小雅剛被護(hù)士推回病房，人還迷迷糊糊的。婆婆心疼兒媳，端來(lái)一碗熱騰騰的雞湯，想讓她補(bǔ)補(bǔ)身子。

小雅的老公一把攔住，說(shuō)不能喝，急得臉都紅了。

婆婆不樂(lè)意了：“生完孩子不就是要補(bǔ)嗎？我當(dāng)年生完你姐，我媽就給煮了紅糖雞蛋。哪有不給吃的道理？”

小雅虛弱地拉拉老公的袖子：“媽?zhuān)t(yī)生真說(shuō)了，6小時(shí)不能吃……”

很多人以為剖腹產(chǎn)最難的是手術(shù)那一個(gè)小時(shí)。其實(shí)不是。術(shù)后那6個(gè)小時(shí)，才是真正考驗(yàn)人的時(shí)候。 這6小時(shí)里，有四件事特別重要，寶爸們千萬(wàn)不能做錯(cuò)。

第一件事：枕頭別墊，頭放平

“老婆，你躺著不舒服吧？我給你墊個(gè)枕頭？”

“別動(dòng)！”

術(shù)后6小時(shí)內(nèi)，產(chǎn)婦必須去枕平臥——就是頭不枕枕頭，平平地躺在床上。

聽(tīng)著不舒服，但這是有道理的。

剖腹產(chǎn)用的麻醉是打在脊椎里的。術(shù)后6小時(shí)內(nèi)如果墊高頭，腦脊液壓力會(huì)失衡，很容易引

起麻醉后頭痛。這種頭痛很折磨人——站起來(lái)就疼，躺下就好，嚴(yán)重的能疼好幾天。

如果產(chǎn)婦躺著難受，可以把頭輕輕側(cè)向一邊。這樣既能舒服點(diǎn)，萬(wàn)一想吐也不會(huì)嗆著。

寶爸：直接告訴家人，6小時(shí)內(nèi)不墊枕頭。幫產(chǎn)婦調(diào)整姿勢(shì)時(shí)，輕輕扶住肩膀和頭，讓她保持平躺。

第二件事：別喂水，別喂飯，別心疼

這是最容易踩坑的地方。

很多長(zhǎng)輩覺(jué)得“生完孩子要補(bǔ)”，剛出手術(shù)室就端來(lái)紅糖水、雞湯、米粥。但這個(gè)“好意”，可能害了產(chǎn)婦。

術(shù)后6小時(shí)內(nèi)，一口水都不能喝，一口飯都不能吃。

麻醉還沒(méi)完全退，腸胃還在“睡覺(jué)”。這時(shí)候吃東西喝水，根本消化不了，反而會(huì)惡心、嘔吐。更危險(xiǎn)的是，麻醉狀態(tài)下喉嚨的反射還沒(méi)恢復(fù)，嘔吐物可能嗆到氣管里，引起窒息或者吸入性肺炎。

口渴怎么辦？可以用棉簽蘸溫水潤(rùn)潤(rùn)嘴唇，或者含一小口水然后吐出來(lái)。潤(rùn)潤(rùn)嘴可以，咽下去不行。

寶爸：把食物和水收起來(lái)，擋住所有來(lái)“投喂”的親朋好友。如果有人問(wèn)，就說(shuō)：“醫(yī)生說(shuō)了，6小時(shí)內(nèi)不能吃，咱們聽(tīng)醫(yī)生的。”

第三件事：沒(méi)奶也要喂，越早越好

“奶都沒(méi)下來(lái)，喂什么？”

這是很多新手媽媽的困惑。

但早吸吮，恰恰是剖腹產(chǎn)后最重要的事之一。

中華護(hù)理學(xué)會(huì)的指南里強(qiáng)調(diào)：術(shù)后1小時(shí)內(nèi)，就要讓寶寶吸吮乳頭。

哪怕一滴奶都沒(méi)有，也要喂。

第一，寶寶吸得越早，奶來(lái)得越快。 寶寶的吸吮就是給身體發(fā)信號(hào)：“開(kāi)工啦，要產(chǎn)奶啦！”等到有奶了再喂，往往已經(jīng)晚了。

第二，吸吮能幫助子宮恢復(fù)。 寶寶吸奶會(huì)刺激身體分泌催產(chǎn)素，這種激素能讓子宮收縮，幫助排出惡露，減少產(chǎn)后出血。

第三，早接觸對(duì)建立母子感情特別重要。 剛出生的寶寶對(duì)媽媽的氣味和體溫特別敏感，早一點(diǎn)貼在一起，感情會(huì)更深。

寶爸：幫產(chǎn)婦擺好喂奶姿勢(shì)。剖腹產(chǎn)傷口疼，側(cè)躺著喂比較舒服。可以在產(chǎn)婦背后墊個(gè)枕頭，幫她扶住寶寶。喂奶的時(shí)候，可以從下往上輕輕按摩產(chǎn)婦的雙腿，促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防下肢靜脈血栓。

第四件事：早點(diǎn)“通氣”，別一直躺著

“我什么時(shí)候能吃東西？”

這是產(chǎn)婦問(wèn)得最多的問(wèn)題。

答案：等放屁之后。

放屁，說(shuō)明腸道開(kāi)始工作了。不放屁，就不能吃東西。

術(shù)后6小時(shí)內(nèi)，產(chǎn)婦要躺著。但6小時(shí)后，就要開(kāi)始動(dòng)起來(lái)了。

怎么加速“通氣”？

先翻身。 術(shù)后6小時(shí)，可以在家人幫助下左右翻翻身，動(dòng)作要輕，別扯到傷口。

嚼口香糖。 這個(gè)看起來(lái)奇怪，但很多醫(yī)院都在用。咀嚼的動(dòng)作能“騙”腸道，讓它以為要吃東西了，從而開(kāi)始蠕動(dòng)。《中華圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)雜志》上有研究說(shuō)，剖腹產(chǎn)后嚼無(wú)糖口香糖，能明顯縮短放屁的時(shí)間。

再下床。 醫(yī)生說(shuō)可以下床了，就在家人攙扶下慢慢走幾步。第一次下床會(huì)有點(diǎn)疼，但越早活動(dòng)，腸道恢復(fù)越快。

寶爸：定時(shí)問(wèn)護(hù)士“能不能翻身了”“能不能下床了”。幫忙扶著產(chǎn)婦活動(dòng)，別讓她因?yàn)榕绿劬鸵恢碧芍?/p>

06 寶爸的“黃金6小時(shí)”小抄

幫你總結(jié)一下，剖腹產(chǎn)后黃金6小時(shí)，寶爸要做的事：

0-6小時(shí)：

• 保證產(chǎn)婦去枕平臥，不墊枕頭
• 一口水都不給喝，口渴用棉簽潤(rùn)唇
• 幫產(chǎn)婦側(cè)躺著喂奶，早吸吮
• 觀察出血量，有任何不對(duì)勁馬上叫護(hù)士

6小時(shí)后：

• 幫產(chǎn)婦翻身，活動(dòng)四肢
• 拿顆無(wú)糖口香糖給她嚼
• 醫(yī)生說(shuō)可以下床了，就扶著她慢慢走
• 放屁之后，先喝點(diǎn)米湯、蘿卜水，別急著大魚(yú)大肉

黃金6小時(shí)，做對(duì)了，恢復(fù)快一倍；做錯(cuò)了，痛苦加一倍。

希望每個(gè)寶爸都能記住這份小抄，在老婆最需要你的時(shí)候，別掉鏈子。