最近有網(wǎng)友問(wèn)我：張雪峰老師走了，高考志愿該怎么填？

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說(shuō)實(shí)話，對(duì)填報(bào)志愿一事我不擅長(zhǎng)，為了不辜負(fù)網(wǎng)友的提問(wèn)，我虛心咨詢了有關(guān)人士，并認(rèn)真搜集整理了一些相關(guān)資料，希望能給家長(zhǎng)及高考學(xué)子們提供一些有用的參考。

首先想說(shuō)明的是，我寫此文的目的，只是以普通人身份提供一些建議，有用可借鑒，無(wú)用就當(dāng)閑聊。

曾經(jīng)，張雪峰確實(shí)給很多家庭提供了寶貴的志愿填報(bào)建議，但大家要明白一個(gè)道理——志愿填報(bào)的最終決定權(quán)在你自己手里，而不是任何一位“專家”。

今天，我就用最接地氣的方式，結(jié)合最新數(shù)據(jù)和政策，給大家梳理一下2026年高考志愿填報(bào)的核心要點(diǎn)。

掌握這些方法，或許能幫你做出適合自己的選擇。

一、知己知彼，百戰(zhàn)不殆。

志愿填報(bào)的第一步，不是看哪個(gè)學(xué)校熱門，而是先搞清楚“你是誰(shuí)”。

1、“知己”——了解自己。

①看排名：要知道自己在學(xué)校、在所在地區(qū)的排名位置。因?yàn)橹袑W(xué)的教學(xué)水平相對(duì)穩(wěn)定，往屆學(xué)生的錄取情況對(duì)你很有參考價(jià)值。

②看興趣和能力：邏輯思維強(qiáng)的適合理科專業(yè)；動(dòng)手能力強(qiáng)的適合工科；喜歡鉆研歷史的適合人文科學(xué)；社會(huì)活動(dòng)能力強(qiáng)的適合社會(huì)科學(xué)。千萬(wàn)別盲目跟風(fēng)，選個(gè)自己不喜歡的專業(yè)，大學(xué)四年會(huì)很痛苦。

2、“知彼”——了解院校和專業(yè)。

全國(guó)有1000多所大學(xué)、200多個(gè)本科專業(yè)。每所大學(xué)都有自己的特色和優(yōu)勢(shì)。

建議：

①認(rèn)真研究招生簡(jiǎn)章，關(guān)注師資力量（教授越多通常水平越高）；

②了解開(kāi)設(shè)的課程和畢業(yè)生就業(yè)情況；

③通過(guò)學(xué)校官網(wǎng)、招生宣傳等渠道獲取信息。

二、2026年志愿填報(bào)的新變化（數(shù)據(jù)說(shuō)話）。

今年志愿填報(bào)有幾個(gè)重要變化，一定要知道。

1、批次設(shè)置大調(diào)整（以云南為例）。

根據(jù)云南省2025年高考政策，今年填報(bào)志愿有以下重大變化：

①志愿填報(bào)單位調(diào)整為專業(yè)組：專業(yè)組所包含的專業(yè)更加細(xì)分，每個(gè)專業(yè)組都有明確的選考科目要求，選科符合要求的考生才能填報(bào)相應(yīng)專業(yè)組。

②批次合并：不再區(qū)分一本和二本批次。原一本、一本預(yù)科、二本及預(yù)科、國(guó)家專項(xiàng)、地方專項(xiàng)批次合并為本科批B段，設(shè)40個(gè)專業(yè)組志愿，每個(gè)專業(yè)組可填報(bào)10個(gè)專業(yè)志愿。

③提前批細(xì)分：提前本科批設(shè)置四個(gè)段，為考生提供更多選擇和填報(bào)機(jī)會(huì)。

2、平行志愿規(guī)則要吃透。

無(wú)論是“專業(yè)+院校”還是“院校專業(yè)組”模式，核心都是“分?jǐn)?shù)優(yōu)先、遵循志愿、一次投檔”。

①云南省政策明確解釋：平行志愿按“分?jǐn)?shù)優(yōu)先”進(jìn)行投檔，分?jǐn)?shù)高的考生比分?jǐn)?shù)低的考生優(yōu)先獲得投檔機(jī)會(huì)。

②關(guān)鍵點(diǎn)：平行志愿最大的好處是考生無(wú)需擔(dān)心把某一個(gè)專業(yè)組報(bào)在后面，該專業(yè)組會(huì)被其他考生因?yàn)樘顖?bào)在前面而先被滿足。被先滿足的原因是分?jǐn)?shù)更高，而不是報(bào)在前面。

3、參考依據(jù)變了。

——?jiǎng)e再只看分?jǐn)?shù)了！

全省位次才是填報(bào)的核心依據(jù)。因?yàn)槊磕暝囶}難度不同，分?jǐn)?shù)會(huì)浮動(dòng)，但位次相對(duì)穩(wěn)定。

