正能量？負能量？真相？夸張？——張雪峰語錄特輯

2026年3月24日15時50分，張雪峰因心源性猝死，搶救無效，在蘇州病逝，享年41歲。

斯人已逝，從此，這個世界，再無張雪峰。但他的一些經典語錄，會始終陪伴大家，給處在升學、擇業困境中的迷茫的你，指明航向和道路。

雖然有些話可能說得有點過激或者過頭，但在教育自身存在的一系列問題沒有得到徹底解決和根治之前，與其說是張雪峰在有意夸張，毋寧說他是在直白教育真相；有些人與其把精力用在屏蔽張雪峰們的出格言論上，不如把時間用來解決教育自身存在的諸多問題上。現將張雪峰部分語錄特輯于此，以饗讀者，啟迪后人。

一．給在讀高中生

1、主科不強，等于滅亡。

2、玩大了真考不上。

3、英語背3500詞。

4、自己一個人吃飯不丟人。

5、一輪復習一定抓緊。

6、平時做的題大部分比高考難。

7、壓倒你的最后一根稻草可能是你的強科。

8、別用成績麻痹自己，高考變數很大。

9、重視數學，拉分超級多。

10、不要放棄，二模后也能提四十分。

11、人際關系真的沒那么重要，強者都是獨行，廢柴才愛成群。

12、可以崩潰，可以休息，不能放棄學習。

13、一分干掉幾千人不是說說。

二．給在讀大學生

1.學歷是敲門磚，沒有它，你連展示能力的大門都進不去。

2. 學習是你這輩子遇到過的最簡單的事，出了社會比這難的事多了去了。

3. 世界500強都說學歷不重要，但他們絕不會去二三本院校招聘。

4. 選擇比努力更重要，但前提是你得努力到有資格去選擇。

5. 考研是普通人改變命運性價比最高的路，沒傘的孩子必須跑得快。

6. 別假裝努力，結果不會陪你演戲，成績騙不了人。

7. 人脈的本質是價值交換，你沒用，認識誰都沒用。

8. 所謂的穩定，不是鐵飯碗，而是你走到哪都有飯吃的能力。

三．給家有考生家長

1.三代人總有一代要拼命，你不努力，你的孩子就得更苦。

2.普通家庭選專業，別談情懷，優先選能讓你吃飽飯的。

3.社會就是一個大篩子：用學歷篩掉不努力的孩子，用房子篩掉不努力的父母。

4.家里沒礦別談理想，學習是老實人家孩子唯一的出路。

5.普通家庭的孩子，沒有資格談興趣，你的興趣應該是先讓自己活下來。

6.原生家庭的天花板，需要你用教育捅破。

7.普通家庭孩子先謀生。

8.普通家庭的孩子，選專業首先要考慮吃飯問題，別用你的興趣挑戰別人的飯碗。

9.如果我是家長，孩子非要報新聞學，我一定會把他打暈，然后給他報個別的。

10.寒門最大的劣勢不是缺錢，是沒人指引。普通家庭孩子連機會都不知道在哪兒，更別說抓住。

四．殘酷現實與選擇未來

1.沒錢沒背景，咱就選個能吃飯的專業，別談理想，先談生存。

2.沒有傘的孩子，必須努力奔跑。

3.成年人的世界，先談生存，再談理想。沒飯吃的時候，理想一文不值。

4.內向老實的孩子，千萬不能掉入社會底層。

6.選擇大于努力，思路決定出路。

7.學歷是銅牌，能力是銀牌，思維是金牌，覺悟是王牌。

8.沒有行業壁壘的專業，很容易被替代，有技術壁壘的專業，才是真正的鐵飯碗。

9.您女兒要學金融？……是這樣，我問一下您啊，您女兒長得漂亮嗎？……金融，比娛樂圈有過之而無不及。

10.普通孩子想進煙草、電力這些單位，必須付出比常人多得多的努力。

11.你不要去看CBD，不要去看Soho，不要去看故宮三環里，因為那個不是真正的北京，那是有錢人的北京，那不是你的北京！你早上6點，去八王墳，坐第一班公交試試一千個人搶一輛車是什么概念，去天通苑，早上6點半坐第一班地鐵試試是什么滋味，那才是屬于普通人的北京!

12.孩子，上學不難，難的是有人拿著一大杯白酒告訴你喝了才能簽約的時候，你明明知道你喝了肯定吐得不醒人事，但你還得咬著牙咽下去，這才是真的難!這tm才是真的人生!

五.完成學業與學歷深造

1.現在躺平一時爽，35歲求職火葬場；人和人的差距，畢業十年后爆炸。

2.考研像黑屋洗衣服，燈亮前你不知道誰洗得干凈，但認真洗過就一定光亮。

3.計劃千千萬，不做等于零。

4.本科畢業啥也不是，考研是普通人翻身的一次機會。

5.孩子你記住，所有的五百強企業都人模狗樣得強調'學歷不重要，重要的是能力......但他們永遠都會不去齊齊哈爾大學去招聘。喬布斯，蓋茨確實大學都沒上完，但是他們是常青藤的學生!

六、填報專業與規劃人生

1.理工科：專業＞學校；文科：學校＞專業。

2.生化環材四天王，沒讀博士別逞強。

3.家里沒礦別硬剛，醫生、軍校、師范香。

4.城市有時候比學校更重要。

5.所有文科都叫服務業，總結成一個字就是“舔”。

6.你不是在選專業，是在選未來十年能不能吃飽飯。選專業的核心不是“喜歡”，是“能不能養活自己”。

7.想在哪兒當醫生，就讀哪兒的醫學院。本地資源，人脈積累，比名校名頭更關鍵。

8.文科重地域，理工重專業，醫學重傳承。

9.人生成功路，志愿第一步。

七.成長與心態

1.當你覺得走得辛苦，證明你在走上坡路。

2.別相信懷才不遇，多數時候是懷才不夠。

3.年輕人別沉迷“性價比”，要追求“不可替代性”。

4.人生沒有白走的路，每一步都算數。

八．調侃自己

1.干我們這行的，最后要么就是不紅了，要么就是把自己熬沒了。

2.普通家庭孩子不容易，我多將一分鐘，人家可能就少走一步彎路。

3.我不干，這些信任我的家庭怎么辦？

4.沒事，年輕扛得住。

5.等我死那一天，我估計到時候微博熱搜一定會有一個熱搜叫'張雪峰死了'。可能沒有那么俗啊，叫'張雪峰去世了'是吧?哈哈哈哈哈......倘若自己足夠幸運又足夠努力，極有可能成為一代中國人的記憶。現在我越來越不在乎那些反對我的聲音，能夠幫到大家是最重要的。

6.人生很好玩，下輩子還來。