衡陽市華新實驗中學：師生同心，雙線賦能，筑牢校園“心”防線

為深入推進健康學校建設工作，系統構建全員參與、全程關護、全方位覆蓋的心理健康支持網絡，衡陽市華新實驗中學于近日連續開展面向學生心理委員與全體班主任的專題活動。前者旨在培育扎根班級的“心靈哨兵”，后者則著力為育人中堅卸下重擔、注入能量。兩場活動，一條主線：通過師生協同的雙線賦能，將專業的心理支持理念轉化為日常的溫暖行動，織就一張覆蓋全面、響應及時、閉環管理的校園“心”防護網。

培植“心”力量——心理委員的新學期第一課

上周四，心理教師吳楚彥老師組織了一場以“蓄力新學期，履職再出發”為主題的心理委員培訓，引領大家開啟了一場深入的角色認知與技能探索。培訓伊始，心理成長指導中心對上學期表現優異的心理委員進行了表彰。這些“心靈哨兵”以同齡人的溫暖與智慧，成為校園心理防線中不可或缺的青春力量。

本次培訓內容系統而務實：吳老師首先明晰職責，澄清常見誤區，強調心理委員“支持者、傾聽者、觀察者”三重角色。隨后，借助個體或團體人際沖突的案例，明確在充分利用“紅黃綠燈”風險預警法時，可從情緒、行為、言語、社交功能四個維度進行綜合考量，幫助心理委員掌握“關注－傾聽－報告”的初步反應流程，并引導心理委員在整個流程中明確“觀察、記錄、轉介”的核心任務，使用《心理委員工作情況記載表》進行科學評估與記錄。最后，以“心理委員的自我關懷”作結，提醒同學們避免“情緒海綿”效應，建立能力邊界，守護內心能量，確保持久發光。

培訓尾聲，部分心理委員主動填寫了《心理委員培訓活動反饋表》。同學們對“紅黃綠燈”預警法和自我關懷技巧表示受益匪淺。這些真誠反饋，將為學校后續心理健康教育工作的精準深化提供重要參考。

守護“育人心”——班主任減壓與賦能沙龍

3月23日上午，關懷的目光投向辛勤的班主任。心理教師李柳之老師策劃的沙龍，旨在為老師們提供一次心靈的“深呼吸”與專業的“再充電”。

在傳遞中“擲出”壓力。李老師帶來了一本厚重的書，寓意著無形的壓力。班主任們依次傳遞這本“壓力之書”，并大聲說出近期一件感到壓力的事件——“休息時間不足”“壓力太大”……聲音在會議室里回響，壓力在傳遞中被看見、被共鳴。最終，由最后一位老師代表全體，奮力將書擲出。這一擲，是一個有力的儀式，象征著集體將壓力卸下，輕裝前行。

在看見中彼此賦能。隨后，李老師邀請老師們兩兩結對，完成一份溫暖的“傳聲”：在紙條上寫下觀察到的對方三個優點或最近做得好的事情，當面念出來并真誠贈予。“陽光有能量”“共情能力強”……這些不常被宣之于口的閃光點，在此刻化作文字與話語，形成了強烈的積極反饋。這個環節意在提醒：我們不僅是并肩作戰的同事，更是能彼此“看見”、相互滋養的同行者。

工作“細化”與“閉環”。放松與賦能之后，沙龍進入嚴謹務實環節。李柳之老師再度聚焦學生心理訪談工作，進行了細致入微的再培訓，力求形成“發現－評估－干預－反饋”的全閉環制度。李老師強調，要攜起手來形成有效聯動，確保不遺漏任何一個需要幫助的信號，構建起從學生到老師、從班級到學校的立體支持體系。

雙線交匯，共育花開。學生心理委員與班主任，如同校園心育體系中最關鍵的兩個齒輪。前者是敏銳的“神經末梢”，在最貼近的距離提供同齡人的傾聽與陪伴；后者是強有力的“中樞系統”，在專業的層面給予引導與支持。兩場活動，雙線并進，共同詮釋了學校心理健康教育的工作內核：用專業與溫度編織網絡，用觀察與傾聽守護成長，讓每一位師生都能在被支持的環境中，獲得向前奔跑的力量。（吳楚彥 周文芝）

編輯：丁海軍