這是一個(gè)必須糾正的誤區(qū)：很多家長(zhǎng)誤以為平行志愿可以多次投檔，實(shí)際上平行志愿只進(jìn)行一次投檔，一旦被退檔，本批次就結(jié)束了。

三、實(shí)操攻略：三步搞定志愿填報(bào)。

第一步：數(shù)據(jù)準(zhǔn)備階段（現(xiàn)在就要開(kāi)始）。

1、了解政策：研究本省的高考政策、錄取規(guī)則。

2、收集信息：整理目標(biāo)院校近3-5年的錄取位次、招生計(jì)劃變化。

3、自我評(píng)估：結(jié)合模考成績(jī)，預(yù)估自己的位次區(qū)間。

第二步：搭建“沖穩(wěn)保”梯度。

這是志愿填報(bào)的黃金法則，建議按以下比例分配：

1、沖刺院校（10%-20%）：

選擇位次略高于自己的院校，屬于“踮腳夠一夠”的范圍。

但要注意：如果某個(gè)專業(yè)組有不太喜歡的專業(yè)，或者只喜歡該專業(yè)組里面的熱門專業(yè)，那么這個(gè)專業(yè)組就不建議“沖”。

否則，一旦分?jǐn)?shù)剛剛夠而投檔到這個(gè)專業(yè)組，由于分?jǐn)?shù)不占優(yōu)勢(shì)，很有可能就錄不到喜歡的專業(yè)。

2、穩(wěn)妥院校（60%左右）：

選擇位次與自己完全匹配、連續(xù)三年錄取穩(wěn)定的院校。

這是你錄取的“主力軍”，要重點(diǎn)挑選專業(yè)實(shí)力強(qiáng)、就業(yè)前景好的。

3、保底院校（20%-30%）：

選擇位次明顯低于自己、錄取概率接近100%的院校。

這是“兜底防落榜”的關(guān)鍵，一定要選自己能接受、愿意去的學(xué)校。

第三步：填報(bào)時(shí)的關(guān)鍵決策。

1、關(guān)于調(diào)劑：

強(qiáng)烈建議所有考生勾選“服從調(diào)劑”！

平行志愿模式下，如果提檔后因?qū)I(yè)分不夠、不服從調(diào)劑被退檔，同批次其他志愿直接失效，風(fēng)險(xiǎn)極高。

選擇專業(yè)服從調(diào)劑，高校在分配專業(yè)時(shí)，如果考生填報(bào)的專業(yè)都不能滿足，高校會(huì)將考生分配進(jìn)該專業(yè)組內(nèi)未錄滿的專業(yè)，不會(huì)調(diào)劑到其他專業(yè)組的專業(yè)。

2、關(guān)于專業(yè)選擇。

分?jǐn)?shù)拔尖：優(yōu)先名校+王牌專業(yè)。

分?jǐn)?shù)適中：優(yōu)先專業(yè)+特色院校（如財(cái)經(jīng)類、醫(yī)藥類、師范類）。

分?jǐn)?shù)普通：優(yōu)先地域+就業(yè)前景。

四、2026年需要關(guān)注的重點(diǎn)方向（數(shù)據(jù)支撐）。

1、“跟著國(guó)家戰(zhàn)略走，這些專業(yè)薪資高、需求大：

根據(jù)脈脈《2025年度人才遷徙報(bào)告》，2025年1-10月，高薪崗位TOP20平均月薪超6萬(wàn)元，AI研發(fā)崗占大半。

具體來(lái)看：

①AI科學(xué)家/負(fù)責(zé)人：平均月薪127,225元，位居榜首。

②大模型算法崗位：平均月薪71,060元。

③數(shù)字前端工程師：平均月薪69,197元。

2、熱門賽道包括：

①人工智能：新發(fā)AI崗位量同比攀升543%，9月單月同比增幅超過(guò)11倍。小鵬汽車以19.32%的新發(fā)崗位AI滲透率位列所有企業(yè)之首，相當(dāng)于每5個(gè)新發(fā)崗位就有1個(gè)與AI相關(guān)。

②集成電路/芯片：芯片制造方向參考年薪區(qū)間由23萬(wàn)—24萬(wàn)元躍升至38萬(wàn)—72萬(wàn)元，平均值上移31.5萬(wàn)元。

