯木梁拉，長307.5千米，落差2273米，平均流量約538立方米/秒。
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