非洲海拔最高的首都在哪？幾乎都在東非高原上，前三位是阿塞俄比亞-亞的斯亞貝巴，厄立特里亞的阿斯馬拉，肯尼亞的內羅畢，此外東非高原盧旺達的基加利、布隆迪的基特加、烏干達的坎帕拉等，海拔都有一千多米。

【阿塞俄比亞-亞的斯亞貝巴2355米】

埃塞俄比亞（以下簡稱埃塞）位于非洲東北部，是個內陸國，面積約110.36萬平方千米，放在我國省級行政區中居第四位。

埃塞是個高原國家，高原占全國面積約2/3，大部分國土海拔在2500米至3000米之間，最高峰達善峰，海拔4623米，是非洲平均海拔最高的國家，稱為非洲屋脊。

埃塞俄比亞高原，平均海拔約為4000米，跨埃塞俄比亞、厄立特里亞和索馬里，面積約80多萬平方千米。

埃塞俄比亞高原冰雪融化產生泉水，是非洲難得的不缺水國家。西北部的塔納湖，是青尼羅河的源頭，表面積約3200平方千米，與鄱陽湖不相上下。

埃塞東部有南北走向的裂谷，這條亞非大裂谷從西亞的約旦河、死海、亞喀巴灣，越過紅海延伸到東非。裂谷在東非稱東非大裂谷，也是埃塞與厄立特里亞、吉布提的天然分界線，海拔最低約-113米。

埃塞人口約 1.2億（2024年），有80多個民族，主要有奧羅莫族（40%）、阿姆哈拉族（30%），通用英語，聯邦工作語言為阿姆哈拉語，居民信埃塞正教、伊斯蘭教、新教、原始宗教等。

埃塞首都亞的斯亞貝巴，地處埃塞俄比亞高原，坐落在恩托托山腳下，面積527平方千米，都會區面積810平方千米。

亞的斯亞貝巴地勢北高南低，落差很大，城區海拔2100-2610米，平均海拔2355米，是非洲海拔最高的首都，居世界第四，市中心緯度是北緯09°01′38″。

亞的斯亞貝巴屬亞熱帶高原氣候，四季氣溫差不大，降雨量集中在夏季，日均氣溫17.1℃，最高氣溫30.6℃，最低氣溫0.0℃，年均水量1056毫米，年均日照數2548小時。

亞的斯亞貝巴人口411萬（2025年），都會區人口596萬（2025年），居全國第一。

【厄立特里亞-阿斯馬拉2335米】

厄立特里亞位于東非高原北緣，地處紅海西南岸，面積約12.4萬平方千米（包括達赫拉克群島近1000平方千米），放在我國省級行政區中居第二十三位。

厄立特里亞南鄰埃塞俄比亞，西靠蘇丹，東南與吉布提接壤，東隔紅海與沙特、也門相望，海岸線長1350千米。

厄立特里亞西部為低地丘陵，中部是高原山地，海拔1800-3000米；東部為沿海平原。最高峰為安姆巴-索依拉峰（Amba Soira），海拔3013米，最低點為科巴爾低地（Kobar），海拔為-75米，

厄立特里亞人口368萬（2024年），有9個民族：主要有提格雷尼亞族（50％）、提格雷族（31.4％），主要用提格雷尼亞語、阿拉伯語，通用英語、意大利語。

厄立特里亞首都阿斯馬拉（Asmara），位于埃塞俄比亞高原向北延伸出的厄立特里亞高原上，面積45平方千米。

阿斯馬拉屬亞熱帶高原氣候，日均氣溫15.6℃，最高氣溫31.0℃，最低氣溫?4.5℃，年均降水量519毫米，年均日照數2922小時。

阿斯馬拉人口107萬（2023年），都會區人口128萬，居全國第一。

圖-阿斯馬拉機場

阿斯馬拉附近地面平整，仿佛在一座巨大的高臺上，俯視紅海，城區海拔2300-2370米，平均海拔2335米，居非洲第二，市中心緯度是北緯15°20′09″。

【肯尼亞-內羅畢1795米】

肯尼亞（Kenya）位于非洲東部，赤道橫貫中部，東非大裂谷縱貫南北，東南臨印度洋，面積約58.26萬平方千米，放在我國省級行政區中居第五位。

肯尼亞多高原，中西部是東非高原，最高峰基里尼亞加峰，海拔5199米，是非洲第二高峰。

肯尼亞人口 5244萬（2024年），有44個民族，國語為斯瓦希里語，官方語言為英語和斯瓦希里語?？夏醽喨?5%信基督教分支新教，33%信基督教分支天主教，10%信伊斯蘭教，其余信原始宗教或印度教。

肯尼亞首都內羅畢（Nairobi），地處東非高原腹地，在東非大裂谷東側，面積696平方千米。

內羅畢人口482萬（2024年），居全國第一。

內羅畢西高東低，海拔落差較大，城區海拔1680-1900米，平均海拔1795米，居非洲第三，市中心緯度是南緯01°17′11″。

內羅畢雖然在赤道附近，四季氣候差異不大，氣溫不算高，晝夜溫差大，往東地勢越來越低，出現了一大塊平原，但氣溫也迅速升高。

內羅畢屬于亞熱帶高地氣候，日均氣溫26.6℃，年均降雨量1073毫米，年均日照數2930小時。