③新能源：比亞迪新發(fā)“AI infra算法工程師”崗位平均月薪上漲超過(guò)36%。

④生物醫(yī)藥：醫(yī)藥健康產(chǎn)業(yè)預(yù)計(jì)到2025年仍將存在1萬(wàn)人才缺口。

3、專業(yè)熱度排名（百度熱搜高考大數(shù)據(jù)）：

①人工智能（熱度第一）；

②商務(wù)英語(yǔ)；

③電氣工程及其自動(dòng)化；

4、2025年月收入較高的10個(gè)本科專業(yè)（均遠(yuǎn)超本科平均水平6199元）：

①信息安全：7,599元；

②微電子科學(xué)與工程：7,282元；

③電子科學(xué)與技術(shù)：7,215元；

④自動(dòng)化：7,108元；

⑤軟件工程：7,092元；

⑥材料成型及控制工程：7,077元；

⑦光電信息科學(xué)與工程：7,076元；

⑧電子信息科學(xué)與技術(shù)：7,058元；

⑨機(jī)械設(shè)計(jì)制造及其自動(dòng)化：7,051元；

⑩機(jī)械電子工程：7,018元。

5、警惕這些專業(yè)：

①傳統(tǒng)土木建筑：目前仍處于周期底部，就業(yè)以一線施工為主。

②基礎(chǔ)性財(cái)會(huì)與行政：面臨AI替代風(fēng)險(xiǎn)，普通院校畢業(yè)生就業(yè)壓力大。

6、藝考生特別注意：

除了專業(yè)實(shí)力，還要重點(diǎn)考慮——

城市選擇：地理位置、交通、人文環(huán)境、實(shí)習(xí)就業(yè)機(jī)會(huì)；

學(xué)校所在地可能成為你的“第二故鄉(xiāng)”，影響未來(lái)發(fā)展。

五、常見(jiàn)誤區(qū)，千萬(wàn)別踩！（數(shù)據(jù)警示）

誤區(qū)1：只看分?jǐn)?shù)，不看位次。

——這是最大的誤區(qū)！

高考分?jǐn)?shù)受多種因素影響逐年波動(dòng)，位次（省內(nèi)排名）才是錄取核心依據(jù)。要用“位次換算法”將歷年錄取分?jǐn)?shù)轉(zhuǎn)換為等效位次。

誤區(qū)2：誤讀平行志愿，認(rèn)為可以多次投檔。

平行志愿的特點(diǎn)是“分?jǐn)?shù)優(yōu)先、遵循志愿、多次檢索、一次投檔”。

檔案一旦被某院校提檔，后續(xù)志愿全部失效；若因特定原因退檔，僅能參加征集志愿。

誤區(qū)3：不服從專業(yè)調(diào)劑。

每年高招錄取過(guò)程中，都有相當(dāng)一部分考生在填報(bào)志愿時(shí)，專業(yè)志愿沒(méi)有拉開(kāi)梯度，或全部填報(bào)熱門、緊俏專業(yè)，且不服從專業(yè)調(diào)劑而落榜。

當(dāng)考生在報(bào)考某院校時(shí)分?jǐn)?shù)不占優(yōu)勢(shì)，填寫“不服從專業(yè)調(diào)劑”就意味著學(xué)校將會(huì)作退檔處理。

誤區(qū)4：盲目沖高或過(guò)于保守。

盲目沖高（志愿均高于自身位次）或過(guò)于保守（志愿均低于自身位次）的極端行為均不可取，易導(dǎo)致滑檔或浪費(fèi)分?jǐn)?shù)。

誤區(qū)5：忽視單科限制和招生章程。

部分院校及專業(yè)對(duì)選科、單科成績(jī)、身體條件、學(xué)費(fèi)等有明確要求，忽視這些細(xì)節(jié)易導(dǎo)致退檔或無(wú)法入學(xué)。必須逐字研讀招生章程！

六、最后給家長(zhǎng)和考生的建議。

1、尊重孩子的選擇：志愿是孩子的人生選擇，家長(zhǎng)可以給建議，但不要包辦。填報(bào)志愿的決定權(quán)應(yīng)該還給孩子。

2、提前準(zhǔn)備，不要臨時(shí)抱佛腳：現(xiàn)在就開(kāi)始收集信息，了解政策。

3、多方求證，不輕信傳言：以官方招生簡(jiǎn)章、考試院信息為準(zhǔn)。

4、保持平常心：志愿填報(bào)很重要，但不是人生的全部。

沒(méi)有完美的志愿，只有最適合的選擇！

張雪峰走了，但科學(xué)的填報(bào)方法一直都在。掌握這些原則和方法，結(jié)合自身的實(shí)際情況，或許能讓你做出明智的決定。

高考是人生的重要一站，但不是唯一一站。愿2026屆所有考生都能金榜題名，被心儀的院校和專業(yè)錄取，奔赴屬于自己的星辰大海！

溫馨提示：各省具體政策可能有所不同，請(qǐng)務(wù)必以本省教育考試院發(fā)布的官方信息為準(zhǔn)。

資料及數(shù)據(jù)來(lái)源：云南省2025年高考政策、脈脈《2025年度人才遷徙報(bào)告》、百度熱搜高考大數(shù)據(jù)、麥可思就業(yè)藍(lán)皮書(shū)等權(quán)威渠道。