廣東
在門診中，發現很多人治失眠，都走了很多冤枉路！
很多人睡不著或者覺得癥狀有點像氣血虛就盲目補血，紅棗、桂圓、阿膠沒少吃。
結果越吃越堵，睡覺反而更差，胸口還悶得慌。
就拿之前接診的一位60多歲的患者來說，她退休后本來想著終于能睡到自然醒了，結果倒好——失眠纏上了她。
躺下三四個小時才能勉強睡著，夜里醒兩三次，醒了就再也睡不著。
白天呢？頭暈、精神差、肩膀硬邦邦，手指發麻，肚子還老是脹氣、咕嚕咕嚕叫，夜尿也頻繁。
她自己也折騰了不少，安神補腦的食療、中藥，一樣沒落下。結果呢？睡眠沒改善，人倒更累了。
她來門診的時候，一臉困惑說，高醫生，我感覺我有點虛，失眠應該是身體虛導致，我這怎么越補越不對勁？
高潔主任看她舌頭，裂紋明顯，眼瞼鮮紅，脈象濁澀，這不光是虛，關鍵是——不通。
長期熬夜睡不好，陰血耗傷，這是底子虛。但她身體里還有瘀、有熱、有水，堵著呢。
這種情況，光安神養血沒用，得先通路——清熱、化瘀、利水，讓氣血能正常跑起來。
高潔主任當時用的方子，不是常規的安神補血藥，而是桃核承氣湯合五苓散，專門瀉熱化瘀、利水通陽。
這兩個方子合在一起，一邊破瘀，一邊利水，把瘀血和水濕這兩大堵車因素一次性清掉。
后面復診反饋說，現在1個小時左右就能睡著了，夜里醒了也能再睡回去，白天精神好多了。
后來又給她加了個化瘀的藥，繼續幫她清垃圾、通氣血。脈象慢慢轉柔了，沒那么濁澀了，整個人的狀態就順了。
所以跟大家說句實在話，失眠，真的不全是“虛”。
很多人包括一些年輕人，動不動就失眠、焦慮、累，其實不是身體缺什么，而是身體里堵了太多東西。
情緒堵著叫肝郁，血液堵著叫血瘀，水濕堵著叫痰濕。這些東西不清理，你補啥都補不進去，反而越補越堵，失眠也會更嚴重。
最后一點，也是我經常說的，情緒。
藥能幫你“通開”這次的路，但如果你總是生氣、焦慮、壓抑，這個“路障生成器”不關掉，失眠淤堵還是會反復發生。
所以，在用藥的同時，學習疏導情緒，真的和吃藥一樣重要。
當然，具體怎么通，務必找專業的醫生幫你判斷、辨證調理。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
